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Gratin de poulet, pommes de terre et chou-fleur - épices ...

- 1 pincée de noix de muscade râpée,

- sel et poivre du moulin. 

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1) Faites revenir la cuisse de poulet dans l'huile d'olives.

Lorsqu'elle est bien dorée, ajoutez l'oignon pelé et émincé,

salez et poivrez, couvrez et laissez cuire

à petit feu pendant 15 minutes.

2) Nettoyez le chou-fleur et préparez des petits bouquets.

3)  Epluchez les pommes de terre et coupez-les en rondelles.

Faites les cuire à la vapeur une dizaine de minutes

avec les bouquets de chou-fleur. 

4) Préparez la sauce Béchamel en...

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Beignets de chou-fleur et sauce rouge au poulet - épices ...

Muuuuuuum,cela semble bien bon.Bisous.Caro

tattoofood 29/08/2009 11:10

une assiette bien colorée !mais à la maison il n'y a que moi qui aime le choufleur !alors je veux bien que tu ma garde une petite part !

mariellen 29/08/2009 17:43

bonjour tattoo, c'est quand tu veux ... très bonne soirée, bisous ...

sandra 29/08/2009 10:36

encore un plat qui met l'eau à la bouche

mewmewchou 29/08/2009 10:16

un bon samedi à toi!!ah bein oui un bon appetit s'impose avec un delicieux plat comme celui ci !!je note ta...

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