Site : http://www.nutri-site.com

Classement : 995 / 1015

2 articles sélectionnés

LE RDS - Le régime dissocié SCANDINAVES

 

La recettes des pros

Ce régime, qui précisons-le, n'en est pas 1 (on à même tendance à prendre un peu de poids après coups), à longtemps été pratiqué par les sportifs d'endurance pour améliorer leur « finish » sur des épreuves de longue haleine. La vague d'euphorie pour cette pratique alimentaire dans les...

Lire la suite

Thèmes liés : choux fleur legume vert / soupe aux choux et legumes verts / recette soupe au choux vert regime

L'alimentation chinoise, dietetique chinoise, chine, sport ...

viande ou poisson (5 %),

laitage et autres (5 %).

Même si cette dernière répartit les groupes d'aliments et non les nutriments, elles semblent peu applicable en France ou la viande et les produits laitiers ont une part bien plus importante.

Le sportif peut "piocher" quelques idées dans une alimentation asiatique afin d'optimiser ses mises en réserves...

Lire la suite

Thèmes liés : quelle viande manger avec du chou fleur / chou fleur de riz