Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de fleurettes de chou-fleur, brins de persil et coriandre fraîche https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/falafels-salade-de-chou-fleur-aux-noisettes?utm_campaign=spu-w10-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : fleurettes de chou-fleur, brins de persil,...

A redécouvrir dans cette vidéo ma recette des filets mignons de porc marinés et poêlés pour accompagner le gratin !

Ingrédients :

1 chou fleur extra frais du pays

1 pot de crème fraîche épaisse entière ( si possible fermière au lait cru) de 250g ou 1 pot de crème de soja bio

2 gousses d’ail

1 c à café d’huile d’olive

60g de tomme de brebis fermière au lait cru

1 c à café de sel

Poivre du moulin selon votre goût

Préparation:

1/Détailler le chou fleur en petites...

Un gratin de chou-fleur pour un plat simple et rapide. Le gratin de chou-fleur et sa sauce béchamel ravira même les enfants !

Une recette proposée par Chef Damien et Vincent de 750 Grammes.

Ingrédients pour le gratin de chou-fleur :

1 chou-fleur

Gros sel

Vinaigre

50g de beurre

50g de farine

40 cl de lait

2 jaunes d'œufs

200g de gruyère râpé

Sel et poivre

Retrouve la recette complète du gratin de chou fleur :

http://www.750g.com/gratin-de-chou-fleur-r96798.htm

Retrouvez nos recettes...

Idée plat, recette de raviolis chinois ,

Farce chou vert

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aujourd'hui je vous propose une recette rapide et facile idéal pour faire manger le choux fleur a vos enfants , une recette similaire au kbeb algérien idéal comme deuxième plat à base de sauce blanche et de croquettes de chou fleur

- morceaux de poulet selon le nombre de personnes

- 900 g de choux fleur

- 1 gros Ognion hachée

- 1 pomme de terre moyenne cuite dans de l eau

- 1 oeuf

- 1 poignée de cheddar

-...

Dans la famille des brassicacées, parmi plusieurs centaines de variétés de par le monde, il y a une jolie bande de choux cultivés chez nous : le vert, le blanc, le rouge, de bruxelles, romanesco, brocolis et chou-fleur… Savez-vous qu'ils ont tous pour ancêtre, une plante sauvage qui pousse encore sur les falaises du nord-ouest de l'Europe, de Normandie notamment. Dès lors, que l'on trouve le chou-fleur en Europe dès l’Antiquité n’est pas surprenant. Sa disparition, en revanche,...

Les beaux jours arrivent et nous avons envie de manger des plats frais et sains. Je vous propose donc un taboulé de chou-fleur agrémenté de carottes, champignons, et tofu Rosso.

Pour l'assaisonnement, j'utilise ici de l'huile d'olive mais vous pouvez ajouter du citron ainsi que des herbes aromatiques. Je trouve le mélange des ingrédients parfait et cela change un peu du traditionnel taboulé.

J'attends vos retours avec impatience!! ❤

Vous pouvez continuer à me suivre sur la page...

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de riz arborio, chou-fleur et chou romanesco https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/risotto-cremeux-au-chou-romanesco-chou-fleur-et-boulettes-de-legumes?utm_campaign=spu-w20-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : riz arborio, chou-fleur, chou romanesco, cube...