RECETTES CHOU FLEUR FACILE 😉👌 cuisine marocaine

Bonjour à tous ☺, je vous propose aujourd'hui 2 PLat à base de CHOU FLEUR , légume de saison , RECETTES facile et rapidement fait , voici la vidéo et n'oubliez pas 👍 le partage et bonne appétit à tous ☺.

Les ingrédients :

1 CHOU FLEUR

2 pommes de terre.

1oignon.

1 Poivron rouge + 1vert.

3 tomates.

1 piment fort.

Tranche citron.

Bol olives vertes.

Bol Coriandre.

Bol fromage râpé.

4 oeufs.

Sel + cumin + curcuma + paprika + poivre

Huile pour cuisson.

2 g.c.à.s.beurre....

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Par : Cuisine Marocaine

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Gratin de chou-fleur facile et rapide

Recette pour un gratin de chou-fleur super bon, simple et rapide.

Ingrédients:

1 chou-fleur

50 gr de beurre

50 gr de farine

500ml de lait

100 gr de fromage rapé

un peu de noix de muscade, sel et poivre.

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Par : A Table !!!

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Recette rapide et facile pour chou fleur pané

Une recette simple et rapide pour chou fleur pané. Les ingrédients sont: des petits morceaux de chou fleur après avoir les nettoyer avec l'eau tiède, des oeufs( le nombre des œufs se diffère selon la quantité de chou utilisé), 1/4 cuillère à soupe du sel, 1/6 cuillère à soupe du poivre, huile de végétale et on finit par un peu de tabasco pour donner un gout pigmenté. Enjoy it ! :)

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Par : Gourmande

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Le Sapin en Légumes : L'Apéritif de Noël Facile et Rapide à Faire.

Le Sapin en Légumes : L'Apéritif de Noël Facile et Rapide à Faire.

Vous cherchez une idée d'apéritif pour Noël ?Un apéritif facile et rapide à faire ?Cette recette festive devrait vous plaire !Ce sapin est fait de brocolis et tomates cerise. Le tronc est en bretzels et la neige en têtes de chou-fleur. Le tout est assorti d’une sauce crémeuse pour tremper les légume...

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Par : Ana TV

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idée recette - Chou fleur en folie

Recette de ragoût de chou-fleur ultra light totalement végétale et épicée. Elle est rapide et facile à réaliser. A vos couverts ...Likez et Partagez cette recette

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Par : Mangez Cochons

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Recette Choux fleurs Facile Rapide cuisine marocaine

Bonjour tout le monde 🌸je vous propose aujourd'hui ce Plat à base de Chou fleur avec Sauce tomate et fromage facile à faire, recette économique et très délicieuse à ne pas rater ! je vous invite à suivre la vidéo n'oubliez pas 👍le partage et bonne appétit à tous 😉

Les ingrédients

1 Chou-fleur

4 tomates

1 oignon

1 gousse d'ail

Petit bol mélange persil et coriandre

petit pois

Bol viande haché

Sel poivre curcuma cumin

Huile végétale pour cuisson

Fromage rapé

Tu veux...

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Par : Cuisine Marocaine

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Recette facile : Croquettes de chou-fleur - Bien être pour tous !

Avec cette recette facile et rapide de croquettes de chou-fleur, vos enfants feront le plein de légumes sans faire la grimace! En savoir plus sur: https://www.bien-etrepourtous.fr/rubrique/les-recettes-qui-font-du-bien/

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Par : Carrefour France

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La Sauce Béchamel ; Facile et Rapide ; Easy and Quick ; Salsa Besamel ; Rápido y Fácil ; France

Recette très rapide et simple : la sauce béchamel .

pour : endive au jambon , feuilleté , friand , lasagne ,gratin de chou fleur , croque monsieur , gratin de pomme de terre etc..etc.......

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Par : criss deuxfois

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Recette de croquette de choux-fleur au four facile et rapide

Les ingrédients :

chou-fleur

2 oeufs

1 échalote

1 càs de la tomate concentrée

1 càs de persil

1 càs de farine

2 càs de chapelure

une pincée de sel

2 càs du fromage râpé

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Par : Ideal Tuto Cuisine

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Recette du croque monsieur au chou fleur ou croque chou fleur.

Si vous aimez les légumes et entre autre le chou fleur, cette recette est pour vous.

Cette recette de la cuisine familiale est très facile a faire, elle est rapide et économique. L'ingrédient de base est le chou fleur qui va être passé au mixer et auquel, nous allons ajouter des œufs et du persil, quelques herbes de Provence et de la fécule de maïs. Nous allons confectionner des galettes que nous allons cuire au four.

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Par : Edith et sa cuisine

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