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Pâte à choux sans beurre pour l'apéritif | Mes recettes ...

Noël o Recette d'apéritif healthy o Sans gluten o Sans lactose

Pâte à choux sans beurre pour l'apéritif

Cette nouvelle recette de pâte à choux du blog de recette healthy , m'a été inspiré grâce à mon article sur la réussite des gâteaux . Je vous avais posé une question sur Instagram et vous m'aviez répondu à de nombreuses reprises que les macarons et la pâte à choux vous posait...

Gratin de poulet et chou fleur à la béchamel | Mes ...

Dans le fond d'un plat à gratin versez un peu d'huile d'olive et étalez les bouquets de chou fleur en couche uniforme, puis mettez dessus les morceaux de poulet. Coupez les champignons en lamelles après avoir coupé la base de leur pied. Disposez-les sur le poulet.

Dans une grande casserole, faites chauffez à feu moyen le lait d'amande (de riz, de soja ou d'avoine) avec le bouillon de...

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Porridge de chou fleur et parmesan au quinoa | Mes ...

20 g bouillon de volaille

cumin

curry

Instructions

Pour réaliser cette recette, commencez par couper votre chou fleur en bouquets. Puis faites-les cuire à la vapeur pendant 40 minutes env (soit 950gr de bouquet cru).

Pendant ce temps faites cuire votre quinoa dans de l'eau chaude. Et épluchez et émincez votre oignon que vous ferez revenir à la poêle avec un peu d'huile d'olive.

Le quinoa...

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Gratin de chou fleur et carottes | Mes recettes Healthy

persil

Instructions

Eplucher les carottes et les couper en julienne. Couper les feuilles et le tronc du chou fleur pour en faire plein de petits bouquets. Mettre le tout 10 minutes au cuiseur vapeur.

Pendant ce temps verser le reste des ingrédients dans une poele à feu vif et mélanger jusqu'à obtenir un sauce crémeuse. La farine et le son d'avoine vont servir à épaissir le lait et la...

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