Quelques plats régionaux à base de Légumes | Guide Resto ...

Recette diététique : potée végétarienne au chou vert frisé ...

- 250 g de haricots rouges ;

- 2 boîtes de haricots cuits ;

- 4 petits céleri rave "portion" ;

- 1 c. à s. de tamari ;

- 4 petits carottes ;

- 1 c. à s. de pâte miso de riz ;

- gomasio.

Conseils de préparation

Faire pré-germer les haricots rouges 3 jours dans de l'eau de source froide (ou de l'eau filtrée) en changeant l'eau matin et soir.

Cuisson des haricots rouges : verser les haricots pré-germés égouttés dans une cocotte, ajouter une partie du thym, de la sarriette , des feuilles de laurier, des grains de cumin et l' algue Kombu...

Lire la suite

Site : http://www.markal.fr

Thèmes liés : cuisson chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert frise a l'eau / cuire chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

15 soupes détox à essayer de toute urgence - mariefrance.fr

15 soupes détox à essayer de toute urgence !

152 partages

La rédaction marie france lundi 14 janvier 2019 mis à jour le lundi 14 janvier 2019

1/15

Soupe d'artichauts au guarana

Ingrédients :

4 fonds d'artichauts surgelés / 2 blancs de poireaux / 8 graines de guarana / 20 cl de crème fraîche allégée

Lavez, coupez les poireaux en tronçons et faites-les cuire à la vapeur durant 10 min....

Lire la suite

Site : mariefrance.fr

Soupe aux choux — Wikipédia

France[ modifier | modifier le code ]

La version française de ce potage offre la particularité de respecter l'intégrité gustative et visuelle de son ingrédient principal pour rester en phase avec la révolution culinaire qui a fait passer, au XVIIe  siècle, la gastronomie française à l'ère moderne en abandonnant les saveurs lourdement épicées héritées de la cuisine du Moyen Âge au...

Lire la suite

Date: 2019-03-27 17:26:39
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : recette soupe au choux vert lard / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / soupe aux choux carottes pommes de terre / recette soupe au choux vert pour maigrir

Le chou-fleur : Tout savoir sur le chou-fleur et ses recettes

Recette au hasard

Bienvenue sur Marmiton.org ! Pour mieux vous connaître et améliorer votre expérience, nous utilisons différents cookies : des cookies techniques (posés par Marmiton), des cookies posés par les réseaux sociaux (si vous êtes connectés à Marmiton via un réseau social) et des cookies publicitaires (posés par nos partenaires). La poursuite de votre visite sur notre site...

Lire la suite

Site : http://www.marmiton.org

Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau

Oldcook : recettes du concours de cuisine Maître Chiquart

Recette anglaise tirée du Forme of Cury (1390).

Recette imposée 2010

Prends du bon veau et coupe-le en petits morceaux, et fais-le bouillir doucement dans un bon bouillon ou dans l'eau. Puis, prends du pain blanc, et fais-en une mixture blanche avec du bon bouillon, et mets cette préparation dans le veau, et ajoutes-y du safran, ensuite, prends du persil et pile-le dans un mortier et ajoute le...

Lire la suite

Site : http://www.oldcook.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuire chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Soupe au chou vert - Délizioso

mes Recettes Gourmandes » Soupe au chou vert

Soupe au chou vert

4 Commentaires

Une délicieuse soupe au chou que vous pourrez également proposé en velouté si comme chez moi personne n'aime les morceaux dans la soupe !

Dans ce cas on mixe, on ajoute un peu de crème fraîche et on obtient un délicat velouté au chou vert.

Il ne s'agit pas de l'affreuse recette miracle de soupe au chou qui vous fait perdre vos muscles et votre énergie... mais tout simplement d'une soupe qui reste très légère et adapté à un régime alimentaire équilibré.

Cette soupe est parfaite pour débuter un repas en période hivernale, et comme toutes les...

Lire la suite

Site : http://www.delizioso.fr

Thèmes liés : recette soupe chou vert regime / recette soupe au chou vert facile / recette soupe au chou vert rapide / recette soupe chou vert poireau / recette soupe chou vert

Chou-fleur - Menu principal de La Boîte à Recettes Web

Le chou-fleur Prince de Bretagne est le premier des légumes exporté par la France. Les 3/4 de la production nationale sont localisés dans le nord de la Bretagne : l'air iodé et la bonne terre de la région sont particulièrement favorables à sa culture traditionnelle. C'est pourquoi le chou-fleur Prince de Bretagne est si tendre et si savoureux. Choisissez un chou-fleur, lourd en main, à...

Lire la suite

Date: 2009-12-02 19:33:01
Site : http://boitearecettes.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / faire cuire un chou fleur a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau

Chou-fleur | E-Santé

-A +A

Tous les choux appartiennent à la famille des crucifères. Le chou est un des plus vieux légumes d'Europe qui pousse à l'état sauvage et depuis des milliers d'années sur les rivages de la Méditerranée. Cultivé et sélectionné, le chou maritime a donné naissance à différentes variétés au cours des siècles : chou de Bruxelles, chou-fleur et brocoli, chou navet et chou-rave,...

Lire la suite

Date: 2019-04-04 17:18:28
Site : e-sante.fr

Légumes – historique et description | Ikonet Alimentation

o les légumes fleurs ou inflorescences: artichaut , brocoli , chou-fleur , rapini ...

Il existe plusieurs façons de conserver les légumes, soit la réfrigération, l'entreposage en chambre froide, la congélation, la mise en conserve, la déshydratation, le marinage, etc. Plus les légumes sont sains et fermes, plus ils se conservent longtemps. Certains, tels la courge d'hiver, l' ail , l'...

Lire la suite

Site : http://www.ikonet.com

Diverses sortes de choux | Guide Resto Paris – Trouvez les ...

mai 14th, 2016

Diverses sortes de choux

Chou est un nom vernaculaire ambigu désignant en français certaines plantes de la famille des Brassicacées. Ce sont des légumes comestibles.

La plupart des choux sont également dotés de feuilles super hydrophobes qui leurs confèrent des capacités autonettoyantes.

Il existe quelques espèces et variétés de choux :  formes, tailles,...

Lire la suite

Site : http://www.guide-resto.info

Thèmes liés : variete chou fleur jaune / chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / recette gratin chou fleur brocoli pomme terre / gratin chou fleur carotte pomme terre

Ballottines de purée au chou vert - Spicy Tasty Crispy

Ballottines de purée au chou vert

Pour 4 personnes - accompagnement- facile - bon marché - préparation: 25 minutes - cuisson: 40 minutes

Ingrédients:

- 8-10 pommes de terre (en fonction de leur taille);

- du beurre;

- sel et poivre.

Préparation:

Séparer les feuilles du chou. Garder les plus belles feuilles extérieures (au minimum 4). Couper le reste...

Lire la suite

Date: 2017-12-15 10:07:35
Site : https://sites.google.com

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / blanchir feuille de chou vert / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Croustillant de saumon frais au chou vert - Cook'n'Roll

Effeuiller le chou vert. Garder 4 grandes feuilles vert tendre (pas vert foncées - trop épaisses - ni vert pâle) et les plonger 2 à 3 minutes dans l'eau bouillante, puis les rafraîchir dans l'eau glacée.

Enlever la grosse côte si elle n'est pas cuite.

Bien égoutter le chou blanchi sur un linge. 

Enlever la peau et le gras (partie foncée sous la peau) du saumon. Assaisonner les pavés de saumon de sel et de 10g de tandoori. Les envelopper chacun d'une feuille de chou blanchi et ensuite de la feuille de brick comme un paquet...

Lire la suite

Site : http://www.cookandroll.eu

Thèmes liés : feuille de brick chou vert / blanchir feuille de chou vert / feuille de chou vert / chou vert cuit a l'eau / cuire un chou vert a l'eau

Recette Légume / Végétarien

Recette Légume / Végétarien

Toutes les recettes de cuisine à base de légumes uniquement sont regroupées pour les végétariens qui aiment les recettes végétariennes. Vous pouvez aussi utiliser une recette de légume pour accompagner un plat ou une entrée.

Retirer les feuilles vertes de chou-fleur et tailler-le en bouquet, les laver délicatement. Mettre les bouquets de chou-fleur dans...

Lire la suite

Site : http://www.recette.net

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a la cocotte minute / cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Un chou neuf - Coopération - Le magazine hebdomadaire de Coop

500 g de flower sprouts

320 g de pâtes

200 g de potiron, en dés

½ cc de fleur de sel

un peu de poivre

80 g de noisettes, hachées grossièrement et grillées

60 g de canneberges séchées

2 dl de crème fraîche

Préparation

Faire cuire les flower sprouts env. 2 min dans l'eau bouillante salée, les sortir de l'eau avec une écumoire, réserver. Dans la même eau, faire cuire les pâtes al dente, égoutter et réserver. Dans une poêle, chauffer l'huile, puis y faire revenir les dés de citrouille env. 2 min en remuant de temps à autre. Ajouter les flower sprouts mis de côté et les faire revenir env. 2 min en remuant. Ajouter...

Lire la suite

Site : http://www.cooperation.ch

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou vert frise cru

Les brocolis - Gustave

accueil > légumes > les brocolis

Les brocolis

Le brocoli est un légume originaire de Méditerranée et d'Asie Mineure. Sa tige centrale est ramifiée en petits bouquets.

Sa forme ressemble à un arbre miniature et l'origine du nom brocoli vient du latin "bracchium" qui signifie "branche".

Il appartient à la famille des crucifères (comme les autres choux, le cresson, les radis, les navets). Le...

Lire la suite

Site : http://www.gustave.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson choux vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Chou kale, vert, frisé : Que faire avec ? | Les Papilles ...

On nomme aussi le chou frisé... chou vert, chou kale, chou d'aigrette, chou frangé, chou lacinié...

En anglais, il se traduit par kale, kale cabbage ou borecole.

Chou Frisé Vert Grand du nord

Il en existe plusieurs variétés... la lacinato kale qui possède des feuilles bleutées, rugueuses et non frisées, la red monarch kale dont les feuilles violettes à nervures de la même couleur sont...

Lire la suite

Site : papillesestomaquees.fr

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / chou vert frise cru / cuisson chou vert frise vapeur / cuisson du chou vert frise / recette de cuisine chou vert frise

Pain de viande, stoemp de pommes de terre et chou vert ...

bouillon de boeuf : 25 cl

Préparation

Préchauffer le four à 180°.

Emincer le céleri, l'oignon et les champignons.

Les faire sauter dans l'huile pendant 5 minutes, pour qu'ils soient tendres.

Dans un saladier, mettre les viandes hachées, la chapelure, le ketchup, le tabasco, la sauce worcestershire, l'oeuf, le persil, le sel, le poivre et les légumes sautés. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène.

Verser le tout dans un plat à cake et cuire au four pendant une heure.

Préparer le stoemp. Éplucher, laver et couper les pommes de terre en gros morceaux.

Couper le chou, ôter les feuilles extérieures et le...

Lire la suite

Site : youtube.com

Thèmes liés : chou vert pomme de terre saucisse / chou vert pomme de terre / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou saucisse pomme de terre

Comment faire cuire des choux de Bruxelles

Comment faire cuire les choux de Bruxelles : Préparez-les correctement dans un premier temps.

Que vous prépariez des choux de Bruxelles rôtis à la poêle, au four, sautés, grillés, frits ou cuits à la vapeur, vous devez suivre trois étapes de préparation importantes : le lavage, la taille et la coupe. Voici quelques étapes de base pour vous aider à commencer.

Lavez les choux de...

Lire la suite

Site : https://www.astucesnaturelles.net

Bouillir et cuire à la vapeur - barilla.fr

L'utilisation de la vapeur comme moyen de transmission de chaleur peut être considérée comme une évolution de la cuisson à l'eau bouillante ; elle appartient depuis des siècles à la cuisine orientale, en particulier aux cuisines chinoise et japonaise.

En termes techniques, l'action de bouillir se fait par le passage d'énergie sous forme de chaleur depuis le liquide (dit conducteur)...

Lire la suite

Site : http://www.barilla.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson choux fleurs a l'eau / cuisson du choux chinois a l'eau

Trucs et astuces - Les bonnes recettes d'Adélirose

Adoucir le goût des endives et du chou-fleur

Pour enlever l'amertume, mettez un morceau de pain dans l'eau de cuisson.

Ail

Lorsque vous faites revenir de l'ail, ne le laissez pas brunir ni devenir croquant, car il deviendrait amer.

Assaisonnements

Mélanger des moutardes aux différents parfums : douce, anglaise, au poivre vert, moutarde violette de Brive ou aux herbes

Avocat

Pour empêcher un...

Lire la suite

Date: 2004-03-07 21:57:06
Site : http://adelirose.free.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuire un chou vert a l'eau

Préparation du chou-fleur - recette vegan - cuisine-libre.fr

vinaigre

Chou-fleur

Le chou-fleur fait partie de la famille des crucifères, reconnues pour aider à protéger contre certains cancers. Peu énergétique, très riche en vitamine C (surtout consommé cru), il apporte des fibres et des minéraux. Tout se mange : la fleur bien sûr, mais aussi le coeur et les feuilles.

Préparation

pour préparation du chou-fleur

Le chou-fleur se conserve non...

Lire la suite

Site : https://cuisine-libre.fr

Le chou romanesco - Connaître l’histoire et les bienfaits ...

Posté le 13 fév 2017

Le chou romanesco

Le chou Romanesco, fait partie de la famille des Brassicacées, brassica oleacera, originaire de Rome est aussi  appelé : brocoli à pomme, chou-fleur à tourelles. Il ressemble à la fois au brocoli et au chou-fleur; il possède une pomme pointue constituée de pyramides disposées en couronne, d'une couleur vert tendre; la pomme est compacte...

Lire la suite

Date: 2017-02-16 09:47:00
Site : http://www.chantsdelaterre.fr

Thèmes liés : chou fleur brocoli romanesco / cuisson du chou fleur a l'eau / chou fleur vert romanesco recette / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou brocoli romanesco

Beignet de chou fleur en sauce - cuisinesoraya.com

Voilà un savoureux plat, riche et copieux, ça parait long mais c'est facile à faire.

Ingrédients :

- Viande au choix (agneau, veau, poulet ...)

- 4 pomme de terre (facultatif)

- 1 filet d'huile d'olive

- 200g de pois chiche trempé la veille

- 1 oignon

- 1 cuillère a soupe de concentré de tomate

- 1 cuillère à soupe d'harissa

- sel / poivre

Pour la pâte à beignets :

- 50g de farine

- 3 cuillère à soupe de persil

- 50 ml d'eau

- Dans une marmite, mettre l'huile d'olive, l'oignon, la viande, saler et poivrer. Laisser revenir une dizaine de minutes.

- Ajouter le concentré de tomate et...

Lire la suite

Site : http://www.cuisinesoraya.com

Choux de Bruxelles : préparation et cuisson

Blog culinaire qui fait voyager

Choux de Bruxelles : préparation et cuisson

Produits et Ingrédients

Choux de Bruxelles ©Sabino Parente shutterstock

L'autre jour au marché, j'ai ressenti l'appel du chou de Bruxelles. Cela ne s'explique pas, c'est comme ça. Je me demande si ce n'est pas un signe de dégénérescence précoce ?

Toujours est-il qu'une fois rentrée à la maison, je me suis...

Lire la suite

Site : papillesetpupilles.fr

Chou farci de cuisse de pintade d'après Michel Trama ...

Pour commencer cette semaine je vous propose une recette du chef Michel Trama , chef du restaurant l'Aubergade à Puymirol, couronné de 3 macarons au Michelin. C'est une recette un peu longue mais quand vous verrez le regard admiratif de vos invités à l'arrivée des assiettes vous serez grandement récompensés de vos efforts et encore plus lors de la dégustation. Cette recette est tirée du...

Lire la suite

Site : http://pechedegourmand.canalblog.com

Thèmes liés : recette de cuisine chou vert farci / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / recette feuille de chou farci au four / recette feuille chou farci