Choux de Bruxelles, cuits : calories & valeur nutritive ...

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Choux de Bruxelles, cuits" dans la catégorie " Légumes " contient un total de 36,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 2,6 g de protéines, 7,1 de glucides et 0,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les...

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Choux de Bruxelles (Cuit) : calories, valeurs ...

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10 bienfaits du chou de Bruxelles - Therapeutes magazine

Les choux de Bruxelles sont particulièrement riches en vitamine K, ce qui est nécessaire pour la coagulation sanguine et la santé osseuse ( 2 ).

Ils sont également riches en vitamine C, un antioxydant qui aide à favoriser l'absorption du fer et est impliqué dans la réparation des tissus et la fonction immunitaire ( 3 ).

De plus, leur teneur élevée en fibres contribue à la...

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