Gratin de chou fleur- recette spéciale pour les intolérants au lactose

Coucou à tous, j 'espère que vous allez bien . Nous voici en automne, les choux sont de retour, une recette simple et sans lactose , mais très savoureuse .

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Par : marieadele71

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Recette : Pâtes au chou-fleur

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Pâtes au chou-fleur.

Voici la recette en détail :

Pour 4 personnes

TEMPS TOTAL : 35 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

300 g de pâtes de votre choix

30 g de beurre

1 chou-fleur

1/2 litre de lait

1 cuillère de farine

Parmesan râpé

Sel

Poivre

Etape 1 : Mettez sur le feu une casserole avec de l'eau et une pincée de sel.

Etape 2 : Pendant ce temps, nettoyez, lavez et faites...

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Par : RecettesCooking

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Salade en bocal : citrouille et chou-fleur

Une recette saine et délicieuse. Bon appétit !

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Par : Zoomin.TV France

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Chou-fleur en cocotte aux petits lardons

toutes mes recettes sur www.chefdodo.com

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Par : Chef Dodo

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✔️ Tartinade de chou-fleur à la mayonnaise

Une recette excellente,saine et très simple de cuisiner le chou-fleur pour un résultat étonnant.Pour les enfants récalcitrants aux légumes c'est parfait, et pour les adultes c'est frais et goûteux!

Ingrédients:

-1 chou-fleur

-2 càs de mayonnaise (maison,si possible)

-persil (optionnel)

-2 gousses d’ail

-sel, poivre

La recette de mayonnaise maison ici:

https://youtu.be/ExBc-fuvKJ0

La recette de Biscuit à la tomate et au fromage pour canapés salés...

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Par : Le Tablier Rose Cuisine

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Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

meilleur video bit.ly/2EOMhqb Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

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Par : Santé Naturelle

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[Recette] Risotto au chou-fleur

Ingrédients:

- du riz pour risotto

- un chou-fleur

- du beurre

- du parmesan

- des épices au choix & du persil frais

- de la chapelure

- un cube de bouillon

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Par : nooolita

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Recette CULINARION : la PIZZA AU CHOU-FLEUR

Une pâte à pizza à base de chou-fleur : c'est la jolie recette healthy et sans gluten que nous vous proposons de découvrir ! À déguster sans culpabiliser 😉

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Par : Culinarion

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Chou-fleur à la marocaine : une autre façon de manger du chou-fleur

Une idée pour faire aimer le chou-fleur à toute la famile. Retrouvez la recette sur : https://www.carrefour.eu/fr/recette/chou-fleur-la-marocaine?utm_campaign=trv-w49-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Cette recette de chou-fleur légèrement épicé et gratiné surprendra vos papilles. Retrouvez tous les ingrédients de cette recette dans votre magasin Carrefour et sur drive.be.

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Par : Carrefour Belgium

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Quinoa gratiné au chou-fleur et patate douce

Retrouvez notre recette sur :

https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/quinoa-gratine-au-chou-fleur-et-patate-douce?utm_campaign=syb-w32-trf-simply%20you%20box&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr#video

Les ingrédients requis sont :

- du quinoa

- des patates douces

- de la crème entière

- du gruyère râpé

- une gousse d'ail

- de la ciboulette

- du chou-fleur

- des cubes de bouillon de légumes

- du poireau

Recette créée et réalisée par Carrefour Belgium

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Par : Carrefour Belgium

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