Les bienfaits des couleurs dans les aliments

Les bienfaits des couleurs dans les aliments

La nourriture dans sa forme naturelle se décline dans une variété de couleurs. Chaque couleur alimentaire a des propriétés et des goûts uniques. Essayez de manger un arc-en-ciel de couleurs et voyez à quel point il est génial de manger de la vraie nourriture.

BLEU ET VIOLET

Mûres, myrtilles, raisins bleu-noir, pommes de terre bleues, maïs bleu, chou violets, aubergines, chou-fleur mauve.

INDICATIONS : ces couleurs proviennent de...

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Par : Santé Magazine !

Thèmes liés : chou fleur violet / chou fleur mauve / chou fleur de couleur / chou pomme de terre

Boulettes sauce moutarde, salade de chou fraîche et pommes de terre au persil

Retrouvez notre recette facile et rapide sur :

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Les ingrédients requis sont :

- des pommes de terre fermes

- de la crème

- du chou blanc So Fresh

- de la viande hachée porc-boeuf

- une càs de miel

- un demi-cube de bouillon de viande

- une càs...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : recette chou pomme de terre saucisse / chou blanc pomme de terre saucisse / recette chou a la creme facile et rapide / chou en salade sauce

Médaillon de veau, purée de chou-fleur et salsifis à la sauce blanche

Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de pommes de terre, fleurets de chou-fleur et persil https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/medaillon-de-veau-puree-de-chou-fleur-et-salsifis-la-sauce-blanche?utm_campaign=spu-w43-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : pommes de terre, fleurets de chou-fleur, persil,...

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Par : Carrefour Belgium

Thèmes liés : recette sauce blanche chou fleur / recette chou fleur pomme de terre / recette a base de chou fleur / chou fleur recette originale

Recette : Gratin de chou fleur à la muscade

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Gratin de chou fleur à la muscade.

Voici la recette en détail :

Pour 4 personnes

TEMPS TOTAL : 50 min

Préparation : 15 min

Cuisson : 35 min

Ingrédients :

1 chou-fleur

5 pommes de terre

20 cl de crème

50 gr de cacahuètes

1 cuillère à soupe de muscade

Sel, poivre

Etape 1 : Éplucher les pommes de terre et séparer les bouquets du chou-fleur.

Etape 2 : Faire cuire : les pommes de terre coupées...

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Par : RecettesCooking

Thèmes liés : recette gratin chou fleur pomme de terre creme fraiche / gratin d chou fleur et pomme de terre / recette chou fleur gratine au four / faire un gratin de chou fleur / recette chou fleur vapeur

Salade d'hiver aux couleurs acidulées by SLURP !

Qui a dit que les salades étaient réservées aux saisons chaudes ? Avec la betterave, le chou rouge, les pommes de terre, les lardons, les pommes et les noix de pécan, retrouvez notre recette gourmande de salade d'hiver aux couleurs acidulées ! L'occasion de faire le plein de vitamines et de saveurs originales avec des légumes de saison.

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Par : SLURP

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