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Cuisine minceur : Comment cuisiner une salade de chou-fleur au roquefort

Apprenez comment cuisiner une salade de chou-fleur au roquefort,

Vous aurez besoin des ingrédients suivants:

- 1 chou-fleur

- 50 grammes de roquefort

- crème fraîche liquide

- sel, poivre

- 1/2 citron

- quelques brins de ciboulette

Les étapes de préparation de la recette :

Faire cuire le chou-fleur à l'eau pendant environ 15 min dans une casserole d'eau bouillante. puis le réserver pour qu'il refroidisse.

Préparez la sauce:

Dans votre mixeur, placer la crème fraîche et le...

Comment cuir chou-fleur avec la viande. Facile et rapides.

Comment cuir chou-fleur avec la viande..

1)faites revenir la viande avec les épices ,oignon au bout 2min vous rajoutez une tomate .

2)Vous laissez mijoté 5 min à feu moyen ,pendant se temps vous tournez la viande de temps en temps.

3)ajoutez le chou-fleur et environ trois verres d'eau.

3)Vous laisse cuire environ 10min.

4)avec une fourchette vous vérifier si le chou-fleur et cuir.

5)N'oubliez pas quelle que tranches de citron et du piment si vous aimez.

N'oubliez pas de vous abonner et...

Par : ana anouk

Chou-fleur (cuisine grecque)

Par : cme123tr

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