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Purée de chou-fleur - La diète cétogène - Régime Keto

La purée de chou-fleur remplace très avantageusement la purée de pommes de terre. Elle est très facile à faire et le parmesan lui ajoute de l'onctuosité et de la rondeur.

Ingrédients

15  cl de crème fraiche

50 gr de beurre

3 à...

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Thèmes liés : puree de chou fleur pomme de terre / puree de chou fleur / que faire avec chou fleur et pomme de terre / soupe chou fleur regime / chou fleur regime

Purée de chou-fleur - La diète cétogène

La purée de chou-fleur remplace très avantageusement la purée de pommes de terre. Elle est très facile à faire et le parmesan lui ajoute de l'onctuosité et de la rondeur.

Ingrédients

15  cl de crème fraiche

50 gr de beurre

3 à...

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Thèmes liés : puree de chou fleur pomme de terre / puree de chou fleur / que faire avec chou fleur et pomme de terre / feuille chou fleur soupe / chou fleur four fromage

Mini quiches au chou-fleur et aux champignons - La diète ...

Petites quiches à servir en accompagnement ou en plat principal.

Ingrédients :

Une demi-tête de chou fleur

200 grammes de champignons de paris

6 oeufs

5 cl de crème fraiche

Une gousse d'ail haché

2 cuil à café de ciboulette...

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