chou de fleur

Voici une des différentes façons de cuisiner le pak choï ou chou Shanghai, une recette très rapide à faire - 5min à 10 min de cuisson.

Pour vous abonner c'est ici : https://www.youtube.com/channel/UCgwO1AEC7fa4jEJlR4-_EUg

Pak Choï (chou Shanghai) sauté nature - Recette très facile et rapide.

Abonnez-vous dès maintenant pour ne rien rater des recettes de MAMA LY, qui vous propose des recettes traditionnelles de la cuisine venue d'Asie du Sud-Est.

Ingrédients

1 chou-fleur

1 poignée de persil plat

3 c. à s. d'huile d'olive

poivre

noix de muscade

1 dl de lait demi-écrémé

1 c. à s. de câpres

jus de citron

20 g de beurre

4 soles

Préparation

Faites cuire le chou-fleur dans le lait allongé d’un peu d’eau et légèrement salé. Égouttez et mixez le chou-fleur avec une noix de beurre. Relevez de sel, poivre et noix de muscade.

Pour la vinaigrette, mixez le persil avec l’huile d’olive. Relevez de sel, poivre et quelques...

► Facebook : www.facebook.com/AnneLineCuisine

► Velouté de chou-fleur

► Ingrédient

- 1 chou-fleur

- 2 pommes de terre

- 1 l d'eau

- 1 cube de bouillon de poule

- Sel

- Poivre

- Crème fraîche

- 50 gr de beurre

► Préparation

- Détailler le chou-fleur en petits tronçons

- Couper les pommes de terre en cubes

- Mettre le chou-fleur dans la cuve

- Ajouter les pommes de terre

- Verser l'eau

- Ajouter le cube de bouillon

- Saler, Poivre

- Lancer le programme P1

- A la fin du...

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Gratin de chou-fleur à la vache qui rit.

Voici la recette en détail :

Pour 4 personnes

TEMPS TOTAL : 35 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

1 chou-fleur

6 portions de Vache qui Rit

150 g de gruyère râpé

Sel, poivre

Muscade

1 cube de bouillon (volaille ou légumes)

Etape 1 : Préchauffez votre four à 180°C (Thermostat 6).

Etape 2 : Lavez le chou-fleur et détaillez-le en...

Bonjour tout le monde 🌸je vous propose aujourd'hui ce Plat à base de Chou fleur avec Sauce tomate et fromage facile à faire, recette économique et très délicieuse à ne pas rater ! je vous invite à suivre la vidéo n'oubliez pas 👍le partage et bonne appétit à tous 😉

Les ingrédients

1 Chou-fleur

4 tomates

1 oignon

1 gousse d'ail

Petit bol mélange persil et coriandre

petit pois

Bol viande haché

Sel poivre curcuma cumin

Huile végétale pour cuisson

Fromage rapé

Tu veux...

Un gratin de chou-fleur pour un plat simple et rapide. Le gratin de chou-fleur et sa sauce béchamel ravira même les enfants !

Une recette proposée par Chef Damien et Vincent de 750 Grammes.

Ingrédients pour le gratin de chou-fleur :

1 chou-fleur

Gros sel

Vinaigre

50g de beurre

50g de farine

40 cl de lait

2 jaunes d'œufs

200g de gruyère râpé

Sel et poivre

Retrouve la recette complète du gratin de chou fleur :

http://www.750g.com/gratin-de-chou-fleur-r96798.htm

Retrouvez nos recettes...

Pour encore plus de bonnes recettes santé venez sur ma page Facebook https://www.facebook.com/pages/Une-Fran%C3%A7aise-et-son-Beach-Body/257794904392271

Recette pour la croute au chou-fleur :

un chou-fleur

2 à 3 œufs en fonction de la taille du chou-fleur

350 g a 500g de fromage blanc à 20 % ou yaourt grec

3 cuillères à soupe de moutarde de dijon

sel

poivre

Préparation :

mixer votre chou-fleur

mélanger les grains de chou-fleur, le fromage blanc, la moutarde les œufs, poivrez,...

Recette Casserole de brocoli et de chou-fleur gratinée

Par: Doris Lortie

8 Vidéos 217 Articles

Chou braisé avec de la viande au four sur le gril

https://www.youtube.com/channel/UCmG9P-ViT51LVjzQAx3Dvkg?sub_confirmation=1

Chou braisé, chou braisé, chou, chou cuit sur le gril, chou braisé au four, chou cuit, comment cuire un chou, perdre du poids, plat diététique, chou cuit, chou cuit pour la perte de poids, perdre du poids et chou cuit

Comment faire cuire le chou cuit

Hacher finement les légumes,

Mettez les légumes hachés dans un pot en céramique,

Mettez la casserole au four...

En mangeant du chou-fleur nous apportons à notre corps une grande quantité de nutriments parmi lesquels on retrouve les fibres. Leur grand apport nous aide

Aujourd'hui on va faire des choux à la crème au citron.

On combine le chou à la crème et la tarte au citron.

Cuisinez ce chou 100% naturel... ses formes étonnantes amuseront les plus petits et étonneront les plus grands !

Dans cette vidéo, trois façon de cuisiner ce chou : juste blanchi, simplement poêlé, ou en agrément d'un plat de pâtes...

• Retrouvez nos recettes sur le blog : http://www.cuisinons-les-legumes.com/

• Devenez fan de notre page facebook : https://www.facebook.com/pages/Prince-de-Bretagne/162905327060405?fref=ts

Michel Simon, Artisan du Végétal à Gourin au Sud de Carhaix dans le Morbihan (56) nous explique comment planter et cultiver les choux; choux-fleur, choux-rave, choux pointu, choux de Bruxelles, choux pommé, choux frisé d'hiver et les choux "kale".

- Les choux sont assez gourmands en éléments nutritif alors avant de les planter, apportez un peu de Biofertil à votre sol.

- Décompactez le sol à l'aide d'un plantoir.

- Immerger la motte quelques secondes et planter votre chou.

-...

Voici comment cuisiner une sauce au pistou light Vous aurez besoin des ingrédients suivants : - 1 bouquet de basilic - 2 gousses d'ail - Un petit suisse - 15 cl .

Des recettes alliant plaisir et minceur, c'est possible. Entrées, plats et desserts, voici des recettes délicieuses et basse calorie. Que vous soyez au régime, .

Apprenez comment cuisiner une salade de chou-fleur au roquefort, Vous aurez besoin des ingrédients suivants: - 1 chou-fleur - 50 grammes de roquefort .

Abonnez-vous...

Comment faire cuire les choux de Bruxelles

Comment préparer et cuire un choux fleurs facilement? Technique de cuisine.

Voilà un tuto qui va aider tous ceux qui aiment le choux-fleur et qui ne savent pas le préparer ni le cuire,je vous l'explique très simplement.

https://www.youtube.com/watch?v=DiZp31h0Vb0&t=4s

شفلور,

شفلور في الفرن,

شفلور مقرمشقرنبيط,

قرنبيط في الفرن,

قرنبيط صحيchoux fleur,

choux fleur en sauce,

choux fleur salade,

choux fleur au four,

choux fleur au oeuf,

choux fleur a la marocaine,

choux fleur au four facile,

choux fleur à l'algérienne,

choux fleur à l'eau,

choux fleur à la sauce blanche,

choux fleur bouilli,

choux fleur beignet,

choux fleur bienfaits,

choux fleur...