Recette les ailes caramélisées

Délicieuse recette des ailes de poulet caramélisées faciles et rapides à préparer, à présenter avec des salades au choix ou avec du riz ou des pâtes

جنيوحات الدجاج معسلين في الفرن وصفه ولا أروع سهله وصحيه واقتصادية

Ingrédients

• 1 kg des ailes de poulet

• 2 c à s de sauce soja épaisse(dark)

• 2 c à s de miel

Préparation

Dans un récipient mariner les ailes de poulet avec le miel et la sauce soja dark qui donne le goût...

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Par : Recette Chef Latifa

Thèmes liés : recette choux fleur haricots verts / recette avec choux fleur cuit

3 idées de recettes peu calorique

Bonjour tout le monde !

Je vous retrouve aujourd'hui pour une vidéo de recettes contenant peu de calories idéale pour le soir

j'espère que cela vous plaira:

1ère recette : Endives a la béchamel légère

2ème recette : Choux fleur au basilic

3ème recette : Soupe aux haricots verts

4ème recette : Galettes de pommes de terre

Alysson-veggies : régimeuse (-8kilos) accro au sucre et curieuse ;)

Musique : Chasing palm tress - Ehrling

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Par : Alysson_veggie

Thèmes liés : recette soupe choux fleur sans pomme de terre / recette choux fleur bechamel pomme terre / recette choux fleur haricots verts / recette soupe au choux vert regime / video recette soupe aux choux

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Recette de Burgers végétariens

Recette des burgers végétariens, par Pankaj. Cuisine indienne et végétarienne !

Les ingrédients :

un petit bol de pommes de terre déjà cuites

un bol de mélange de légumes déjà cuit (carottes, choux-fleur, haricots verts, ...)

une gousse d’ail râpé

un petit bout de gingembre râpé

une cuillère à café de curry

du pain à burger

du fromage à burger

quelques feuilles de salade

une tomate coupée en tranches

un peu de farine de blé

un peu d’huile à frire

du ketchup et de la...

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Par : Pankaj Sharma

Thèmes liés : recette choux fleur haricots verts / choux fleur legume vert

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Légumes cuits vapeur

Sublime variété de légumes peu caloriques cuits à la vapeur, accompagnés de délicieuses sauces aux poivrons, pour ceux ou celles qui préfèrent les recettes lights

Ingrédients

• Des légumes peu caloriques genre courgette verte, choux fleur, artichaut, haricot vert

• مجموعه خضر قليله السعرات الحراريه

• Un peu de coriandre et d’ail hachésقزبرة وثوم

• Des sauces aux poivrons recette dans la barre d’infoصلصات بالفلافل...

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Par : Recette Chef Latifa

Thèmes liés : recette choux fleur haricots verts / calorie choux fleur cuit vapeur / choux fleur legume vert / recette avec choux fleur vert / recette saucisses aux choux vert

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