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Kale ou chou frisé | Bienfaits, Propriétés, Posologie ...

Kale ou chou frisé

Le kale ou chou frisé est l'aliment roi. Avec le brocoli , il est l'un des légumes parmi les plus nutritifs, et l'aliment santé par excellence. Le kale combat efficacement la graisse et combine avantageusement de nombreux bienfaits en terme de santé. Facile à accommoder, on consommera le chou frisé cru en entrée, combiné dans les plats principaux,...

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Les bienfaits du jus de chou | Bienfaits, Propriétés ...

Chou et santé

Le chou est un légume très riche en minéraux tels que le calcium , le fer et le phosphore , il contient aussi des vitamines A, B et C.

En plus d'être consommé braisé, sous forme de salade ou en potage, il est également possible d'utiliser le chou dans des préparations de jus de fruits.

Le jus de chou possède une faible teneur en...

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