Il existe une pléthore de régimes minceur mis en avant pour leurs résultats satisfaisants. Parmi les plus connus, le régime soupe aux choux. Mais, en quoi consiste ce régime ? Quels sont ses avantages ? Présente-il des inconvénients ? Faisons le point !

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NOUVELLES 24H

Perdez 5 kilos en 7 jours seulement, grâce à cette puissante recette des nutritionnistes

Trouver un régime efficace pour perdre du poids sainement n’est pas chose aisée. Pour vous aider à atteindre vos objectifs et perdre les kilos superflus, voici un régime très simple à base de soupe aux légumes développé par l’association australienne des nutritionnistes, dont l’ingrédient principal est le chou.

Ce régime consiste à consommer une soupe aux choux pendant une semaine....

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Un menu puissant pour perdre entre 10 et 15 kg à suivre en détails.

Vous allez perdre 10 kg au cours de la semaine. Il ne faut pas dépasser 7 jours avec ce régime.

Valérie Orsoni, coach minceur et bien-être vous propose aujourd'hui une recette minceur de galettes de sarrasin façon pizza.

Mélangez l'eau et le lait puis ajoutez la farine de Sarrasin puis de la farine de blé classique ou de la farine sans gluten choix.

ajoutez le parmesan.

Voici donc une recette de cuisine facile, une recette régime pour perdre des calories sans douleur.

Cette recette diététique a fait ses preuves sur le long terme. c'est également un menu original à faire à...

Bonjour tout le monde !

Je vous retrouve aujourd'hui pour une vidéo de recettes contenant peu de calories idéale pour le soir

j'espère que cela vous plaira:

1ère recette : Endives a la béchamel légère

2ème recette : Choux fleur au basilic

3ème recette : Soupe aux haricots verts

4ème recette : Galettes de pommes de terre

Alysson-veggies : régimeuse (-8kilos) accro au sucre et curieuse ;)

Musique : Chasing palm tress - Ehrling

Perdre du poids très facilement avec cette delicieuse soupe de choux , cette recette est fantastique et ce régime est un régime très èfficace pour perdre du poids facilement et rapidement.

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Perdre du poids est devenu l’un des désirs les plus répandus dans le monde entier. Si vous êtes un de ces personnes qui voudraient avoir quelques kilos en moins, prêtez attention à l’article suivant. Nous allons vous donner des détails sur un régime alimentaire basé sur la soupe au choux.

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Bonjour à tous .

Ma recette de soupe détox préféré et la moin beurk ;) Vous pouvez remplacer les épinard par du choux,courgette,brocoli ..

A manger avant le repas pour mieux gérer la quantité ingérer , permet de manger plus modérément . Bien sur pour une perte de poids durable manger équilibré . les légumes et le blanc de poulet sont les meilleures alliée , pensez au fromage blanc c'est top et peu calorique .

Mangez varié permet de ne pas ce lasser et craquer , pour l'effet...

Pour la salade:

Choux blanc

Choux violet

Carotte

Oignon

Céleri

Maïs

Tomate cerise

Des olives, du ton, 1 oeuf pour la décoration

Pour la vinaigrette:

Une pincée de sel

Une pincée de poivre

3 cuillères à soupe de l'huile d'olive

3 cuillères à soupe de de vinaigre ou de jus de citron

Ingredients

Choux fleur

Demi ognion

2 couse de l ail

Cube Maggie poulet

Sel

Fromage rapè

Crème fraîche

Lait crème

Poivre

LE RÉGIME DE LA SOUPE AU CHOU

Non, je ne vais pas suggérer que vous ne mangiez rien d’autre que de la soupe aux choux pour la semaine prochaine. Je partage juste une façon d’aimer son foie pendant un régime. À mon avis, le chou est un légume très sous-estimé. La plupart des gens ne savent pas à quel point c’est un aliment puissa...