Quinoa gratiné au chou-fleur et patate douce

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Les ingrédients requis sont :

- du quinoa

- des patates douces

- de la crème entière

- du gruyère râpé

- une gousse d'ail

- de la ciboulette

- du chou-fleur

- des cubes de bouillon de légumes

- du poireau

Recette créée et réalisée par Carrefour Belgium

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : recette gratin d chou fleur / recette legume chou fleur

Panier Cuistot : Curry végétarien

Ah le chou-fleur ! C'est toute une histoire pour en faire manger à votre famille. Emerveillez vos proches avec cette recette de chou-fleur au curry qui saura réconcilier votre famille avec ce légume aux multiples facettes.

Pour en savoir plus rendez-vous sur paniercuistot.fr !

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Par : Ooshop : Vos courses livrées chez vous

Thèmes liés : que faire a manger avec du chou fleur / famille chou fleur / recette legume chou fleur / faire un chou fleur

Riz de chou fleur mexicain

Mon riz de chou-fleur mexicain est un délice qui permet de faire découvrir à tout ceux qui aime moins le chou-fleur qu'ils peuvent maintenant en manger ;)

Je vous montre aussi comme faire un riz de chou fleur chinois et un riz de chou-fleur blanc qui est passe-partout pour remplacer votre riz dans n'importe quel recette et augmenter vos portions de légumes facilement.

Voici le mélange d'épices mais trouver la recette complète sous le lien...

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Par : Rester en forme avec Sandra

Thèmes liés : chou fleur de riz / que faire a manger avec du chou fleur / recette accompagnement chou fleur / que faire avec reste chou fleur / chou fleur recette facile

Recette indienne Légumes Korma

Une recette indienne végétarienne, les légumes Korma, un mélange de légumes cuits dans une sauce épicée, douce et savoureuse. Une recette filmée dans la cuisine de Pankaj.

Les ingrédients :

500g de légumes coupés en petits morceaux (chou-fleur, carottes, petits-pois, pommes de terre, haricots verts, ...)

2 oignons coupés en dés

1 gousse d'ail et un petit bout de gingembre coupés grossièrement

50g de noix de cajou

1 cuillère à soupe de poudre de curry

1 cuillère à café de...

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Par : Pankaj Sharma

Thèmes liés : chou vert pomme de terre carotte / recette legume chou fleur / recette chou pomme de terre carotte / recette soupe chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur haricot vert

Touboulé de chou-fleur

Voir la recette: https://goo.gl/ZLtjgU

Une recette simplissime et rapide à réaliser ! Une manière simple de réinventer le taboulé en mettant à l'honneur un légume souvent boudé: le chou-fleur. Ce délicieux taboulé est préparé à partir de bouquets de chou-fleur crus réduits au robot culinaire en une fine semoule. Sans gluten, au goût frais cette salade froide composée d'herbes fraiches, de tomates cerises, de maïs, de graines de tournesol et de citrouille croquantes devient un...

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Par : PRANA

Thèmes liés : recette chou fleur simple et rapide / recette taboule de chou fleur / chou fleur recette rapide / recette chou fleur simple / preparer le chou fleur