Le Tablier Rose Cuisine

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✔️ Gratin de chou-fleur et courgette sans béchamel

Une recette pour faire manger du chou fleur même à ceux qui n'aiment pas !Un délicieux plat facile et simple à réaliser, à servir en accompagnement ou en plat.

Ingrédients:

-1 chou fleur

-200 ml crème fraîche

-2 œufs

-2 càs d'huile

-30 g chapelure

-75 g de gruyère râpé

-1-2 gousses d'ail

-1 poivron

-1 courgette (râpée)

-sel,poivre,aneth

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✔️ Tartinade de chou-fleur à la mayonnaise

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Une recette excellente,saine et très simple de cuisiner le chou-fleur pour un résultat étonnant.Pour les enfants récalcitrants aux légumes c'est parfait, et pour les adultes c'est frais et goûteux!

Ingrédients:

-1 chou-fleur

-2 càs de mayonnaise (maison,si possible)

-persil (optionnel)

-2 gousses d’ail

-sel, poivre

La recette de mayonnaise maison ici:

https://youtu.be/ExBc-fuvKJ0

La recette de Biscuit à la tomate et au fromage pour canapés salés...

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