Recette : Blinis de chou-fleur

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Blinis de chou-fleur.

Voici la recette en détail :

Pour 15 blinis

TEMPS TOTAL : 10 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 00 min

Ingrédients :

250 g de chou fleur cuit à la vapeur ou à l'eau

3 oeufs

100 g de farine t65

1 cuillère à café de sel gris de mer

Etape 1 : Mixer le tout. Vous devez obtenir une pâte plus épaisse qu’une pâte à crêpe normale.

Etape 2 : Dans une poêle huilée bien...

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Par : RecettesCooking

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Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

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Par : Santé Naturelle

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Recette : GRATIN DE CHOU-FLEUR léger

C'est la saison des gratins ! Ici je vous propose une recette de gratin chou-fleur/bacon, légère, grâce à une béchamel allégée.

Les ingrédients ( pour 4 personnes )

- 1 chou-fleur

- 100g de bacon

- 10g de parmesan

- 40 cl de lait écrémé

- 2 cuillères à soupe de Maïzena

- sel

- poivre

- muscade

Les instructions

Coupez le chou-fleur en bouquet et mettez-le à cuire 10 minutes dans de l'eau salée ou au cuiseur vapeur.

Faites cuire le bacon dans une poêle.

Préparez la...

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Par : Jus de Citron

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Soupe chou portugais caldo verde

le caldo verde

est une soupe traditionnelle chez nous au portugal je la connais depuis que je suis petitte j'ai fait cette version light et pour la version normal suffit que à la place du chou fleur vous mettiez 700gr environ de pommes de terre ..... quand on ajoute le chou on laisse cuire jusqu'à ce que le chou sois cuit plus il est couper fin plus il cuit vitte chez moi 5m .... essayer et donner moi des nouvelles 😉😉😉

400gr de chou cavalier

1kg de chou fleur

1litre700 d d'eau

1...

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Par : Recettes fastoches!!!! receitas façéis!!!

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Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver | Santé 24.7

Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques ? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous les bienfaits de ces deux ingrédients sans prendre un seul kilo de plus.

Voir ma chaîne: https://goo.gl/tewt86

Playlist: https://goo.gl/J31Av9

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Par : Santé et Divertissement 24.7

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