Chou-Fleur - Recettes Simples

- Retirer les feuilles vertes du dessous.

- Éplucher les gousses d'ail.

- Couper le chou-fleur en morceaux suivant le contour des fleurs.

- Faire bouillir de l'eau dans un faitout. 

- Lorsque l'eau bout, mettre le chou-fleur, un peu d'ail, quelques grains de poivre et une cuillère de gros sel. 

- Laisser bouillir doucement pendant vingt minutes. 

- Égoutter et...

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Site : recettessimples.fr

Recette : Chou-fleur Général Tao - MissFresh

Couper le chou-fleur en fleurettes.

Pâte de chou-fleur: Fouetter la farine, le sel, les oeufs, la reste de la fécule de maïs et le reste d'eau jusqu'à obtenir une pâte légère. La pâte doit être assez épaisse pour coller au...

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Site : https://www.missfresh.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / recette sauce pour chou fleur cuit / recette chou fleur cuit au four / chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau

Recette chou-fleur - Chou-fleur (Calories : 21 - Protides ...

Le chou-fleur est une plante herbacée bisannuelle qui produit une boule blanche tendre et compacte. Cette boule est un organe pré-floral qui, si on le laisse évoluer continue sa croissance en tiges qui...

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Site : http://recettes.aujourdhui.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / calorie chou fleur sauce blanche / recette sauce blanche chou fleur / recette sauce pour chou fleur cuit / calorie chou fleur cuit

Zaâlouk de Chou-fleur, Caviar de Chou-fleur à la Marocaine

mardi 21 mai 2013

Zaâlouk de Chou-fleur, Caviar de Chou-fleur à la Marocaine

En préparant du chou-fleur pour en faire une simple salade avec des oeufs durs, je tombe sur la recette du zaâlouk de chou-fleur de Paprika s, et ma salade fût vite oubliée pour réaliser cette recette à la marocaine. Il se trouve que j'avais aussi du pain maison...

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Date: 2017-08-20 17:12:46
Site : http://cuisinedespigeonsvoyageurs.blogspot.fr

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Beignets de chou-fleur sans œufs | Cuisine Algérie

Aujourd'hui, je vous propose une recette de beignets de chou-fleur classique mais sans oeufs. Cette fois-ci la pâte à beignets est à base d'eau froide pas d'oeufs.

Temps de préparation : 10 min

Temps de cuisson : 15 min

Nombre de personnes : 6

Un chou-fleur cuit dans une eau...

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Site : cuisinealgerie.com

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Gratin de chou fleur a l’italienne - lesrecettesderatiba.com

You are at: Home » Plat au four »Gratin de chou fleur a l'italienne

Gratin de chou fleur a l'italienne

Plat au four

 

Voici une délicieuse recette de chou fleur gratiné a l'italienne une recette que j'ai découvert  chez nadine  la reine de la bonne cuisine dés que je l'ai

vue j'ai fléché sur ce jolie et délicieux gratin en sauce rouge , un vrais régal

faite un tours chez elle croyais moi vous ne regretterai pas  le recette original  ici

je copie la recette...

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Site : http://www.lesrecettesderatiba.com

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Cuisson du chou fleur - Tous vos temps de cuissons

23 juillet 2016

Le chou fleur s'avère être un excellent légume d'accompagnement. Or, on peut le manger également seul en vinaigrette ou encore à la béchamel par exemple.. On mange également des gratins de chou fleur ou rien ne vaut une bonne soupe au chou fleur. C'est principalement un légume d'hiver et cuire un chou fleur n'est pas si compliqué que cela. On cuit le chou fleur à la vapeur ou à l'eau bouillante. Je vais donc vous dire les temps de cuisson qu'il faut pour obtenir un...

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Site : chrono-recette.fr

Chou-fleur et brocolis cuits à l'eau. Recette de cuisine ...

- 1 pincée de gros sel

 

1. Laver les bouquets de chou-fleur et de brocoli.

 

2. Dans une casserole, faire bouillir de l'eau salée.

 

3. Plonger les légumes pendant 10 mn puis égoutter.

 

Cette recette contient de l'alcool ? N'oubliez pas que l'abus d'alcool nuit...

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Site : http://www.photo-evasion.com

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Comment faire cuire du chou-fleur - Chou-fleur Recettes ...

Comment nettoyer et couper le chou-fleur

A l'époque, les choux-fleurs doivent être bien fermé, compact et sans taches. Il existe plusieurs variétés et de couleurs. Il est le blanc appelé la neige, la boule de couleur crème comme Primatice de la Toscane et la pourpre, le pourpre de la Sicile.

Avant d'être lavés, les choux-fleurs doivent être coupe, obtenir avec le couteau tout tops et en tirant la partie externe des tiges qui est le plus dur. À ce stade, doit être immergé dans l'eau froide et du...

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Site : http://dietons.com

Beignets de chou-fleur : Recette facile et rapide

Comment cuisiner des beignets de chou-fleur ?

Le chou-fleur peut se cuisiner de différentes façons, cru en trempette, cuit en gratin, en purée, etc. Découvrez cette excellente recette pour faire manger du chou-fleur aux enfants.

Recette des beignets de chou-fleur

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 12 minutes

Budget : Peu onéreux

Niveau de difficulté...

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Site : grands-meres.net

Thèmes liés : recette beignet de chou fleur sans oeuf / recette beignet de chou fleur / chou fleur recette facile et rapide / recette cuisine chou fleur / comment faire cuire un chou fleur a l'eau

Purée de chou-fleur à la vanille - miamcollection.com

Purée de chou-fleur à la vanille

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by Virginie

Je vous présente aujourd'hui une recette simple et rapide pour faire apprécier, ou tenter de faire apprécier, le chou-fleur aux petits et aux grands ! Cette recette est aussi parfaitement adaptée aux bébés à l'étape de la diversification. La saison du chou-fleur bat son plein de septembre à avril, mais il est, en fait, disponible toute l'année sur les étals. J'ai privilégié une cuisson à l'eau plutôt qu'à la vapeur, car elle...

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Site : http://miamcollection.com

Beignets de chou-fleur : Recette facile et rapide

Comment cuisiner des beignets de chou-fleur ?

Le chou-fleur peut se cuisiner de différentes façons, cru en trempette, cuit en gratin, en purée, etc. Découvrez cette excellente recette pour faire manger du chou-fleur aux enfants.

Recette des beignets de chou-fleur

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 12 minutes

Budget : Peu onéreux

Niveau de difficulté...

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Site : grands-meres.net

temps de cuisson choux fleur - Trappen Huishokken.com

temps de cuisson choux fleur

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Les meilleures recettes de chou-fleur avec photos pour trouver une recette de chou-fleur facile, rapide et délicieuse. gratin de chou-fleur grillé au.Gratin de choux fleur a la crème gratin de choux fleur à la crème,le gratin de choux fleur à la crème est une recette plus simple et rapide à. 400 g de choux fleur cuit et très bien égoutté; 30 cl de crème liquide; 10 g de gélatine en poudre; 60 g d'oeufs de saumon fumé; sel poivre du moulin.

Préparation de la recette : cuire le choux...

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Site : http://trappenhuishokken.deathormadness.com

Tarte au Chou-fleur, lardons et fromage {Recette} - Ma ...

Maintenant place à la préparation :

Préchauffer le four à 180°C

Préparer le chou-fleur : si c'est du surgelé, plongez le dans de l'eau bouillante salée pendant 5 minutes. Si il est frais, découper des petits bouquets de choux dans le chou-fleur, les plonger dans de l'eau bouillante salée pendant 10 min environ.

Trempez maintenant votre chou-fleur dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson et mettez le à égoutter dans une passoire.

Couper votre fromage en petits...

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Site : http://mafamillenombreuseaunaturel.com

Cuisson du Chou-Fleur & Recettes - QuelleCuisson.com

Cuisson du chou-fleur

Le chou-fleur se digère parfaitement bien à condition de ne pas trop le faire cuire. En effet, ce légume libère de l'hydrogène sulfuré lors de la cuisson. C'est pourquoi il est conseillé de le consommer cru ou bien « al dente ».

Cuisson du chou-fleur à la vapeur

Le temps de cuisson du chou-fleur au cuit-vapeur est de 20 minutes, tandis qu'il ne dépassera pas les 10 minutes à l'autocuiseur.

Cuisson du chou-fleur à l'eau bouillante

Dans l'eau bouillante, comptez un temps de cuisson du chou-fleur de 15 à 20 minutes.

Cuisson du chou-fleur au four

Disposez les fleurettes de chou-fleur dans un plat...

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Site : https://www.quellecuisson.com

Chou fleur - bacon - crème à la vache qui rit | Recettes ...

Chou fleur - bacon - crème à la vache qui rit

Accueil » Chou fleur - bacon - crème à la vache qui rit

Chou fleur - bacon - crème à la vache qui rit

1 kg de chou fleur surgelé

1 oignon

200 g d'allumette de bacon

300 ml crème 4 %

4 vache qui riz légère

Instructions

1. Mettre dans la passoire les choux fleurs avec 200 ml d'eau dans le fond. En cuisson rapide pendant 6 minutes

2. Quand cuit, écouter et...

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Site : https://cookeojbh.fr

Thèmes liés : recette creme chou fleurs / chou fleur creme oignon / chou fleurs creme / recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau

Flans de chou fleur (Recettes au Companion ou pas) - Pique ...

 

Recette au companion :    

Placer 700 ml d'eau dans la cuve vide (sans couteau) de votre robot. Placer le panier vapeur avec le chou fleur à l'intérieur préalablement laver. (je n'ai utilisé que les sommitées); Fermer avec le couvercle et lancer le programme ' vapeur' pour 30 mn.

Une fois le programme terminé, vider la cuve et la laver rapidement sous l'eau. Mettre le hachoir ultrablade puis déposer les oeufs, la crème, le chou fleur cuit, le sel et le poivre....

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Site : http://pique.assiette.over-blog.com

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Tarte au Chou-fleur, lardons et fromage {Recette} - Ma ...

Tarte au Chou-fleur, lardons et fromage {Recette}

18 février 2016

Bon, faire des gâteaux et des desserts, c'est bien gentil, mais on ne mange pas que ça.

Alors aujourd'hui c'est tarte au chou-fleur, lardons et fromage : une recette originale et équilibrée que les petits et grands adorent.

**********

Voici donc les ingrédients nécessaires (pour 6/8 PERSONNES) :

4 oeufs

150 grammes de...

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Site : http://viesimpleetnaturelle.com

Comment cuisiner du chou-fleur - 5 étapes (illustrées)

Le chou-fleur bouilli ou cuit à la vapeur est l'une des options les plus rapides et les plus courantes pour faire cuire le chou-fleur. Nous pouvons choisir de cuire le chou-fleur en suivant la méthode traditionnelle de l'eau bouillante dans une casserole, ou le préparer à la vapeur. Il est également très fréquent de cuisiner le chou-fleur avec des pommes de terre bouillies que vous pourrez ensuite arroser d'un filet d'huile d'olive.

Image:...

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Site : https://cuisine.toutcomment.com

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Chou-fleur entier rôti au four, à l'ail et au thym | Blog ...

Assez des gratins de chou-fleur  béchamel ou du chou-fleur sauté ? Essayez donc de rôtir le chou-fleur entier au four. La recette est assez sympathique, très rapide à préparer et vous pourrez varier la parure selon votre goût du moment.

J'ai choisi de parer le chou d'un beurre à l'ail et au thym. J'ai ajouté également de poudre de curry indien pour relever un peu plus le tout. Cela donne un chou-fleur doré, cuit...

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Site : http://www.lecridelacourgette.com

RECETTE CHOU-FLEUR GRILLE - delphinn.com

Préchauffez votre four à 220°C.

Otez les feuilles et le pied du chou-fleur, puis lavez-le.

Sur une planche à découper, levez de grosses tranches de chou-fleur. Ne vous inquiétez pas s'il a tendance à s'éparpiller, c'est un légume très friable.

Sur une poêle chaude, ou une plancha, légèrement huilée, faites revenir le chou-fleur quelques minutes des deux côtés pour bien le marquer. Puis, transférez-le ensuite dans un plat à gratin ou une lèchefrite (ou...

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Site : delphinn.com

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Chou-Fleur Violet - Recettes Simples

Préparation / Cuisson :

- Couper le chou violet en morceaux suivant le contour des fleurs.

- Faire bouillir de l'eau dans un faitout. Lorsque l'eau bout, mettre le chou un peu d'ail, quelques grains de poivre et une cuillère de gros sel. Laisser bouillir doucement pendant vingt minutes.

- Égoutter.

Une fois cuit, le chou-fleur peut être servi de plusieurs manières différentes :

- Nature: avec un plat de viande, servir les morceaux avec un peu de beurre dessus:

- A la Vinaigrette , autre façon de le préparer! Et oh, surprise ! La couleur du chou, au contact du vinaigre devient rose :

Le Conseil du...

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Site : recettessimples.fr

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur violet recette originale / recette chou fleur violet / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / recette legume chou fleur

Trois recettes à base de chou-fleur - Biba

- une poignée de fromage râpé ;

- muscade.

Commencez par nettoyer le chou-fleur, puis détaillez-le en bouquet. Cuisez-les à la vapeur ou dans de l'eau bouillante. Le chou-fleur est cuit  lorsqu'il s'attendrit. Pendant ce temps, préparez votre sauce. Faites fondre le beurre et ajoutez la farine. Versez peu à peu le bouillon de volaille chaud, en remuant. Mettez un peu de crème pour plus de gourmandise. Salez, poivrez et râpez de la noix de muscade selon votre goût. Placez les têtes de chou-fleur dans un plat allant au four, couvrez-les de sauce et rajoutez du fromage râpé (gruyère ou comté). Enfournez pour une demi-heure à 200...

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Date: 2018-01-09 19:56:39
Site : https://www.bibamagazine.fr

Gratin de Chou Fleur et Brocoli à l'Italienne - Cuisine d ...

Gratin de Chou Fleur et Brocoli à l'Italienne

Publié par cuisine-d-ici-et-d-ailleurs.over-blog.com Jeudi, 3 Mars 2011

Aujourd'hui, je partage avec vous un très bon gratin que j'ai préparé pour le diner d'hier. J'ai utilisé la recette de Ratiba du Blog Les Recettes de Ratiba  à laquelle j'ai seulement ajouté du brocoli car mon chou fleur n'était pas très gros et mon fils adore le brocoli... 

 

1 gros chou...

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Site : http://www.cuisine-d-ici-et-d-ailleurs.com

Recette : crème de chou-fleur aux moules - RTBF le site ...

Recette : crème de chou-fleur aux moules

Crème de chou-fleur aux moules - © © A. Beauvais - F. Hamel

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Une autre façon de préparer les moules avec cette entrée automnale à la crème de chou-fleur. Savoureux pour entamer un repas de fête de façon élégante et raffinée.

Ingrédients

Pour la crème de chou-fleur :

- 500 g de chou-fleur

- 40 cl de bouillon de volaille

- 3 c. à soupe de crème fraîche épaisse

- Gros sel

Pour les moules marinières :

- 250 g de moules

- 25 g de beurre demi-sel

- 5 cl de vin blanc sec

- Sel

- 4 pincées...

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Site : http://www.rtbf.be

Thèmes liés : recette creme chou fleurs / creme de chou fleur au curry / chou fleurs creme fraiche / chou fleurs creme / recette chou fleur cuisson

Cuisine équipée: Temps de cuisson choux fleur cuiseur vapeur

Le temps de cuisson du choux fleur à la vapeur ou la cuisson du chou fleur en cocotte minute autocuiseur. Coupez le chou-fleur en gros bouquets, lavez-les. Rangez les bouquets de chou-fleur dans le panier placé sur son support.

Découvrez les temps de cuisson du chou-fleur à l'eau ou à la vapeur. Le temps de cuisson restera cependant plus long que s'il est préparé en bouquets. Pour...

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Date: 2019-04-05 10:52:01
Site : http://cuisineequipee.blogspot.com

Tarte fine de sardine à la crème de chou-fleur

>> Accueil | Nos Recettes Pointe de Penmarch | Recettes Sardines |Tarte fine de sardine à la crème de chou-fleur

Tarte fine de sardine à la crème de chou-fleur

4 Pers.

Rapide

Facile

Découvrez cette délicieuse recette de tarte fine de sardine préparée avec deux authentiques pièces maîtresses de la gastronomie bretonne, réunies sur une pâte feuilletée... Appréciez cette excellente...

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Site : http://www.pointedepenmarch.com

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Semoule de chou-fleur et poisson | Cuisinons les legumes

La semoule de chou-fleur est un concept culinaire qui commence à se répandre dans les blogs et dans les cuisines : une nouvelle façon, simple, rapide et savoureuse, de consommer ce légume aux multiples bienfaits.

Le principe est simple : on râpe le chou-fleur, on obtient ainsi une matière granuleuse, blanche et croquante qui peut s'accommoder de diverses préparations : crue, cuite à la...

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Site : cuisinons-les-legumes.com

Temps de cuisson du chou-fleur

Le temps de cuisson du chou-fleur varie selon les modes de cuisson et selon la recette que vous choisissez pour le déguster.

Cuisson du chou-fleur à l'eau

Coupez le chou-fleur en bouquets. Faites cuire dans un grand volume d'eau salée pendant 15 minutes.

Lancez le minuteur pour ne pas rater la cuisson du chou-fleur

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Cuisson du chou-fleur à la vapeur

Préparez le...

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Site : temps-de-cuisson.info

Thèmes liés : temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute / temps de cuisson chou fleur gratin / cuisson du chou fleur a l'eau / temps de cuisson chou fleur au cuit vapeur / temps de cuisson chou fleur eau

Chou-fleur : 4 idées recettes qui changent du gratin ...

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Chou-fleur déguisé

Et si on cuisinait les légumes de la rentrée pour les proposer à l'apéritif ? C'est simple, mais il fallait trouver l'idée : des croquettes de chou-fleur et parmesan. Commencez tout d'abord par nettoyer et détailler votre chou-fleur, faites-le cuire à l'eau ou à la vapeur jusqu'à ce que le coeur soit tendre. À l'aide d'une fourchette, écrasez-le de...

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Date: 2017-02-16 14:31:13
Site : http://www.grazia.fr

Thèmes liés : comment faire cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / comment cuire chou fleur a l eau / comment cuire le chou fleur a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau

Temps de cuisson du chou-fleur

Le chou-fleur est un légume d'hiver qui se récolte entre Octobre et Mai selon les variétés. Le temps de cuisson du chou-fleur varie selon les modes de cuisson et selon la recette que vous choisissez pour le déguster.

Cuisson du chou-fleur à l'eau

Coupez le chou-fleur en bouquets. Faites cuire dans un grand volume d'eau salée pendant 15 minutes.

Lancez le minuteur pour ne pas rater la...

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Site : temps-de-cuisson.info

Croquettes de chou-fleur faciles (recette avec ou sans ...

20 g de fromage râpé

25 g de parmesan râpé

30 g de chapelure

huile d'olive (si possible en spray)

sel et poivre

SANS ROBOT :

Faire cuire les bouquets de chou-fleur dans de l'eau bouillante salée ou à la vapeur environ 20 min. Égoutter et verser dans un bol. Les écraser à la fourchette.

Préchauffer le four à 190°C.

Ajouter le demi oignon émincé et la chapelure. Ajouter le fromage râpé et le parmesan râpé. Saler et poivrer.

Ajouter un oeuf et bien mélanger. Ajouter la ciboulette. Bien mélanger le tout.

 

AU COMPANION :

Faire cuire les bouquets de chou-fleur à la vapeur environ 20 min. N'oubliez pas de mettre...

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Site : http://www.chezcachou.com

Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuire un chou fleur a l'eau / chou fleur cuit a l'eau

LES FOURNEAUX DE PHILO: Chou fleur et ses recettes

Chou fleur et ses recettes

Un chou-fleur pèse 1,5 kilo en moyenne. 

Il est généralement blanc mais peut aussi être vert, violet ou orange.

Le chou-fleur se déguste cru ou cuit. 

En salade, en gratin, en flan, en beignet, etc., vous trouverez forcément une recette qui vous plaise !

Le chou-fleur est l'un des légumes les moins caloriques. Par ailleurs, bien pourvu en vitamine C et en...

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Date: 2019-03-30 05:02:59
Site : https://lesfourneauxdephilo.blogspot.com

Verrines de chou-fleur violet * 1,2,3...Dégustez

Recette verrines de chou-fleur violet

Ingrédients :    pour 300 ml ou 6 verrines de 50 ml (

200 g de chou-fleur violet du producteur

1 oignon rouge du producteur

½ bouillon cube de légumes bio sans sel

1 yaourt e brebis bio

¼ de cuillère à café de sel gris non raffiné

Poivre du moulin

18 graines de courge pour la décoration (facultatif)

 

Détailler le chou-fleur violet en petites...

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Site : https://123degustez.fr

Dip de chou-fleur à la marocaine - Cuisinons En Couleurs

Une idée de recette avec du chou-fleur?

Essayez-le en dip à la marocaine.

Vous vous rappelez du zaalouk ( dip d'aubergine que je vous proposais ici...)?

Et bien c'est exactement le même principe... mais avec du chou fleur.

Et ça marche super bien!

Ingrédients :

1 cc de...

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Site : http://www.cuisinonsencouleurs.fr

Thèmes liés : cuire un chou fleur a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / recette de chou fleur a la marocaine / cuire un chou fleur sans cocotte minute / chou fleur cuit a l'eau

Temps de cuisson du chou-fleurs : casserole, vapeur, poêle ...

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Découvrez comment et combien de temps faire cuie votre chou-fleu, pour obtenir une cuisson à coeur parfaite que ce soit à l'eau, vapeur, au wok, au four ou babyCook

Ingrédients - Pour

Recette

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Le chou-fleur peut être préparer de plusieurs façons très différentes . On peut le proposer cru ou cuit, chaud ou froid en beignet, en soupe, en purée ou même en...

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Site : cuisinenligne.com

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou fleur a l'eau / temps de cuisson chou fleur au cuit vapeur / temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute / cuisson chou fleur vapeur ou eau

Gratin de chou-fleur au fromage - Recette au fromage

persil : 3 cuillère(s) à soupe

fromage blanc à 20% de MG : 3 cuillère(s) à soupe

gros sel : 1 pincée(s)

poivre : 1 pincée(s)

pomme de terre cuite à l'eau : 200...

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Site : https://www.quiveutdufromage.com

Thèmes liés : recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau / recette gratin chou fleurs et pomme terre / gratin d chou fleur et pomme de terre / recette gratin chou fleur vert

Recette : Crème de chou-fleur aux moules - Doctissimo

pour la recette Crème de chou-fleur aux moules :

1.Pour la crème de chou-fleur :

- Laver le chou-fleur. Le détailler en bouquets. Déposer les bouquets dans une eau bouillante salée au gros sel. Cuire 15 à 20 minutes. Retirer, égoutter.

- Mixer le chou cuit avec le bouillon de volaille, la crème et le cumin. Porter à ébullition 2 minutes. Verser dans une casserole. Porter à ébullition. Laisser bouillir 2 minutes. Retirer du feu.

2.Pour les...

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Site : http://recettes.doctissimo.fr

Thèmes liés : recette creme chou fleurs / creme de chou fleur au curry / chou fleurs creme / recette chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit

Chou fleur entier au curry et sésame, cuit au four : Diet ...

Recette : 

Préchauffer le four à 180°C.

Retirer les feuilles du chou-fleur et découper la base afin qu'il se positionne bien à plat.

Laver le chou-fleur puis l'essuyez. Entailler le trognon en croix pour avoir une cuisson uniforme.

Le disposer dans un plat à gratin.

Eplucher, dégermer puis ciseler l'ail. Le mélanger avec l'huile de sésame, l'huile d'olive, le curry, le sel et le poivre.

Badigeonner le chou-fleur de ce mélange à...

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Site : diet-et-delices.com

Aux délices de Géraldine: Gâteau de chou-fleur, recette légère

Pour commencer cette aventure, se sera une délicieuse recette à base de chou-fleur, accompagné de sa sauce légère au yaourt. Saviez vous que c'est un légume très pauvre en calories, environ 25 calories pour 100 g. De plus, il est excellent pour la santé, sur la toile, vous trouverez beaucoup d'articles sur les bienfaits du chou-fleur, n'hésitez pas à aller jeter un oeil. Alors prêt...

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Date: 2019-04-06 09:26:03
Site : delicieusement-votre.blogspot.com

Aux délices de Géraldine: Gâteau de chou-fleur, recette légère

Pour commencer cette aventure, se sera une délicieuse recette à base de chou-fleur, accompagné de sa sauce légère au yaourt. Saviez vous que c'est un légume très pauvre en calories, environ 25 calories pour 100 g. De plus, il est excellent pour la santé, sur la toile, vous trouverez beaucoup d'articles sur les bienfaits du chou-fleur, n'hésitez pas à aller jeter un oeil. Alors prêt...

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Date: 2018-01-09 21:53:55
Site : delicieusement-votre.blogspot.com

Gratin Pommes de terre, Chou-fleur - illico Fresco

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Les ingrédients

  o 1/2 chou-fleur   o 500g de pommes...

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Site : https://www.illicofresco.com

Recette Comment cuisiner le chou-fleur - Accompagnements

Ensemble, défendons le goût du frais

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Comment cuisiner le chou-fleur

Le chou-fleur classique, le chou fleur autrement...

Instructions : 

Détaillé en fleurettes, à  l'apéritif, à  servir avec différentes sauces

Râpé dans une salade composée

Cuit

Au micro-ondes : détaillé en fleurettes, 5 minutes environ (selon la puissance).

A la vapeur en autocuiseur : 4 minutes.

A l'eau ou dans un...

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Site : https://princedebretagne.com

Comment cuisiner le chou-fleur ? | Régal

Par Régal

Publié le 14/05/2015

Chou de Chypre, fleur de Bretagne... il en aura connu des noms au fil des siècles, le chou-fleur ! Originaire du Sud-Est de l'Europe et du Moyen Orient, il revient à la mode en France au XVIIe siècle sous le règne de Louis XIV. Le chou-fleur est disponible toute l'année sur les étals, en raison du grand nombre de variétés qui s'échelonnent. Sa pleine...

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Site : regal.fr

Taboulé de chou-fleur violet - Recette - Gourmandiseries

Vous êtes ici: » Recettes » Entrées » Taboulé de chou-fleur violet aux tomates, fèves et feta

Taboulé de chou-fleur violet aux tomates, fèves et feta

Cela faisait longtemps que je voulais essayer la semoule de chou-fleur. C'est bête comme chou (haha!) et pourtant je n'avais jamais pris le temps. L'autre jour, au marché, j'ai croisé un chou-fleur violet. C'était l'occasion ! Quitte à...

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Site : https://www.gourmandiseries.fr

Gratin chou fleur en béchamel façon endive au jambon

100 grammes de gruyère râpé

un peu de noix de muscade

sel et poivre à convenance

Cuisson du gratin chou fleur bio en vapeur et la sauce béchamel

Préparation du gratin chou fleur

Placer de l'eau dans votre cuit vapeur et le mettre en chauffe.

Détailler le chou fleur en petits bouquets.

Placer dans votre cuit vapeur déjà chaud les fleurettes de chou fleur.

Ajouter un morceau de pain dur au...

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Site : http://www.kaderickenkuizinn.com

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Recette de gratin de chou-fleur à la sauce béchamel ou à ...

Recette de gratin de chou-fleur à la sauce béchamel ou à la sauce Mornay

Cette entrée décrit comment préparer un gratin de chou-fleur. Le chou-fleur est un légume que j'aime beaucoup, mais jamais seul, car je trouve qu'il a besoin de quelque chose pour relever sa saveur. C'est pourquoi sous la forme d'un gratin il est vraiment délicieux et très nourrissant non seulement pour la valeur...

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Site : http://jesuisuncuisinier.fr

Papilles On/Off: Gratin de chou-fleur au mascarpone et à ...

Mon blog cuisine : des recettes sympas, sans prétention, pour tous les jours et tous les styles, souvent gourmandes (!!), au thermomix ou sans. N'hésitez pas à visiter ma rubrique "desserts" pour y découvrir mes entremets et gâteaux en pâte à sucre...

mardi 8 novembre 2016

Gratin de chou-fleur au mascarpone et à la moutarde au thermomix ou sans

Aperçue plusieurs fois sur le net, cette recette me faisait de l'oeil. J'ai donc tenté le fameux gratin de chou-fleur au mascarpone et à la moutarde (au...

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Date: 2018-01-09 06:34:19
Site : papilles-on-off.blogspot.com

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La purée de chou fleur

Parmi toutes les recettes de purée de légumes , la purée de chou fleur est sans doute l'une des plus intéressantes au niveau gustatif. Sa recette très simple plaira autant aux amateurs de chou-fleur, qu'à ceux dont l'odeur même du légume cuit peut rebuter.

Le chou fleur, il faut s'avoir en prendre soin pour le cuisiner et lui donner toutes ses lettres de noblesse. En purée, il devient la...

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Site : puree-maison.com

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Comment faire cuire un chou-fleur + l'astuce digestion

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Comment faire cuire un chou-fleur + l'astuce digestion

Cuisine Actuelle 21/03/2019 La rédaction Cuisine Actuelle

Riche en oligo-éléments ainsi qu'en vitamine C et B, le chou-fleur est un aliment minceur apprécié de tout temps. Il ne se...

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Site : msn.com