Le chou, très avantageux pour la gestion du poids ...

Le chou, très avantageux pour la gestion du poids

Par Julie DesGroseilliers

Chou blanc, vert ou rouge, de Milan ou de Savoie, chinois, pommé ou frisé, il existe une variété impressionnante de choux. Peu importe l'espèce, une chose demeure incontestée : tous les choux sont excellents pour la santé!

D'abord, d'un point de vue calorique, le chou est très avantageux pour la gestion du poids....

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Date: 2017-02-16 10:00:55

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Gratin de chou à la viande hachée | Saladexpress.ca

Gratin de chou à la viande hachée

Cuisson

30 ml (2 c. à soupe) d'huile de canola

2 petits oignons jaunes, émincés

1 1/2 sac de chou Saladexpress

2 gousse d'ail, haché

675 g (1 1/2 lb) de boeuf haché extra-maigre

7 ml (1 1/2 c. à thé) de chacun : origan et thym séchés

2,5 ml (1 1/2 c. à thé) de piment de Cayenne

1 bte (156 ml/ 5.5 oz) de pâte de tomate

500 ml (2 tasses) de...

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