Bar asiatique - Houston Avenue Bar & Grill

Filet de bar asiatique saisi, rouleau de chou au riz, purée de chou-fleur, bisque de homard, sauce vierge

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Par : Houston Avenue Bar & Grill

Thèmes liés : puree de chou fleur / chou fleur sauce / chou fleur grille

RIZ DE CHOU-FLEUR ET LÉGUMES SAUTÉS

As Salamu Alaikum, Bonjour !

Pour changer du traditionnel gratin de chou-fleur, je vous propose de réaliser du riz de chou-fleur avec des légumes sautés ! Un régal sain et rapide faire !

►Les ingrédients :

- 1 petit chou-fleur

- 1 poivron rouge

- 1 poireau

- 1 carotte

- 1 oignon

- de l'huile d'olive

- du sel, du poivre, du curcuma, du paprika et de la noix de muscade

►La recette est aussi sur le blog...

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Par : Illico Pesto

Thèmes liés : chou fleur de riz / recette legume chou fleur / faire un gratin de chou fleur / chou fleur poivron rouge / que faire avec du chou fleur et des carottes

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Curry de poulet et riz de chou-fleur

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Par : Gee Cuisine Tupperware

Thèmes liés : chou fleur de riz

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Comment faire du riz de chou-fleur (paléo) [avec Aglaée Jacob]

Vous ennuyez-vous de manger du riz? Les produits céréaliers, même ceux sans gluten tels que le riz, ne font pas parti de l'alimentation paléo car ils ne sont malheureusement pas très nutritifs. Voici une façon facile de le remplacer.

Ce riz de chou-fleur est délicieux sauté quelques minutes dans un corps gras et mélangé avec des légumes. Ou si vous aimez l'aventure, essayez mon gruau surprise (http://jememetsaupaleo.com/2015/02/17/gruau-paleo-surprise/).

Bon appétit!

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Par : Aglaée Jacob

Thèmes liés : comment faire un chou fleur / chou fleur de riz / que faire a manger avec du chou fleur

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