11 Recettes de Soupe Minceur de Moins de 300 Calories ...

Recevez Le Plan Alimentaire en 7 Jours GRATUIT!

 

7 jours de recettes + liste de courses + 4 options végétales,

Pour lancer votre perte de poids!

COMMENCER MAINTENANT

par Kassy | Oct 12, 2018 | Déjeuner/ Dîner , Détox , Recettes

C'est la saison des soupes! Ce que j'aime le plus dans cette période de l'année, c'est que le temps se rafraîchit et que nous pouvons nous préparer un grand bol...

Lire la suite

Date: 2019-04-06 23:02:13
Site : https://pistachiu.com

Thèmes liés : temps de cuisson d un chou rouge / recette soupe chou blanc minceur / recette soupe chou vert minceur / recette soupe au chou vert frise / recette soupe chou minceur

Garnitures pour la chasse - Les recettes de Virginie

8 Octobre 2015

Rédigé par lesrecettesdevirginie et publié depuis Overblog

Spätzlis maison, choux rouges, poires safranées au miel, choux de Bruxelles et marrons caramélisés. Tout un programme qui vaut le détour!

L'autre soir, c'était soirée chasse à la maison. Juste pour nous quatre. On s'est régalés. J'avais acheté une...

Lire la suite


Site : http://www.lesrecettesdevirginie.com

Manger cru ou cuit - Institut Bio Vislavie Luxembourg

LE CRU

L'alimentation crue est qualifiée d'alimentation vivante. Notre alimentation cuite serait-elle donc une alimentation morte ?

La question qui vient alors est la suivante : comment des aliments morts sont-ils capables d'entretenir la vie ?

Pourtant, personne ne met en doute la capacité des aliments cuits à maintenir la vie. Cependant, ces mêmes aliments sont-ils capables de maintenir un...

Lire la suite


Site : https://www.vislavie.lu

potée au chou vert frisé et saucisses de Morteau ...

potée au chou vert frisé et saucisses de Morteau

Publié le

4 janvier 2017

par Isabelle Denimal

La première recette du blog de cette nouvelle année,bien de circonstance en ce temps hivernal,bien réconfortante,plat complet et plein de goût!Une potée sur plusieurs étages avec Momo pour une belle tablée,réalisée avec le TM31,on pourra mettre encore plus de légumes ou saucisse avec le...

Lire la suite


Site : http://isabelledenimal.over-blog.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / saucisse morteau chou vert / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Chou: propriété, les avantages, la valeur nutritive, les ...

Alimentation

Le chou est un légume qui a beaucoup bénéfique propriétés, la guérison et nourrissante. Riche en vitamines (A et C en particulier) et des minéraux tels que le potassium, le fer, le soufre, le calcium et le phosphore, le chou est un aliment idéal pour stimuler le système immunitaire , pour maintenir une peau saine et grâce à l'apport calorique faible par seulement 27...

Lire la suite


Site : http://dietons.com

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / proprietes medicinales du chou vert / proprietes du chou vert

L'alimentation vivante : le cru - Association Kousmine ...

Sélectionner une page

L'alimentation vivante : le cru

L'alimentation crue est qualifiée d'alimentation vivante. Notre alimentation cuite serait-elle donc une alimentation morte ? La question qui vient alors est la suivante : comment des aliments morts sont-ils capables d'entretenir la vie ?

Pourtant, personne ne met en doute la capacité des aliments cuits à maintenir la vie. Cependant, ces...

Lire la suite


Site : http://www.kousmine.fr

Thèmes liés : chou vert cuit a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson chou rouge a l'eau

Les Dossiers LeDiet : Mangez des légumes

Mangez des légumes

L'intérêt nutritionnel des légumes

Grâce à leur richesse en fibres, les légumes jouent un rôle important dans la protection cardio-vasculaire, la lutte contre le diabète, la surcharge pondérale... En effet :

. ils freinent l'absorption des sucres et des graisses alimentaires au niveau intestinal,

. ils régulent la digestion des glucides, soit des féculents, du pain...

Lire la suite

Date: 2017-02-16 10:14:30
Site : http://www.lediet.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau

Cuisine libanaise, recettes de Cuisine libanaise, cuisine ...

Piquer l'aubergine et griller au barbecue ou glisser sur une plaque au four à puissance maximale pendant une vingtaine de minutes jusqu'à ce que la peau noircisse et se fendille; retourner à mi-cuisson quand la peau commence à se friper; retirer du feu; laisser dégorger et refroidir; peler; enlever les parties brûlées; couper en deux dans le sens de la longueur; piler la chair; réduire...

Lire la suite


Site : http://www.cuisinemonde.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Maigrir avec la soupe au chou | Remèdes de Grand-Mère

2018-02-26 Remèdes de Grand-Mère

UN RÉGIME TRÈS SAIN À BASE DE SOUPE DE CHOU (MODIFIÉ) QUI ACCÉLÈRE LA PERTE DE POIDS.

Le régime alimentaire à base de soupe de chou existe depuis les années 1980. Il est très vite devenu populaire, en effet, certaines personnes ont déclaré avoir perdu environ 5 kilos de poids en une semaine. Certains ont perdu plus de kilos, d'autres moins, cela...

Lire la suite


Site : https://www.remedes-de-grand-mere.com

Pizza croûte chou-fleur light & sans gluten - FashionCooking

Plats uniques Tartes & cakes salés & pizzas

Pizza light et sans gluten, la croûte est préparée à base de chou-fleur mais promis on ne le sent pas!

" data-medium-file="https://i2.wp.com/www.fashioncooking.fr/wp-content/uploads/2014/05/pizza-croute-chou-fleur-1.jpg?fit=300%2C208"...

Lire la suite


Site : http://www.fashioncooking.fr

Thèmes liés : recette light chou fleur jambon / recette soupe chou fleur light / recette light a base de chou fleur / chou fleur recette legere / recette light chou fleur

Potée au chou (chou vert, jarret, porc demi-sel) - Recette ...

Pour faire le plein de légumes ou simplement se régaler d'un bon plat chaud, optez pour la potée au chou ! Cette recette française est un délice à partager.

Vous aimez ? Alors notez !

Ingrédients pour 4 personnes

1 chou vert frisé

400 g de jarret frais

400 g de porc demi-sel

4 saucisses Montbéliard

1 branche de céleri

6 pommes de terre à chair ferme

2 clous de Girofle

45 min

Temps de...

Lire la suite


Site : http://recettes.aujourdhui.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau

Chips de chou kale - Association Manger Santé Bio

Je ne me lasserai jamais de vanter les qualités nutritionnelles, la saveur et la fraîcheur des légumes verts feuillus en général... et du chou kale en particulier ! J'espère que ces croustilles bien vertes permettront de montrer le côté gourmand de ces légumes si sains !

Tellement plus que des salades

Les légumes-feuilles offrent tant de possibilités culinaires, c'est dommage qu'ils...

Lire la suite


Site : http://www.mangersantebio.org

Thèmes liés : temps de cuisson du chou kale / temps de cuisson d un chou vert / temps de cuisson d un chou / chou kale sante / cuisson du chou kale

Chou-fleur nature [micro-ondes] - boitearecettes.com

1 c. à soupe [15 mL] de gros sel

2 tranches de citron [facultatif]

1 pincée de sucre

Sel et poivre au goût

3 c. à soupe [50 mL] de beurre

1 c. à soupe [15 mL] de persil finement haché

La préparation du chou-fleur entier

Couper les feuilles vertes et faire un trou dans le coeur sous le chou-fleur.

Le mettre dans un bol, le couvrir d'eau froide, en ajoutant le gros sel et les tranches de citron.

Laisser reposer 10 minutes.

Si le temps presse, simplement le passer 2 minutes à l'eau froide courante.

La préparation du chou-fleur en...

Lire la suite

Date: 2008-12-06 17:43:56
Site : http://boitearecettes.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson chou fleur entier au micro onde / faire cuire chou fleur micro ondes / cuisson du chou fleur a l'eau / temps cuisson chou fleur micro ondes

Choux de Bruxelles : les recettes - rustica.fr

Set de cuisine : tablier + gant + manique - 14EUR63

Appelés autrefois "chou aux milles têtes", le chou de Bruxelles se couvre de petits bourgeons pommés de 2 à 3cm, se développant en épis le long d'une tige qui peut atteindre 1m. C'est avec les premiers froids que les choux de Bruxelles s'imprègnent de leur succulente saveur.

Choisissez des choux fermes et bien verts, feuilles bien...

Lire la suite


Site : rustica.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson choux vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / recette de choux de bruxelles a la creme

La Délicieuse Recette de la Soupe au Chou à la Saucisse ...

Cette recette de soupe au chou, à la saucisse et aux pommes de terre est à la fois nourrissante et gourmande.

Elle est en plus particulièrement savoureuse et facile à préparer.

Et c'est garanti, elle vous réchauffera comme il faut en hiver ! Sans parler du fait qu'elle est économique.

On n'est qu'au milieu de l'hiver et je l'ai déjà préparée 3 fois le mois dernier !

Cette soupe est le...

Lire la suite


Site : comment-economiser.fr

Recette de Chou vert farci aux légumes et quinoa - Petits ...

Un petit chou vert, 100g de quinoa, 2 carottes, 4 petits navets, 2 blancs de poireau, 2 oignons, 30g de raisins secs, 1 cuillère à café de graines de moutarde, 1 oeuf, 50cl de bouillon de volaille, sel et poivre.

1. Détachez délicatement les feuilles de chou et lavez-les. Blanchissez-les 5mn dans une grande quantité d'eau bouillante salée. Réservez 12 grandes feuilles de chou sur un torchon.

2. Epluchez les carottes,...

Lire la suite


Site : tf1.fr

Thèmes liés : feuille de chou vert farci / recette feuille de chou blanc farci / recette feuille chou farci / feuille de chou farci / feuille de chou vert recette

Chou frisé à la poêle (vite fait) - Le blog de myrtille

Un reste de chou vert frisé (une bonne poêlée)

-réduit en cuisant-

2 cuil à s d'huile

1 verre d'eau

1 cuil à c de bouillon de légumes déshydraté

1/2 verre de jus de banane ou nectar -ça adoucit le...

Lire la suite


Site : http://lacuisinedemyrtille.over-blog.com

Thèmes liés : cuisson du chou vert frise a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson du chou vert frise

mon chou fleur noircit / Maison et jardin - aac-mo.com

Chou-fleur, une partie de la famille des choux, est un légume populaire qui se développe dans presque toutes les régions des États-Unis Non seulement les gens à trouver le légume savoureux, de nombreux types d'insectes préfèrent manger le chou-fleur ... Read More

Mes chou-fleur plantes ont Aucun chefs

May 29 5

plantes de chou-fleur peuvent devenir assez longue, et il semble que le plus...

Lire la suite


Site : http://www.aac-mo.com

Fèves... : Que faire avec ? | Les Papilles Estomaquées ...

Les fèves sont aussi nommées fèvettes, fèveroles ou, chez moi au Québec, gourganes. Il en existe plusieurs variétés.

En anglais, on la nomme broad bean...

Les plus jeunes spécimens de fèves se consomment entiers : la cosse ou gousse, les graines et leur germe. Il est intéressant de savoir qu'une fois écossé, 1 kg de fèves fraîches en gousses donnent environ 400 g de fèves avec...

Lire la suite


Site : papillesestomaquees.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuisson du chou fleur a l'eau

UCPT légumes et horticulture en Bretagne - Le chou-fleur ...

Le chou-fleur

Un peu d'histoire

Connu depuis l'antiquité dans le monde romain, le chou-fleur a été introduit en France à l'époque de Louis XIV. Mais c'est Madame du Barry, favorite de Louis XV, qui en répandit l'usage dans la noblesse. Il s'est développé en Bretagne à la fin du XIXe siècle. Grâce à la douceur et à la régularité de son climat, la Bretagne représente aujourd'hui 80% de la production française.

La culture

Tout le monde connaît le chou-fleur blanc. Mais il existe aussi des choux-fleurs verts, violets et même oranges. Mais la palme de l'esthétique revient au chou-fleur Romanesco, avec ses pyramides en spirales...

Lire la suite


Site : http://www.ucpt-paimpol.fr

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau / que faire avec reste chou fleur / temps de cuisson chou fleur eau / faire pousser un chou fleur / cuisson d un chou fleur

Comment cuisiner le chou kale ? – My Little Spoon

Comme la plupart des choux, le kale se mange cru en salade. Il suffit d'ôter la tige du milieu et de le couper en lanières plus ou moins grosses. Tout le monde semble d'accord sur le fait qu'il faille le masser délicatement (oui oui!), puis le laisser mariner dans une vinaigrette avant de le consommer cru. Cela rendrait ses feuilles plus souples et tendres. Alors rien que pour le folklore,...

Lire la suite


Site : http://www.mylittlespoon.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou vert frise a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau

Idées de recettes de soupe pour maigrir

Les soupes minceurs, très peu caloriques, favorisent la perte de poids. Selon leur composition, elles sont particulièrement rassasiantes, notamment la soupe aux choux. D'autres, comme les soupes aux légumes verts, permettent d'agir sur le drainage de l'organisme, ce qui constitue un facteur essentiel lors d'un régime minceur. Les soupes aux fruits, assez méconnues, ont les mêmes vertus...

Lire la suite


Site : http://www.soupepourmaigrir.com

Thèmes liés : soupe aux choux et legumes verts / recette de soupe au choux vert minceur / regime soupe aux choux recette minceur / recette soupe aux choux et legumes / regime minceur soupe aux choux

Nutrition - le chou fleur : léger et vitaminé ! - La Table ...

Accueil  >  Le blog des parents et des grands-parents  > Nutrition - le chou fleur : léger et vitaminé !

Nutrition - le chou fleur : léger et vitaminé !

29 novembre 2017 par Agnès Mignonac

Rond, composé de petites fleurs de couleur crème, le chou-fleur est un des légumes symboles de l'hiver. Léger en calories, il a la bonne idée de se savourer cru et cuit, ce qui nous permet de nous...

Lire la suite


Site : http://www.tabledesenfants.com

Temps de cuisson du chou de Bruxelles : 6 méthodes à découvrir

Les choux de Bruxelles sont pleins de bonnes choses pour la santé. Pour résumer, à l'instar de ses cousins de la famille des choux, ces petites boules vertes sont pleines de vitamines et d'oligo-éléments bons pour votre santé, à tous les niveaux.

-

Si le chou de Bruxelles n'a pas bonne presse auprès des tous petits, il est pourtant délicieux lorsque l'on sait le cuisiner. Et le choix est...

Lire la suite


Site : cuisinenligne.com

Thèmes liés : temps de cuisson choux de bruxelles cocotte minute / cuisson des choux de bruxelles a la cocotte minute / cuire choux de bruxelles cocotte minute / cuisson des choux de bruxelles au micro ondes / temps de cuisson des choux de bruxelles a l'autocuiseur

Cuisine en folie: Velouté de chou fleur, lentilles corail ...

Le chou fleur, tout le monde n'aime pas 

en fait, j'ai des souvenirs d'enfance, de repas de cantine avec chou fleur 

qui tempouillait dans de l'eau avec des pommes de terre bouillies, pas glop du tout  !

j'ai mis des années à en remanger 

j'avoue, j'ai encore quelques réticences à le cuisiner 

mais, finalement, si on ne le fait pas trop cuire et si on l'accompagne bien

ça n'est pas...

Lire la suite

Date: 2019-04-06 16:49:54
Site : https://cuisinenfolie.blogspot.com

Palette de porc au chou vert - amafacon

Palette de porc au chou vert

13 novembre 2011

Palette de porc au chou vert

Palette de porc au chou vert

Ingrédients : 1 palette de porc demi-sel, 2 saucisses fumées, 1 chou vert, 2 pommes de terre, 25 cl de vin blanc, 25 cl de bouillon de légumes, 2 feuilles de laurier, persil plat, grains de poivre, graines de genièvre, poivre au moulin.

Coupez...

Lire la suite


Site : http://amafacon.canalblog.com

Thèmes liés : chou vert pomme de terre saucisse / chou blanc pomme de terre saucisse / chou vert pomme de terre / cuisson chou vert 2 eaux / temps cuisson chou vert a l'eau

Chou vert et saucisses fumées à la crème - Quand les ...

4 saucisses fumées (Montbéliard ou autre)

30 cl de crème fraîche (ou plus si affinités)

Recette:

Faire bouillir une casserole d'eau salée, y plonger le chou (débarrassé des éventuelles feuilles flétries) coupé en 4 quarts. Blanchir pendant 5 minutes environ (pas trop longtemps pour que cela ne devienne pas ensuite de la purée !).

Après égouttage, rincer longuement les...

Lire la suite


Site : http://mamancuisine.over-blog.com

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson chou vert eau bouillante / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / chou vert sauce au beurre

Palets de chou fleur au fromage

Palets de chou fleur au fromage

400 g d'eau

1/2 chou-fleur (env. 500g), divisé en bouquets

2 oeufs

1/2 tomate de taille...

Lire la suite


Site : espace-recettes.fr

Thèmes liés : recette creme chou fleur fromage / que faire a manger avec du chou fleur / recette chou fleur sauce fromage / chou fleur creme fraiche fromage / cuisson d un chou fleur

Boulangerie net - Termes pâtissier

Abaisse: morceau de pâte aplatie.

Abaisser: aplatir une pâte au rouleau à l'épaisseur voulue.

Abricoter: étendre à l'aide d'un pinceau une couche de confiture.

Appareil: mélange de plusieurs substances entrant dans la composition d'une recette.

Aromate: substance répandant une saveur pénétrante, exemple:vanille, café, etc...

Arroser: verser en pluie sur un article un sirop ou un...

Lire la suite


Site : http://www.boulangerie.net

Chou farci au saumon et sauce aux tomates cerises | Ricardo

30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive

100 g (1/2 tasse) de riz à grains longs étuvé

375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de poulet

450 g (1 lb) de saumon sans la peau, coupé en cubes

15 feuilles de chou de Savoie (frisé)

Sauce

125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet

30 ml (2 c. à soupe) de pâte de tomates

210 g (1 1/2 tasse) de tomates cerises

Sélectionner tout

Préparation

Chou

Dans...

Lire la suite

Date: 2018-01-09 08:21:33
Site : https://www.ricardocuisine.com

Thèmes liés : feuille de chou vert farci / recette feuille chou farci facile / blanchir feuille de chou vert / recette feuille chou farci / feuille de chou vert recette

Programme et recette du régime soupe aux choux - REGIVIA

Quelles sont les ingrédients de la recette du régime soupe aux choux ?

Afin de préparer votre soupe vous aurez besoin de :

1 gros chou vert (du marché ou du producteur, meilleur et pas plus cher !)

6 oignons (de grosse taille)

8 tomates de bon calibre ou (1 à 2 boites de tomates pelées)

2 poivrons verts

2 bouillons de légumes (en cube)

 

Tous les ingrédients ci-dessus peuvent s'acheter...

Lire la suite


Site : https://www.regivia.com

Chou-fleur - Les fruits et légumes frais

Europe : 2 210 402 tonnes [2]

La France est le troisième pays producteur, derrière l'Espagne et l'Italie.

 

Consommation

Par an et par ménage acheteur : 2 kg [3] (selon l'INSEE, un ménage acheteur représente 2,3 personnes).

[1] Agreste - Moyenne 2010-2014

[3] Ctifl 2010 

 

On trouve sur les étals de nombreuses variétés de choux-fleurs selon la saison. Le plus souvent blanches, elles...

Lire la suite


Site : lesfruitsetlegumesfrais.com

Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau

Petits choux verts farcis - L '@telier de Stell@

Ingrédients pour 10 choux environ:

1 gros chou vert frisé

1 c à s de gros sel

240 g d'oignons

500 g de viande hachée

200 g de lardons fumé

60 g de beurre ou huile d'olive

sel

80 g de vin blanc sec

60 cl de bouillon de volaille (fait maison si possible)

persil

Préparation:

Prélever les grandes feuilles vertes (pour un petit  chou) et les feuilles plus claires (2 pour un petit chou) de façon à avoir 10 petits choux au total et garder le centre du chou.

Plonger les dans l'eau bouillante salée et cuire 6 min, stopper la cuisson en les plongeant dans l'eau froide puis égoutter.

Ciseler l'oignon et les carottes en petits dés ou mixer le tout au...

Lire la suite


Site : http://etoile8.canalblog.com

Thèmes liés : cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire chou blanc cocotte minute / cuisson du chou vert a l'eau

Trucs et astuces - Les bonnes recettes d'Adélirose

Adoucir le goût des endives et du chou-fleur

Pour enlever l'amertume, mettez un morceau de pain dans l'eau de cuisson.

Ail

Lorsque vous faites revenir de l'ail, ne le laissez pas brunir ni devenir croquant, car il deviendrait amer.

Assaisonnements

Mélanger des moutardes aux différents parfums : douce, anglaise, au poivre vert, moutarde violette de Brive ou aux herbes

Avocat

Pour empêcher un...

Lire la suite

Date: 2004-03-07 21:57:06
Site : http://adelirose.free.fr

Thèmes liés : temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson chou rouge a l'eau / cuisson du chou vert a l'eau / cuisson chou vert a l eau / cuire un chou vert a l'eau

recettes: Potées et Plats uniques: Potée au chou vert ...

sel, poivre

3 c à soupe d'huile

2 tranches épaisses de lard non fumé, coupées en 2 (le fumé ne va pas bien avec le chou, à mon goût)

des saucisses, ou de la palette non fumée (plus maigre), échine(=+gras ;) ou côtelettes(=+maigre) de porc

Préparation :

Rincer le chou, le couper en 8ièmes, enlever les plus grosses côtes, et le couper en fines lanières faire bouillir de l'eau salée dans une GRANDE casserole; à ébullition, y faire blanchir les lamelles de chou, environ 4 minutes. Il faudra sans doute...

Lire la suite

Date: 2012-01-15 08:42:30
Site : http://www.gastronomie-wallonne.be

Thèmes liés : recette chou pomme de terre lard / temps cuisson chou vert a l'eau / recette soupe chou vert pour maigrir / chou vert pomme de terre saucisse / recette chou pomme de terre saucisse

Anti-âge, forme, bien-être : le rôle bénéfique des polyphénols

Par Guy Roulier, praticien de la santé durable : ostéopathe D.O., posturologue, ancien kinésithérapeute, DU Phyto-aromathérapie, DN(GB)., H.P. (RFA). DAT (F)

Les polyphénols exactement.

Les polyphénols sont à la mode, connus surtout par leur présence bénéfique dans le raisin et le vin rouge expliquant le « french paradox ». En fait les polyphénols sont des...

Lire la suite


Site : http://www.naturemania.com

Thèmes liés : chou rouge aux pommes et vin rouge / chou rouge vin rouge / chou rouge au vin / cuisson chou rouge aux pommes / chou rouge aux pomme

Pavés de morue cuits à l’eau et leurs légumes – Line ...

Une recette simple, facile à réaliser idéale pour les amateurs de morue. On trouve des pavés de morue surgelés mais si vous avez quelques jours devant vous, rien ne vaut la morue dessalée à la maison.

Temps de Préparation

2 pavés de morue d'environ 200 gr décongelés et dessalés

1 poignée d'herbes de Provence

poivre noir en moulin

2 gousses d'ail épluchées ou davantage

2 cuillères...

Lire la suite


Site : http://www.line-lisbonne-et-cie.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau

Lasagne au poulet, sauce au chou-fleur | Ricardo

2 cuisses de poulet avec la peau

1 vert de poireau ou 1 oignon, coupé en gros morceaux

1 branche de céleri, coupée en tronçons

1 feuille de laurier

1 petite croûte de parmesan (facultatif)

750 ml (3 tasses) d'eau

200 g (2 tasses) de chou-fleur coupé en bouquets (environ 1/2 chou-fleur)

4 pâtes à lasagne, non cuites

30 ml (2 c. à soupe) de beurre

95 gl (1 tasse) de poireaux...

Lire la suite

Date: 2019-04-06 19:58:55
Site : https://www.ricardocuisine.com

Soupe au chou vert - Délizioso

mes Recettes Gourmandes » Soupe au chou vert

Soupe au chou vert

4 Commentaires

Une délicieuse soupe au chou que vous pourrez également proposé en velouté si comme chez moi personne n'aime les morceaux dans la soupe !

Dans ce cas on mixe, on ajoute un peu de crème fraîche et on obtient un délicat velouté au chou vert.

Il ne s'agit pas de l'affreuse recette miracle de soupe au chou qui vous fait perdre vos muscles et votre énergie... mais tout simplement d'une soupe qui reste très légère et adapté à un régime alimentaire équilibré.

Cette soupe est parfaite pour débuter un repas en période hivernale, et comme toutes les...

Lire la suite


Site : http://www.delizioso.fr

Thèmes liés : recette soupe chou vert regime / recette soupe au chou vert facile / recette soupe au chou vert rapide / recette soupe chou vert poireau / recette soupe chou vert

Bouillir et cuire à la vapeur - barilla.fr

L'utilisation de la vapeur comme moyen de transmission de chaleur peut être considérée comme une évolution de la cuisson à l'eau bouillante ; elle appartient depuis des siècles à la cuisine orientale, en particulier aux cuisines chinoise et japonaise.

En termes techniques, l'action de bouillir se fait par le passage d'énergie sous forme de chaleur depuis le liquide (dit conducteur)...

Lire la suite


Site : http://www.barilla.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux fleur dans l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / temps cuisson chou vert a l'eau / cuisson choux fleurs a l'eau / cuisson du choux chinois a l'eau

CLCV - Le Chou de Bruxelles | Le point sur la table

Les choux de Bruxelles ressemblent à des choux pommés miniatures. En fait, il s'agit de bourgeons poussant le long de la tige de variétés particulières de choux. Un drôle de petit légume d'hiver à (re)découvrir.

Les nombreuses variétés de choux de Bruxelles cultivées en pleine terre permettent des récoltes de fin septembre à fin février. Cependant, la période optimale d'achat se...

Lire la suite


Site : http://lepointsurlatable.fr

Thèmes liés : temps de cuisson choux de bruxelles cuit vapeur / cuisson eau choux de bruxelles / choux de bruxelles cuisson vapeur temps / temps de cuisson choux de bruxelle / cuisson petit choux de bruxelles

L'introduction des aliments solides chez le nourrisson

Que vous nourrissiez bébé au sein ou à la formule de lait enrichi, la transition vers les aliments solides ne doit pas se faire n'importe comment et il est important de bien s'y prendre. Chaque poupon est unique et chaque culture possède des pratiques différentes, c'est pourquoi il n'y a pas de règles absolues à respecter lorsque vient le temps d'introduire les aliments solides. Après...

Lire la suite


Site : http://www.canalvie.com

Thèmes liés : puree chou fleur bebe 5 mois / puree chou fleur bebe quel age / temps de cuisson d un chou vert / chou fleur brocolis pomme de terre / temps de cuisson d'un chou pomme

Chou vert et petits pois à l'indienne - blogbio

Graines germées sans germoir

Commentaires sur Chou vert et petits pois à l'indienne

On vient de m'offrir "Recettes végétariennes d'Italie" dans la même collection ! J'aime beaucoup ce livre et je me disais justement que j'aimerais beaucoup jeter un oeil aux autres !

Posté par Virka , 24 octobre 2006 à 20:25 | | Répondre

j'ai justement des pois picard bio dans le congel!! impecc!

Posté...

Lire la suite


Site : http://blogbio.canalblog.com

Thèmes liés : recette soupe au chou vert vegetarienne / chou vert recette vegetarienne / recette de cuisine soupe au chou vert / recette de cuisine chou vert / temps de cuisson d un chou vert

Bâtonnets de légumes (finger food) - à partir de 7 mois ...

- facultatif (pour les plus de 12 mois) : 1 pointe de couteau de moutarde.

Recette au Nutribaby :

- Equeuter les haricots verts. Les rincer.

- Mettre 350ml d'eau (ou zone A) dans la cuve.

- Placer les haricots verts dans le panier inférieur et mettre à cuire 25 min.

- Pendant ce temps, peler la pomme de terre et les carottes. Les rincer, puis les tailler en bâtonnets.

- Les placer dans le...

Lire la suite


Site : http://www.petitpotbebe.net

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / faire cuire un chou fleur a la cocotte minute / recette chou pomme de terre carotte / recette chou fleur haricot vert / temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute

Risotto de chou kale vegan - Recette simple et healthy

Risotto de chou kale vegan

Green Power à quelques jours de la St Patrick avec cette recette toute verte de risotto de chou kale vegan. 

Avant toute chose vous l'avez peut-être remarqué, je suis un peu moins présente ces derniers temps sur le blog, mais c'est pour la bonne cause car nous sommes en train de travailler sur un projet qui nous trotte dans la tête depuis un petit moment et nous...

Lire la suite


Site : https://www.veganfreestyle.com

Thèmes liés : recette avec du chou kale / comment faire cuire du chou kale / temps de cuisson du chou kale / comment cuire le chou kale / faire cuire du chou kale

Soupe garbure aux choux - Le Top des Meilleurs

Soupe garbure aux choux

Soupe garbure aux choux

fama-volat

Soupe garbure aux choux

Il y a, de ce plat typiquement du sud-ouest, dix variantes. Un étymologiste du Gers expliquait à Robert J-Courtine que l'origine du mot était germanique : ward bürt et que la garbure était un plat allemand introduit dans le sud-ouest par les Wisigoths. En tout cas, en Gascogne, la meilleure garbure est celle...

Lire la suite


Site : http://www.le-top-des-meilleurs.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux pomme / temps de cuisson d'un choux vert / temps de cuisson d un choux / temps de cuisson d'un chou pomme / chou vert pomme recette

Recettes Ivoiriennes Cuisine d'Afrique et d'ailleurs Par ...

Une petite recette de sauté de gésiers de poulet facile et délicieuse a accompagner avec de l'alloco (banane plantin frite), de l'attiéké (semoule de manioc) ou tout simplement de riz blanc.

Pour 6 personnes :

1 kg de gésiers de poulet

3 oignons coupés

4 poivrons (vert et rouge) coupés 

3 grosses tomates fraîches coupées

de l'huile d'olive

2 cs d" vinaigre d'alcool

du sel fin et du...

Lire la suite

Date: 2019-04-05 08:31:22
Site : http://www.recette-afrique.fr

Thèmes liés : cuire chou rouge a l'eau / temps cuisson chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / cuisson chou rouge a l'eau

Blinis "récup" aux feuilles & côtes de chou fleur

dimanche 2 février 2014

Blinis "récup" aux feuilles & côtes de chou fleur

Le vendredi, c'est généralement le jour où mon homme prend son courage à deux mains pour aller affronter les joies des courses en supermarché...

Pour cette fois, j'avais marqué sur la liste d'acheter un chou fleur. Habituellement, c'est le genre de produit que j'achète moi au marché le samedi matin chez mon...

Lire la suite

Date: 2017-02-15 10:41:55
Site : http://pucebleue-jenreprendraibienunbout.blogspot ...

Thèmes liés : feuille de chou fleur recette / feuille chou fleur / recette puree de chou fleur et brocoli / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau

Cuisine chinoise et traditions - Fiche Cuisine chinoise et ...

Cuisine chinoise et traditions: toutes les recettes

A Canton, dans le sud de la Chine, pour saluer, on se dit :  "As-tu déjà mangé ton riz ?"

Pour écrire le mot "maison", le caractère chinois est formé du dessin d'un cochon sous toit, le cochon étant un symbole de l'abondance.

Situation géographique

La Chine s'étend sur 9 596 961 km2, - près de 18 fois la superficie de la France -, de...

Lire la suite


Site : supertoinette.com

Thèmes liés : cuisiner du chou chinois / recette de cuisine avec du chou chinois / cuisson du chou chinois a l'eau / recette salade chou chinois sauce soja / chou vert sauce soja

soupe aux légumes (chou blanc-carottes- pomme de terre ...

soupe aux légumes (chou blanc-carottes- pomme de terre-courgette) et poulet fumé

Publié le

12 janvier 2016

par emmanuelle

J'ai cuisiné cette soupe avec les cuisses et ailes de poulet fumé (sans la peau), car personne ne les mange à la maison, et hors de question de gâcher. Ca a donné un très bon goût tout en restant léger.

Vous pouvez manger cette soupe...

Lire la suite


Site : http://www.auxdelicesdemanue.com

Thèmes liés : soupe chou blanc carotte pomme de terre / chou blanc pomme de terre carotte / soupe chou carotte pomme de terre / recette soupe chou blanc pomme de terre / chou vert pomme de terre carotte