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5 articles sélectionnés
Comment faire manger du chou-fleur aux enfants? Goûtez les ...
Pâtes , Recettes enfants
11 avr. 2015
Le chou-fleur n'est pas un légume qui fait l'unanimité, pourtant il est très intéressant d'un point de vue nutritionnel. Légume de la famille des crucifères, il est très riche en vitamines C et renferme des composés ayant des effets contre différents types de cancer. Si pour en tirer un maximum de bénéfices il faudrait le manger cru ou peu...
Date: 2019-04-06 21:40:22
Salade d'épeautre, patates douce et chou-fleur violet ...
Entrées et salades , Riz et céréales
23 mars 2018
Je suis solidaire avec mes compatriotes aujourd'hui! Pas de belle salade de printemps, mais une salade de chou-fleur et de patates douces pour faire face au mauvais temps! Je comprends bien que je ne vais pas me faire des amis si je publie des photos de radis roses et petits-pois si vous êtes sous la neige, j'ai bien compris le message ;-) Cet...
Date: 2019-04-06 21:40:22
Thèmes liés : faire cuire un chou fleur a l'eau / sauce salade chou fleur cru / chou fleur cru en salade / cuire un chou fleur a l'eau / cuisine chou fleur en salade
Chou-fleur au curry, riz Pilaf au four - La Fée Stéphanie
2. Dans un petit bol, mélanger 3 c. à s. d'huile d'olive avec 1 c. à c. de curry. Saler. Disposer les bouquets de chou-fleur sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé et badigeonner le chou-fleur de la marinade. Enfourner dans un four à 220° pendant 18-20 minutes. Le chou-fleur doit être tendre et commencer à dorer.
3. Émincer finement l'oignon et hacher l'ail. Faire revenir dans une sauteuse avec 2 c. à s. d'huile d'olive jusqu'à...
Date: 2019-04-06 21:40:22
Thèmes liés : cuisson du chou fleur au four / chou fleur four / temps de cuisson d'un chou fleur a la cocotte minute / chou fleur de riz / cuisson du chou fleur a l'eau
Velouté de courge au curcuma, recette végétale sans crème ...
Recettes pour les fêtes , Soupes et veloutés
3 nov. 2017
Bien décidée à faire avaler des légumes aux enfants, je me suis lancée dans la préparation d'un velouté. Pari risqué car mon fils n'aime ni la courge (le pauvre j'en prépare souvent) et encore moins les soupes. À ma grande surprise il a adoré et m'a même demandé de lui en garder pour une autre fois! Je n'ai pas été très...
Date: 2019-04-06 19:10:52
Thèmes liés : recette veloute chou fleur au curry / veloute de chou fleur au curry / recette chou fleur pomme de terre curry / recette soupe chou fleur et pomme de terre / recette soupe chou blanc pomme de terre
Choux de Bruxelles gratinés à la moutarde et aux câpres ...
Donc aujourd'hui je vous parle de choux de Bruxelles! Pas très glamour, légumes peu aimés et ma recette n'aura sûrement pas autant de succès que les burgers ou les gâteaux au chocolat, mais ce n'est pas grave. Je n'en suis moi-même pas vraiment fan, mais j'essaye vraiment de cuisiner toutes sortes de légumes et mon mari aime bien, donc voilà. Comment rendre ces petits choux gourmands? Voici un défi intéressant et je pense y être arrivée aujourd'hui puisque tout a été vite mangé. Le secret, des choux hyper tendres avec une...
Date: 2019-04-06 19:10:52
Thèmes liés : recette pour faire aimer les choux de bruxelles / choux bruxelles recette moutarde / recette pour faire cuire les choux de bruxelles / recette choux de bruxelles gratin / temps de cuisson choux de bruxelle
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