Découvrez toute la recette ici : https://www.biendecheznous.be/recettes/rouleaux-de-chou-vert-au-hache-pommes-et-curry

Bonjour à tous ☺, je vous propose aujourd'hui 2 PLat à base de CHOU FLEUR , légume de saison , RECETTES facile et rapidement fait , voici la vidéo et n'oubliez pas 👍 le partage et bonne appétit à tous ☺.

Les ingrédients :

1 CHOU FLEUR

2 pommes de terre.

1oignon.

1 Poivron rouge + 1vert.

3 tomates.

1 piment fort.

Tranche citron.

Bol olives vertes.

Bol Coriandre.

Bol fromage râpé.

4 oeufs.

Sel + cumin + curcuma + paprika + poivre

Huile pour cuisson.

2 g.c.à.s.beurre....

17 bienfaits du chou sur la santé . Il existe plusieurs variétés de chou. Il y en a des verts, des rouges, des choux-raves, des brocolis, du chou-fleur, des choux frisés et des choux de Bruxelles. Le chou vert est la variété la plus cultivée et la plus connue dans le monde. L’origine de ce légume remonte aux civilisations grecque et r... .......

Watch video good httpsgoo.glZEfYuN

Du chou frisé super sain, des patates douces onctueuses et du tofu fumé préparé à partir de nos propres fèves de soja biologiques : voici la base de notre Burger de Chou frisé. Riche en protéines, vitamines et minéraux et préparé avec moins de sel, ce burger est notre malabar vert. Ce n’est pas sans raison qu’il a été nominé pour le Prix annuel néerlandais des Aliments sains 2017 !

Ingrédient:

1 pomme de terre- un demi oignon- une tomate- un peu de chou- 1 poivron vert - 150g de viancde hachée ( dinde) - 3 oeuf - demi verre du lait

Grâce à "La cuisine de Doria", je me suis régalée avec cette soupe.

Abonnez-vous à ma chaîne pour découvrir de nouvelles vidéos : http://bit.ly/1s3yY8e

INGREDIENTS :

SUIVEZ-MOI :

- Mon blog : http://passionsdeval.canalblog.com/

- Pinterest : http://www.pinterest.com/val153/

Retrouvez sur ma chaîne des recettes faciles, à la portée de tous, des astuces, des tours de main, du sucré, du salé.....de tout, jusqu'au pliage de serviettes.

Je vais essayer de vous montrer que la...

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de poulet végétarien, riz arborio et chou vert émincé. Découvrez-la aussi sur https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/risotto-au-poulet-vegetarien-et-chou-vert?utm_campaign=spu-w18-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : poulet végétarien, riz arborio,...

Ingrédients pour 8 personnes:

75 g carottes

75 g courgettes

75 g choux-fleurs

75 g brocoli

75 g de petits pois

75 g haricots verts

75 g d'asperges

2 c. à c. de bouillon de légumes taste of Inspirations

10 g d’agar-agar

poivre

sel

Préparation:

Lavez les légumes et coupez-les finement.

Faites cuire ensemble les carottes, le chou-fleur et les haricots verts à l’eau bouillante salée, pendant 5 min. Egouttez-les en récupérant l’eau de cuisson et rafraîchissez-les à l’eau...

Une salade de chou vert melanger avec du poulet frit, de la tomate, du concombre, carotte, avocat,...

Pour faire le plein de légumes ou simplement se régaler d'un bon plat chaud, optez pour la potée au chou vert !

Retrouvez toutes nos recettes de choux : http://cuisine.notrefamille.com/recettes-cuisine/recette-chou-_440-ingredient.html

→ 9 Vidéos (et 185 Articles) pour ce thème

Idée plat, recette de raviolis chinois ,

Farce chou vert

Une recette indienne végétarienne, les légumes Korma, un mélange de légumes cuits dans une sauce épicée, douce et savoureuse. Une recette filmée dans la cuisine de Pankaj.

Les ingrédients :

500g de légumes coupés en petits morceaux (chou-fleur, carottes, petits-pois, pommes de terre, haricots verts, ...)

2 oignons coupés en dés

1 gousse d'ail et un petit bout de gingembre coupés grossièrement

50g de noix de cajou

1 cuillère à soupe de poudre de curry

1 cuillère à café de...

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Blancs de poulet aux lardons et chou vert.

Voici la recette en détail :

Pour 2 personnes

TEMPS TOTAL : 30 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 20 min

Ingrédients :

1/2 chou vert

1 oignon

500 g de lardons

2 blancs de poulet

5 cl de vin blanc

1 branche de thym

1 feuille de laurier

Sel, poivre et huile

Etape 1 : Emincez le chou vert en lamelles. Faites-le cuire 5 min dans une grande casserole d’eau...

Hello youtube !

Voici ma première vidéo de ma série JE CUISINE POUR VOUS !

Je prépare une soupe tonkinoise avec des restes de bouffe !

La recette (pour 2 personnes)

- 900ml de bouillon poulet/boeuf

- salade ou du chou

- carottes rapées

- oignon vert grossièrement coupé

- fèves germées

- sambal olek (quantité selon le goût )

- viandes à fondue

- sel/poivre

1. mélangez tous les ingrédients

2. servez :)

**Info : pour être encore plus écono, récupérer votre bouillon de...

vous trouverez d'autres recettes sur https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr?utm_campaign=syb-w30-trf-simply%20you%20box&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour cette recette ,il vous faut du chou chinois , pommes de terre farineuses, du gingembre , de la sauce soja , du filets de porc du miel, un cube de bouillon , une gousse d'ail et un citron vert

Une recette créée par Carrefour.

Préparez ces rouleaux végétariens au chou et aux légumes pour un hors-d'oeuvre ou un lunch des plus frais!

La recette : http://bit.ly/2h3GGTh

Plus de recettes : http://recettes.zeste.tv/themes/

* Un demi chou (environ 600 g)

* 10 champignons noirs séchés

* 2 tranches de gingembre et ail

* un petit oignon

* 1.5 c. à soupe d'huile végétale

* 1 c. à soupe de sauce de soja claire

* sel et poivre

Préparation

Etape 1

Faites tremper les champignons noirs dans l'eau tiède pendant 30 minutes. Puis rincez les et coupez en morceaux avec les mains.

Etape 2

Prenez le demi chou, Coupez la partie blanche en lamelle, la partie verte en gros morceaux.

Etape 4

Coupez le gingembre ,ail et le...

Recette de saison : saucisse de Morteau au chou

Les ingrédients de la recette :

- 1 saucisse au chou

- 8 pommes de terre

- 1 oignon

- 250g de lardons

- 1 sachet de cancoillotte

Les étapes de la recette :

Dans un premier temps, cuire les pommes de terre à l'eau avec la peau. Une fois que les pommes de terre sont cuites, laissez les refroidir, épluchez les et coupez les en rondelle.

Puis, faites revenir les oignons et les lardons dans une poêle dans laquelle vous ajoutez les pommes de...

Apprenez comment préparer les roulés de lasagne au bœuf et au chou vert avec la sauce à la viande Olivieri®, une sauce bolognaise traditionnelle aux tomates épaisse avec du bœuf, du porc, des légumes et des fines herbes.

Cliquez « J'aime » sur Facebook : https://www.facebook.com/Olivieri

Suivez-nous sur Twitter : https://twitter.com/olivieripasta

Soupe aux 8 légumes

3 pommes de terre,

3 carottes,

1 panais,

1 poireau,

1 navet,

1 branche de céleri blanc,

1 branche de céleri vert

1/4 de céleri rave,

1/4 de chou vert,

1 petite courgette,

1 cube de légumes,

1 cube de poule,

1 cc d’huile

Sel,

Poivre,

Herbes de Provence,

Thym,

Coriandre.

Coupez en morceaux les légumes, faites dorer avec la cuillère d'huile d'abord les carottes, pommes de terre, panais, céleri rave, navet environ 2-3min puis mettre le reste des légumes. Dorer au...

Hello les ami(e)s!!

Voici quoi faire s'il vous reste du haché végétal dans le frigo!

Pour les boulettes:

- 240 gr de haché végétal

- 1 càs de graines de sésames dorées

- 1 càc d'ail en poudre

- 1 càc d'huile de sésame

- huile pour cuire

Pour les légumes:

- 1/2 chou chinois

- 2 carottes

- 2 oignons verts

- 1 càs de sauce soja

- 1càc de maïzena ou fécule de pomme de terre

- un peu d'eau pour diluer

KISS

J'ai une page facebook https://www.facebook.com/veganbykaltrina/

INSTAGRAM...

Notre corps doit dépenser une quantité d’énergie en théorie moindre par rapport à l’énergie apportée par nos aliments. Les aliments à calories négatives ont l’effet opposé: Le corps dépense plus d’énergie pour digérer ces aliments qu’ils n’en apportent, voici la liste: Chou, Chou-fleur, Chou frisé, Endive, Épinards, Haricots verts, Concombre, Courge, Courgette, Poivrons, Ails, Asperges, Betteraves, Brocoli, Carotte, Céleri-rave, Chicorée, Cresson, Laitue, Mâche,...

La blogueuse Jozefien vous montre comment préparer ce stoemp aux carottes, chou vert et lardons. Elle ajoute à la purée une pointe de Joyvalle pour lui donner encore plus de goût. Préparez ce stoemp pour vos invités et ils quitteront votre table avec un large sourire !

Découvrez les astuces de Eric Robert, Chef partenaire Thermomix® qui réalise sa recette de « Aiguillettes de saint-pierre aux vapeurs de fenouil, embeurrée de chou vert et châtaigne, beurre blanc à l'absinthe» au Thermomix®.

Abonnez-vous au magazine ici ► http://boutique-aboweb.com/thermomix/...

Mettez votre viande à toutes les sauces avec cette recette à base de ravier haché porc-bœuf, pommes de terre et feuilles de chou vert. Découvrez-la aussi sur https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/roulade-de-chou-vert-farcie-au-hache-de-porc-boeuf-et-fromage-dabbaye?utm_campaign=spu-w18-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : ravier...

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Soupe au chou vert frisé.

Voici la recette en détail :

Pour 3 personnes

TEMPS TOTAL : 35 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 25 min

Ingrédients :

1 chou vert

1 gros oignon

250 g de tomate pelée

Curry

Persil

Céleri

Sel

Poivre

Etape 1 : Rincez bien tous les légumes, pelez-les et coupez-les en petits dés.

Etape 2 : Mettez tous les légumes et les autres ingrédients dans une casserole...

Vert, simple & rapide: La cuisson est plus rapide dans un autocuiseur - c'est aussi valable pour cette recette. Dans l'autocuiseur, la préparation de ce plat roboratif à base de chou frisé, lard fumé et pommes de terre ne prend que 20 minutes. http://bit.ly/19hDODg

Mise en place et préparation: env. 20 min.

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Ingrédients (pour 6 personnes) :

- 1/2 chou rouge

- 4 cuillères à soupe de vinaigrette (au vinaigre balsamique)

- 1 cuillère à soupe de grains d'anis vert

- 4 cuillères à soupe de raisins de Corinthe (ramollis dans de l'eau bien chaude)

Préparation de la recette :

Emincez le chou rouge. Ajouter la vinaigrette, les grains d'anis vert et les raisins de corinthe.

Mélangez.

Laissez macérer avant de servir.

Remarques...

De bons légumes sont au menu de cette soupe: 1 poireau, 3 carottes, 1 navet, du potiron, des brocolis, du thym, du chou vert et une pomme de terre, de quoi bien prendre des forces et bien se réchauffer.

Partager cette vidéo:

http://youtu.be/ur1gdBofY8I

Abonnez-vous à ma chaîne pour voir de nouvelles recettes:

https://www.youtube.com/MamanCuisine

Maman Cuisine, ce sont des originales, variées et gourmandes. Je partage avec vous mes recettes et ma façon de cuisiner, en essayant de les...

Recette de croustilles de chou vert frisé/ Chips de kale

http://www.marie-soleil.com

Skype: mariesoleils

Recette:

Mettre le four à 275F & huiler une plaque de cuisson.

ou sorter vos déshydrateur pour une version crue!

Ingrédients:

1 paquet de chou vert frisé (appellation en anglais: «Kale»)

2 à 3 c. à soupe d'huile d'olive

Sel de mer ( saupoudrer au goût)

Pour chaque feuille de chou vert frisé, enlever le coeur de la feuille, c'est-à-dire la section rigide/tige au centre. Vous...

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Soupe caldo verde.

Voici la recette en détail :

Pour 10 personnes

TEMPS TOTAL : 45 min

Préparation : 15 min

Cuisson : 30 min

Ingrédients :

450 gr de pomme de terre

500 gr de chou vert (galega si possible)

250 gr de beurre

2 litres d'eau

Etape 1 : Faites bouillir les 2 litres d'eau avec un peu de sel, épluchez et découpez en morceaux les pommes de terres, et plongez les dans l'eau.

Etape 2 :...

Notre "playlist" cuisine:

http://www.youtube.com/playlist?list=PLXzD_5OqwzEIBXuFaRpaVYc_Ifr8-VXwY

pour cette recette :

le principe est simple : mélanger toute sorte de légumes de saison avec des oignons, de l'ail, un bon filet d'huile d'olive, sel, poivre et épices, un petit fond d'eau et laisser mijoter le tout à couvert, dans une cocotte, au four à 180° (th.5/6) pendant au moins 1h30.

autres exemples possibles :

- pommes de terre,carottes, panais, navets jaunes, noix

- pommes de...

voici comment j ai reussi a perdre 10 kilos en 25 jours avec un regime du tonerre

comme promis je vous met la liste des aliments autorisés

Phase 1 :

Asperge, brocolis, aubergines, céleri rave, céleri branche, champignons, chou vert, chou chinois, choux fleur, concombre, cornichons, courgettes, cresson, salade, endive, épinard, fenouil, poivron vert , radis et germe de soja

Phase 2 :

les mêmes légume que la phase 1 + chou rouge, choux de bruxelle, bette, tomate, haricots vert, navet,...

Le plus difficile lorsque l'on prépare un repas, c'est d'avoir des idées !

Et tout se complique quand il s'agit de trouver l'accompagnement adapté à sa viande ou son poisson. Ce mois-ci, notre Chef vous propose de réaliser une recette hivernale, qui égayera vos tables, accompagnera joliment vos plats ou se dégustera seule en plat principal : les choux verts farcis au foie gras.

Gourmands et gourmets.... régalez-vous !

Pour télécharger la recette, cliquez ici :...

"Geek & balsamique", c'est un nom rigolo pour un blog culinaire. Mais cette recette est à prendre très au sérieux. Je m'en suis régalée!

Abonnez-vous à ma chaîne pour découvrir de nouvelles vidéos : http://bit.ly/1s3yY8e

INGRÉDIENTS :

- Crozets aux cèpes

- Diots au chou

- Oignon

- Chou vert

- Emmental

SUIVEZ-MOI :

- Mon blog : http://passionsdeval.canalblog.com/

- Pinterest : http://www.pinterest.com/val153/

Retrouvez sur ma chaîne des recettes faciles, à la portée de tous,...

Ma recette de choux farci très facile à réaliser, inratable ! Une recette filmée dans ma cuisine :)

Les ingrédients :

- 2 gousse d'ail

- 1 oignon

- Persil

- Coriandre

- Huile d'olive

- 25 cl d'eau

- 1 KUB bouillon Boeuf

- 400g de viande hachée

- 1 chou vert

- 2 cuillère à soupe de riz

- épices : Sel, Poivre, Gingemnbre, Paprika

→ 2 Vidéos (et 68 Articles) pour ce thème

Légume au goût extraordinaire et incroyablement polyvalent

Flower Sprout® est un tout nouveau légume aux petites pousses vertes-violettes et aux feuilles ondulées. Il se compose de deux légumes riches en valeurs nutritives: le chou de Bruxelles et le chou frisé.

Ce nouveau légume se distingue non seulement par son merveilleux arôme, mais aussi par ses multiples manières de le préparer. Un autre atout est sa préparation facile et rapide. En outre, il ne nécessite qu’un bref temps...

Il s'agit certes du titre d'un film bien connu, mais surtout d'une recette délicieuse et réconfortante en période hivernale, alors régale - toi !

N'en rate pas une miette, abonne-toi à notre chaîne http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=MarmitonOfficiel

Suis-nous sur Facebook : http://www.facebook.com/marmiton

sur Twitter : http://www.twitter.com/marmiton_org

sur Google : http://www.plus.google.com/u/0/s/marmiton

Retrouve la recette sur Marmiton :...

Mettez de la variété dans vos plats végétariens avec cette recette à base de panais, sauce sriracha et yaourt grec https://simplyyoubox.be.carrefour.eu/fr/recettes/pulled-veggie-burger-salade-de-chou-vinaigrette-sriracha-et-frites-de-panais?utm_campaign=spu-w03-trf-youtube&utm_medium=social&utm_source=youtube-fr&utm_content=landing-page&utm_term=video

Pour préparer cette recette originale et variée, vous aurez besoin des ingrédients suivants : panais, sauce sriracha, yaourt grec,...

Pour ce trimestre qui annonce prochainement la fin de l'été, nous vous proposons un salmis de pintade au chou vert en version textures modifiées & Manger-Mains

La salade wakame et kale est une salade asiatique avec des algues et du choux frisé. C'est frais, vert et délicieux! La recette est inspirée de la chaine Buddha Station. La vinaigrette est extraordinaire!

Buddha station (merci pour la recette!): http://www.buddha-station.com/

Recette complète ici: https://lapetitebette.com/recipe/salade-kale-wakame/

🙏💕Abonne-toi et fait partie de la famille LPB ! :)

Toutes les recettes qui apparaissent dans nos capsules web peuvent être...

→ 1 Vidéos (et 77 Articles) pour ce thème

**Potée de chou au vin blanc **

cuisson: 45 minutes à 1 heure

1 chou vert

4 saucisses fumées

500 gr de pommes de terre

1/4 de céleri-rave

1 oignon

1 gousses d'ail

10 gr de beurre + 3 CàS d'huile d'olive

25 cl de vin blanc sec + 25 cl d'eau

1 bouquet de persil

2 clou de girofle

5 grains de poivre

sel

Bien respecter le temps de cuisson à la poêle des légumes afin qu'ils gardent du croquant : champignons, côtes du chou, et enfin le vert du chou et la coriandre.

Accédez à l'intégralité de la recette et à près de 1000 autres recettes de chefs en vidéo sur http://www.qooq.com

La cuisson vapeur avec Miele: Filet de canard, potée de chou vert et petits morceaux de canard fumé.

Visitez: www.cuissonvapeur.be

Le Chou Brave, le magazine de l'alimentation vivante et de l'abondance, rencontre les créatrices de Croc' la vie, à travers sa rubrique Vital'Liens. Bérengère-Emmanuelle Foyard et Christina.

La comédienne Armelle Lesniak a découvert le cru il y a 1 an et demi. Cette nouvelle manière de s'alimenter l'a transformée sur de nombreux plans, si bien qu'elle a décidé de partager.

Une journée de repas crus, recette de smoothie vert et de salade. Si vous mangez cru et uniquement...

N°3 de la série des smoothies "Santé" pour bien passer l'automne et l'hiver. Faites le plein de vitamines et de sels minéraux ! Manger 5 fruits et légumes par jour !

Pour plus d'infos sur les propriétés des aliments utilisés rendez vous sur http://www.isabellecooksforyou.com

Très bonne et croquante salade de chou rave cru avec les céleri en branche, pommes verte et graines de grenade

Dans la famille des brassicacées, parmi plusieurs centaines de variétés de par le monde, il y a une jolie bande de choux cultivés chez nous : le vert, le blanc, le rouge, de bruxelles, romanesco, brocolis et chou-fleur… Savez-vous qu'ils ont tous pour ancêtre, une plante sauvage qui pousse encore sur les falaises du nord-ouest de l'Europe, de Normandie notamment. Dès lors, que l'on trouve le chou-fleur en Europe dès l’Antiquité n’est pas surprenant. Sa disparition, en revanche,...

Atelier Lactofermentation : comment bien procéder.

Association LA JARRE ECOCITOYENNE de Rochefort du Gard

➡ Soupe au chou » Soupe au chou vert

➡ Soupe au chou vert

➡ Entrez ici pour voir cette recette : http://www.recettee.com/2016/05/soupe-au-chou-vert.html

Recettes de cuisine faciles et simples | Recettee

http://www.recettee.com/

Recette de cuisine , Des recettes rapides, faciles , plats de saison et de fêtes , Recettee.

Recettee.com, découvrez une sélection des meilleures recettes pour réaliser un repas complet gourmand, de l'apéritif au dessert : bouchée salée, tapas.

➡...

Une excellente salade de chou blanc avec sa sauce à la crème légèrement relevée. Un régal !

★ Pour ne manquer aucune vidéo, abonne toi ➤ https://goo.gl/mzcvPR

★ Ingrédients ★

Un demi chou blanc

250 gr d’allumettes de lardons fumés (ne pas confondre avec les briquets de lardons pour fumeurs)

Un bon morceau de vieux Comté (pas de la merdasse à peine affinée, hein. Du bon.)

Une briquette de crème semi-épaisse

Une cuillère à soupe de moutarde forte

Un peu de ciboulette...

soupe artisanale achetée en grande surface.

Rien à voir avec la vraie dégustée dans le Gers ( inoubliable )

La garbure gersoise est faite à base de chou vert, pommes de terre, carottes, poireau, navet et oignon, et nécessite de gros haricots blancs (tarbais, de préférence) ainsi que du confit de canard (un magret et une cuisse), relevé de gousses d'ail, de branches de persil, de sel et de poivre.

Voici une recette parfaite pour cet automne, pleine de saveurs et de nutriments, aussi bonne pour nourrir notre corps que réchauffer notre cœur 💚 Traditionnellement cela se sert avec du riz mais c'est comme vous voulez!

🔔 Tu veux voir plus de vidéos comme celle là?🔔 Abonne-toi! ;)

🍉Ingrédients 🍉

400g de pois chiche cuit

1 oignon émincé

3 gousses d'ail émincées finement

1 carotte coupée en lamelles

2 grandes feuilles de chou vert coupées en lamelles

400ml de lait...

Culture du chou kale bio ou chou frisé, chou vert ou chou plume (chou ancien non pommé)

Comment cultiver, planter et comment faire pousser du chou kale en extérieur facilement pour les consommer.

C'est possible chez vous de planter et de faire pousser en extérieur du chou kale sur un petit bout de terrain ou sur votre pelouse à certaines conditions.

Dans cette vidéo je vous fait part de mon expérience amateur, de mes découvertes au fur et à mesure de l'évolution de pousse du chou mais...

Ingrédients pour 4 personnes

Dip :

• 150 gr de betteraves cuites

• 100 gr de ricotta

• 1 petite échalote coupée grossièrement

• 1 grosse poignée de persil plat

• 250 gr de fenouil coupé en lamelles

• 250 gr de chou rave coupé en bâtonnets

• Sel & Poivre

Boisson :

• 1 litre d’eau

• 400 gr de pastèque coupée en petits morceaux

• 25 feuilles de menthe

• 4 tranches de citron vert et 50 gr de myrtille pour la décoration

Préparation :

Préparer le dip :

•...

Nouvelle idée de hot-dog du livre "Hot dog à la française". Vraiment très bonne!

Abonnez-vous à ma chaîne pour découvrir de nouvelles vidéos : http://bit.ly/1s3yY8e

INGRÉDIENTS :

- 4 pains

- 4 saucisses de Strasbourg

- 4 feuilles de chou vert frisé

- 1cs de raifort

- 1cs de crème épaisse

- 2 tranches de poitrine nature

- 1cc de graines de cumin

- Sel, poivre

SUIVEZ-MOI :

- Mon blog : http://passionsdeval.canalblog.com/

- Pinterest : http://www.pinterest.com/val153/

Retrouvez...

Les chefs Joël Robuchon et Marc Haeberlin nous proposent la recette du Ragoût de Grenouilles au chou et jus de choucroute.

► Abonnez-vous à la chaîne de Bon Appétit Bien Sûr : https://www.youtube.com/channel/UCpOcRbNTCfaDE3378Rdfm0g

► Ingrédients pour 2 personnes :

- 12 cuisses de petites grenouilles

- 200 g de choucroute crue (lavée si nécessaire)

- 2 grandes feuilles de chou vert frisé

- 4 échalotes

- 70 g de beurre

- 2 dl de crème liquide

- Quelques pincées de graines de...

Info diète de 3 semaines : http://etarbles.3wdfr.hop.clickbank.net

Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100010365937085

RECETTE : pour 4 personnes et pour les 2 repas de la journée !

Coupez finement 1 chou vert, 3 poireaux, 4 tomates, 2 aubergines, 3 branches de céleri, 1 bulbe de fenouil, 2 poivrons rouges ou verts, 3 gros oignons et 3 gousses d'ail.

Plongez les légumes dans 3 litres d'eau et ajoutez 1 branche de thym et 3 feuilles de laurier. Ne salez pas. Laissez cuire une...