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Salade asiatique et crue

Recette:

mangue

carottes en lambeaux

poivron rouge en petits cubes

chou chinois émincé

ciboulette émincée

Vinaigrette:

1 c.soupe de sirop de coco

2 c.soupe de vinaigre de riz

2 cas d'huile de sésame

2 c.soupe de sauce Tamari

gingembre râpé

gousse d'ail broyée

une pincée de piments forts

Mettre tous les ingrédients de la vinaigrette et les légumes détaillés dans un pot fermant hermétique et bien secouer.

Recettes simples et rapides de cuisine vivante et principalement...

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kimchi

Recette:

Kimchi :

- 1⁄2 Chou frisé ou chinois

- 1⁄2 Poivron

- 1⁄2 Carotte

- 1 gousse d’ail

- 3 cm gingembre

- 1⁄2 CC piment en flocons

- 1CS Sel

- 2 CS Vinaigre de sel

- Eau chaude

Garder une feuille de chou dénervée pour servie de couvercle. Couper le chou en lanières de 1cm, mettre dessus le sel et de l’au chaude (40-50°) et masser le chou. Râper la carotte en assez grosse largeur. Couper le poivron en lamelles fines de 2mm à la mandoline. Mettre le tout avec le chou,...

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