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Gratin de chou-fleur et brocolis aux œufs durs
Gratin de chou-fleur et brocolis aux oeufs durs
Un plat complet facile et rapide à préparer, idéal pour le soir.
Infos pratiques
Temps de préparation 25 min
Temps de cuisson 30 min
Nombre de personnes 6
Auteur : Delphine Paingris
Ingrédients
400 g de chou-fleur, 400 g de brocolis, 6 oeufs, 250 ml de lait, 2 c. à s. de farine, sel, poivre, muscade, une poignée de pignons de...
Recettes minceur - Choux
Il peut se manger cuit à la vapeur ou gratiné au four avec une béchamel légère. Pour un plat complet,...
Chou blanc mijoté au curry - maigrir2000.com
1 chou blanc, 2 oignons, 1/2 c.à.s. d'huile d'olive, 2 c.à.s. de curry, sel.
Suggestions recettes minceur
Ce plat peut accompagner un poisson ou une viande...
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Salade composée agrumes saumon avocat - maigrir2000.com
Cette recette pleine de vitamine et très colorée se prête très bien aux repas de fête.
En ajoutant à cette recette de la semoule de couscous, on obtient une sorte de taboulé de la mer.
Préparation de la recette
- Pressez le citron.
- Epluchez à vif le pamplemousse et l'orange et coupez-les en morceaux.
- Coupez l'avocat en morceaux et arrosez-le avec un peu de jus du citron pour ne pas...
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