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Valeur nutritive de chou - oemglass.net
Valeur nutritive de chou
by Wendell
Comme le brocoli, le chou-fleur, chou et le chou frisé, le chou est un légume crucifère. Manger différents types de chou - chou vert, chou rouge, chou de Savoie ou bok choy - augmente votre consommation de vitamine C et d'autres nutriments importants. Si vous ne aimez pas chou cru, vous pouvez servir la vapeur, bouilli ou sautés.
Calories, Gras et...
teneur en sucre patate douce / oemglass.net
Différence de teneur en sucre des patates douces et ignames
Ignames et les patates douces sont souvent confondus, mais ils ne sont même pas de la même famille de plantes. Les deux légumes, cependant, sont-aliments riches en glucides. Ces glucides comprennent les amidons et le sucre pour l'énergie et de la fibre pour la santé digestive.
Les montants de sucre
Comme son nom l'indique, les...
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Comment faire cuire dans un four micro-ondes Kale ...
Comment faire cuire dans un four micro-ondes Kale
by Wendell
Avec le plus haut possible densité nutritionnelle indice global, ou ANDI, score de 1000, le chou frisé est considéré comme un super aliment. Le score reflète ANDI densité nutritionnelle d'un aliment par rapport à ses calories par portion. En particulier, le chou frisé est riche en vitamines A, C et K, fibres alimentaires,...
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Chou-fleur Vs. Brocoli Nutrition - oemglass.net
Chou-fleur et le brocoli - avec d'autres légumes, y compris les choux et les choux de Bruxelles - constituent la famille de légumes crucifères. En Novembre 2013, l'USDA n'a pas encore défini recommandations d'admission pour les légumes crucifères, mais l'Institut Linus Pauling recommande de consommer au moins 5 tasses de ces légumes chaque semaine. Les deux brocoli et le chou offrent une...
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Est-ce que la choucroute contiennent de la vitamine K ...
Les noms de la choucroute et de la vitamine K deux provenaient de la langue allemande. Choucroute signifie "choucroute" et de la vitamine K vient du mot "Koagulation" allemande car elle joue un rôle important dans la coagulation du sang. Partageant la même origine linguistique semble approprié car la choucroute est une source de vitamine K.
Notions de base de la choucroute
Choucroute est...
Thèmes liés : chou vitamine k / chou vitamine c
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