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8 bienfaits du Chou-fleur pour votre santé (+ tout ce qu ...
Le chou-fleur est un légume et une variété de chou qui fait partie de la famille des Brassicacées. Il peut être consommé cru ou cuit. Ce légume possède de nombreux atouts: riche en antioxydants et en vitamines, il permettrait de lutter contre les maladies cardio-vasculaires, certains types de cancer et bien plus encore. Nous revenons dans cet article sur ces supposées vertus médicinales...
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10 bienfaits du chou de Bruxelles - Therapeutes magazine
Les choux de Bruxelles sont particulièrement riches en vitamine K, ce qui est nécessaire pour la coagulation sanguine et la santé osseuse ( 2 ).
Ils sont également riches en vitamine C, un antioxydant qui aide à favoriser l'absorption du fer et est impliqué dans la réparation des tissus et la fonction immunitaire ( 3 ).
De plus, leur teneur élevée en fibres contribue à la...
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Que doit manger un diabétique: les 16 meilleurs aliments ...
Que doit manger un diabétique ?
Déterminer les meilleurs aliments à manger quand vous avez le diabète peut être difficile.
L'objectif principal est de maintenir le niveau de sucre dans le sang bien contrôlé.
Cependant, il est également important de manger des aliments qui aident à prévenir les complications du diabète comme les maladies cardiaques.
Voici les 16 meilleurs aliments pour...
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7 bienfaits du kale: le légume tendance en 2017 ...
o Les acides gras oméga-3 (121 mg)
o Omega-6 acides gras (92,4 mg)
7 bienfaits du Kale pour la santé
1. Anti-inflammatoire
Son plus grand avantage est probablement sa capacité à être un puissant agent anti-inflammatoire. Lorsque vous considérez le ratio omega-3 omega-6 idéal, le kale est « l'aliment parfait ».
Étant «pro-inflammatoires», les aliments transformés riches en...
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11 aliments riches en probiotiques excellents pour votre ...
La choucroute est composée de chou finement découpé et fermenté par des lactobacilles.
C'est l'un des plus vieux plats traditionnels populaires d'Europe.
La choucroute est souvent consommée avec des saucisses, ou comme accompagnement. Son goût est amer et salé, et elle peut être stockée plusieurs mois dans un récipient hermétique.
En plus de son apport en probiotiques, la choucroute...
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Régime à suivre en cas de résistance à l'insuline ...
Ardalan Bassols
L'insuline est une hormone sécrétée par le pancréas qui joue un rôle essentiel dans le métabolisme en favorisant l'absorption du glucose et en régulant son taux dans le sang. Elle est prescrite en tant que traitement aux personnes diabétiques. L'insuline est injectée chez les diabétiques de type 1 (diabète insulino-dépendant) car dans leur cas le pancréas ne produit...
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