Mon gratin de chou fleur facile

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A redécouvrir dans cette vidéo ma recette des filets mignons de porc marinés et poêlés pour accompagner le gratin !

Ingrédients :

1 chou fleur extra frais du pays

1 pot de crème fraîche épaisse entière ( si possible fermière au lait cru) de 250g ou 1 pot de crème de soja bio

2 gousses d’ail

1 c à café d’huile d’olive

60g de tomme de brebis fermière au lait cru

1 c à café de sel

Poivre du moulin selon votre goût

Préparation:

1/Détailler le chou fleur en petites...

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1# L-PAN de L-Mago,Salade Cru+Pâte Santé pour Pain,Pizza,Gateaux,Sans Gluten/Lactose.

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Idée Repas Sain improvisé : Légumes,Sans Gluten,Sans Lait,etc.

La simplicité a du BON ! :) Recette de Salade Cru avec :

- Chou Fleur en Taboulé,

- Mâches,

- Tomates,

- Poivrons,

- Carotte,

- Avocats,

- Cornichons,

- Vinaigre de cidre,

- Crème avocats et Sauce piquante.

- + mon pain L-PAN à base de banane et Lin !

Je ferai des minis vidéos si le temps juste pour donner des idées de base comme "L-PAN" de L-Mago.Ma base de pâte similaire à Pain,Pizza,Gâteau etc sans gluten ni...

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Que faire avec du chou rouge : un jus et une salade !

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Le chou rouge se prête à de nombreuses préparations, en voici deux ! Une bonne façon de bénéficier de ses bienfaits est de le "cuisiner" cru.

Si vous avez apprécié cette vidéo, cliquez sur "j'aime" pour faire connaître ce mode d'alimentation !

Dans le blog, des journées crues, des recettes et des articles de fond.

http://crudivegan.com

E-Book des 7 secrets de l'alimentation crue

http://crudivegan.com/e-book-de-bienvenue

Pour démarrer une alimentation crue...

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Salade crue Citrouille-chou

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Une citrouille de votre choix, qui sera accompagnée par le chou qui vous conviendra (choux de Bruxelles, chou Kale, chou chinois....) ou une autre verdure comme la Romaine, et le tour est joué !

Vous aurez une savoureuse salade en ajoutant juste les quelques ingrédients/aromates indiqués dans la recette. Mais vous pouvez aussi compléter avec quelques jeunes pousses de Brocoli et, à la saveur, vous ajouterez un "médicament" !

Liens :

- Graines épicées :...

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Armelle voit la vie en cru !

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Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre les créatrices de Croc' la vie, à travers sa rubrique Vital'Liens. Bérengère-Emmanuelle Foyard et Christina.

La comédienne Armelle Lesniak a découvert le cru il y a 1 an et demi. Cette nouvelle manière de s'alimenter l'a transformée sur de nombreux plans, si bien qu'elle a décidé de partager.

Une journée de repas crus, recette de smoothie vert et de salade. Si vous mangez cru et uniquement...

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Ragoût de Grenouilles au chou

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Les chefs Joël Robuchon et Marc Haeberlin nous proposent la recette du Ragoût de Grenouilles au chou et jus de choucroute.

► Abonnez-vous à la chaîne de Bon Appétit Bien Sûr : https://www.youtube.com/channel/UCpOcRbNTCfaDE3378Rdfm0g

► Ingrédients pour 2 personnes :

- 12 cuisses de petites grenouilles

- 200 g de choucroute crue (lavée si nécessaire)

- 2 grandes feuilles de chou vert frisé

- 4 échalotes

- 70 g de beurre

- 2 dl de crème liquide

- Quelques pincées de graines de...

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Salade asiatique et crue

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Recette:

mangue

carottes en lambeaux

poivron rouge en petits cubes

chou chinois émincé

ciboulette émincée

Vinaigrette:

1 c.soupe de sirop de coco

2 c.soupe de vinaigre de riz

2 cas d'huile de sésame

2 c.soupe de sauce Tamari

gingembre râpé

gousse d'ail broyée

une pincée de piments forts

Mettre tous les ingrédients de la vinaigrette et les légumes détaillés dans un pot fermant hermétique et bien secouer.

Recettes simples et rapides de cuisine vivante et principalement...

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Bûches ardennaises à la purée de carottes et chou-fleur grillé

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Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de bûches ardennaises, carottes et pommes de terre farineuses https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/pates-perles-au-jambon-cru-sauce-ricotta-et-epinards?utm_campaign=spu-w14-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : bûches ardennaises, carottes, pommes de terre...

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GORILLA Recette - Potage au chou-rave (7) F

Cuisiner avec GORILLA ! Sandro Heimberg te montre la recette "Potage au chou-rave et au jambon cru" (parts 1 à 7). Une vie plus Ouga-Ouga ! www.gorilla.ch

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Ils sillonnent la France... crue ! (+ recette)

Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre Camille et Thomas, à travers sa rubrique Vital'Liens.

Camille et Thomas sont passé de la junk food à l’alimentation vivante. Cela les a tant enthousiasmés qu’ils ont décidé de plaquer leur ancienne vie pour un nouveau projet : sillonner la France à la rencontre des crudivores et faire un documentaire, La France crue ! Ils partagent avec nous leur expérience, leur projet, ainsi qu’une recette de...

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Par : Le Chou Brave TV

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Filets de lotte, quinoa aux agrumes et chou-fleur cru et cuit

Les recettes de nos Chefs exécutifs

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GORILLA Recette - Potage au chou-rave (1) F

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Les bienfaits du Chou ! Recette de jus avec extracteur

http://nsb-nutrition-sante-beaute.com Pour conserver ses propriétés, le chou doit se manger cru, mais consommer du chou cru n’est pas à la portée de tous. C’est là que l’extracteur de jus intervient.

Mais même le jus des choux est parfois difficile à consommer : leur goût marqué est exacerbé par la pression. Je vous propose donc une recette de jus à partir de chou rouge qui est le plus doux de tous, avec un mélange de saveurs pour que celui-ci s’offre à son meilleur...

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Par : NSB - Nutrition Santé beauté

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Pizza au chou-fleur : la recette végane crue

La recette en PDF à télécharger : http://bit.ly/recette-pizza-crue

Ingrédients pour 4 petites pizzas, préparées avec le Vitamix S30 et le déshydrateur infrarouge :

Pour le fond :

• 1 chou-fleur de taille moyenne

• ½ tasse de noix de cajou Keimling

• 2 gousses d'ail

• 1/4 de tasse de graines de lin dorées moulues

• 1/3 de tasse de graines de chanvre épluchées Keimling

• 1 cuillerée à café de jus de citron

• 1 cuillerée à café d'origan

• ½ cuillerée à...

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Par : KeimlingFrance

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GORILLA Recette - Potage au chou-rave (4) F

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GORILLA Recette - Potage au chou-rave (6) F

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