Les choux : les connaître, les cuisiner - chefNini

Nouille Soba sautées au brocoli, gingembre et noix de cajou

Sa préparation est rapide : coupez les petits bouquets et lavez-les. Souvent, on jette le pied, mais il peut aussi être consommé. Il faut juste le couper en bâtonnet car il est plus long à cuire. Il faut compter 5 à 7 minutes de cuisson pour les bouquets. Un légume facile à préparer et rapide à cuire !

Le chou...

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Site : chefnini.com

Pétoncles et purée de chou-fleur | Foodlavie

Pétoncles et purée de chou-fleur

par Gary Mehigan

Une délicieuse recette de pétoncles et purée de chou-fleur présentée par foodlavie.

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Note : 1 portion équivaut à 2 pétoncles

8 pétoncles dans leurs coquillages

1/6 chou-fleur, coupé en fines tranches

125 ml (1/2 tasse) de lait

3 ml (1/2 c. à thé) de zestes de citron

Une pincées de sel

8 tomates cerises et noires

45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive

20 ml (4 c. à thé) de pignons

Pousses de basilic

Aneth frais

Préparation

Dans une casserole,...

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Site : https://foodlavie.com

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Recettes minceur - Choux

Il peut se manger cuit à la vapeur ou gratiné au four avec une béchamel légère. Pour un plat complet,...

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Site : http://www.maigrir2000.com

Recette de Curry de chou blanc - Petits Plats en Equilibre

Par Laurent GRANBERG|Ecrit pour TF1|2010-02-09T10:39:00.000Z, mis à jour 2010-02-09T10:39:00.000Z

Ingrédients pour 4 personnes:

1 chou blanc, 5cl d'huile, 1 cuillère à soupe de graines de cumin, 1 oignon, 2 cuillères à soupe de curry, 1 morceau de gingembre (4cm), 1 gousse d'ail, 20g de raisins secs, 20cl de bouillon de volaille (ou lait de coco), 2 cuillères à soupe de coriandre, sel et poivre du moulin

Déroulé de la...

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Site : tf1.fr

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Recette vegan #32 | Salade asiatique au chou chinois - La ...

Recette vegan #32 | Salade asiatique au chou chinois

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Hello les végens,

Toujours heureuse de vous retrouver et aujourd'hui il s'agit d'une nouvelle recette (pour changer :D). C'est une salade que nous faisons presque quotidiennement à la maison en ce moment et je l'adore ! Avec cette salade j'augmente considérablement ma portion de légumes dans la journée et ça c'est...

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Site : https://www.lapetiteokara.fr

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Le véritable chou farci d'Auvergne - Chez Michel

C'est pourquoi j'ai choisi cette * recette du

 " Véritable chou farci d'Auvergne "

 "Les Bonnes recettes de la cuisine Auvergnate",

partie cuisine, Josette Boudou, partie aquarelles Jean-Marc Boudou, p.56-57

 

* Il en existe beaucoup d'autres

 

 

 

  Voici le chou cuit 10 min à l'eau salée, les rondelles de carottes, la farce (mélange de 400g de veau + 400g de chair à saucisse, 200g de farine, 4 oeufs, 0,25 l de lait, oignon, ail, persil, sel et poivre). Les 100g de lard gras tapissent le fond, puis on dépose les carottes.

  Puis le travail en couches,...

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Site : http://badingue.over-blog.com

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Recette gratin de chou fleur, cuisinez gratin de chou fleur

 

Étape1

Pour la cuisson du chou fleur : commencer par mettre les fleurettes dans le panier de la cocotte minute avec un peu d'eau (ou dans un cuit vapeur). Placer sur le feu et cuire 10 min après le début du Pshiiiit.

 

Étape2

Préparer la béchamel : pour cela, dans une casserole, faire fondre le beurre, ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce...

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Site : http://www.la-recette-de-cuisine.com

Mousse de chou-fleur - Accompagnement - Recette-1.com

sel

poivre

Retirez les feuilles du chou-fleur et détaillez-le en petits bouquets. Lavez-les et faites-les cuire 15 minutes à la vapeur. Passez-les ensuite au mixer de façon à les réduire en purée.

Mettez les jaunes des oeufs dans un récipient. Ajoutez la crème fraîche, du sel, du poivre, 2 pincées de noix de muscade râpée, la purée de chou-fleur et...

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Site : http://www.recette-1.com

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Recette lapin - Toutes les recettes de lapin

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Le lapin est un rongeur. Seul le lapin de garenne (sauvage) est considéré comme gibier. Les autres lapins sont d'élevage. En général, les lapins d'élevage ont environ 3 mois lorsqu'ils sont abattus. Ils pèsent environ 1,3kg. Les lapins sont couramment vendus entiers, et dépecés, avec leurs abats. Le lapin fermier, nourri naturellement, dans un enclos est meilleur que le...

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Chou fleur sauce aurore - La recette facile par Toqués 2 ...

- 5 cuillères à soupe de farine

- 75 gr de beurre

- 20 cl de crème entière

- 1 grosse cuillère à café de concentré de tomates

- 1/2 cuillère à café de muscade

- 1 cuillère à café de paprika

- 1 cuillère à café de persil haché frais ou surgelé (facultatif)

- sel, poivre

Temps de préparation : 10 mn. Temps de cuisson : 1 h.

La recette.

- Ôtez les feuilles du chou fleur. Détaillez le en bouquets. Lavez les à l'eau froide.

- Déposez les...

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Site : toques2cuisine.com

Cuire le chou-fleur à l'eau | Agroneo

Cuire le chou-fleur à l'eau

Article publié

il y a 1 an et 11 mois

, mis à jour

, dans Cuisson du chou-fleur .

Même si le chou-fleur peut être consommé cru, on le soumet fréquemment à la cuisson à l'eau dans le cadre de l'élaboration de plusieurs recettes. Toutefois pour préserver les valeurs nutritionnelles de ce chou, il est indispensable de respecter un certain temps de...

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Site : https://agroneo.com

Thèmes liés : chou fleur cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / cuire un chou fleur a l'eau / faire cuire un chou fleur a l'eau / cuisson du chou fleur a l'eau bouillante

Recette Feuilles de chou farcies (malfouf mehchi ...

- 250 g de viande de boeuf hachée

- 2 tasses de riz à grains courts

- 1 oignon moyen finement émincé

- 5 gousses d'ail écrasées

- 1 cuillère à café de purée de piments

- 1 cuillère à café de poivre doux

- 1/2 cuillère à café de poivre noir

- 1/2 cuillère à café de paprika

- 1/2 cuillère à café de sel

- 2 cuillère à soupe de concentré de tomates

- 2 cuillères à soupe de menthe séchée

- 1/2 tasse d'eau

Préparation :

Retirer la nervure centrale des feuilles de chou.

Faire cuire les...

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Site : http://www.recettelibanaise.com

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Chou kale - Bien cuisiner - Interfel - Les fruits et ...

Bienvenue

Chou kale

Facile à préparer, simple à cuisiner (cuit ou cru), le chou kale est un allié de la cuisine quotidienne.

En un tour de main

Pour préparer le kale, il suffit de bien nettoyer les feuilles à l'eau, de les sécher (avec un torchon propre), d'enlever la tige et la nervure centrale, puis de les couper en morceaux avant de les déguster crues ou de les faire cuire.

L'astuce ?...

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Site : lesfruitsetlegumesfrais.com

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Choux rouge chaud - cuisine.aufeminin.com

Mon brownie de Noël façon mug cake en 3 min chrono

Mon brownie de Noël façon mug cake en 3 min chrono

Comment faire des croissants ?

A table ! Les tomates pomme d'amour

5 décembre 2007 à 13h09

Bonjour,

Chez moi en Belgique on le cuisine aux pommes .

Tu fait fondre du lard frais ou salé (selon goût). Tu jettes la graisse et tu mets un peu de matière grasse, tu fais blondir un oignon ,...

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Date: 2007-12-06 16:26:00
Site : http://cuisine.aufeminin.com

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Chou-fleur sauce tomate au thon au thermomix - recette ...

1 Nettoyer le chou-fleur et le couper en bouquets. J'aurais pu faire cuire le chou-fleur au thermomix en utilisant le varoma. Mais pour gagner du temps, je l'ai fait cuire dans de l'eau salée et citronnée. Pendant sa cuisson, j'ai préparé la sauce tomate au thon.

2 Mettre l'oignon coupé en 4 et les gousses d'ail dans le bol et...

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Site : iterroir.fr

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CANNELLONIS DE CHOU VERT - Recette de Cuisine Alcaline

700 gr purée de tomates

Sel - poivre

aromates ou herbes séchées

Instructions de la recette

Prélever les grandes feuilles vertes autour des choux pour ne laisser qu'un coeur de chou blanc

Rincer les feuilles larges et les couvrir à mi-hauteur d'eau pour une cuisson de 10 minutes, afin de les attendrir

Laver et émincer quelques branches de céleri

Faire dorer un oignon et quelques gousses d'ail dans l'huile d'olive

Ajouter le céleri émincé

Peler et émincer les carottes en petits dés

Ajouter les carottes au céleri

Émincer les coeurs de choux

Ajouter le chou au...

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Site : http://www.cuisine-alcaline.com

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Les bienfaits du chou (Aliment-santé) | Recettes Saines et ...

Mangez du chou. Introduisez-le le plus souvent dans vos menus.

C'est un super aliment-santé. Il est rempli de bienfaits.

J'entends déjà certaines personnes dire : « Beurk du chou ! ça sent mauvais (et pas seulement lors de la cuisson mais aussi lors de la digestion !), c'est pas très ragoûtant surtout quand c'est cuit à l'eau... »

Je vous garantis que vous ne vous ennuierez jamais...

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Site : recettes-saines-et-gourmandes.com

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Choux fleurs et pommes de terre au micro vap tupperware ...

Cuisson chou fleur tupperware, tupperware. micro vap choux fleur, gratin chou fleur pomme de terre tupperware. Ingrédients pour 4 gourmands : 1 petit choufleur 3 pommes de terre sel, poivre muscade Détacher des petits bouquets du choufleur et les rincer Eplucher les pommes de terre et les couper en 4 Mettre 400 ml d'eau dans la cuve du microvap' Déposer les légumes dans...

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Site : hellocoton.fr

Recette de Cyril Lignac : Tagliatelles au chou

  3 c. à soupe d'huile d'olive

  gros *sel*

  *sel* et *poivre* du moulin

Préparation

1. Lavez puis blanchissez les feuilles de chou 5 minutes dans un grand fait-tout d'eau bouillante salée. Égouttez-les rapidement et plongez-les dans une bassine d'eau glacée ; égouttez-les de nouveau lorsqu'elles sont bien refroidies. Séchez-les sur papier absorbant, regroupez-les, roulez-les en cigare puis émincez-les en lanières avec un grand couteau.

2. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse...

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Site : gourmand.viepratique.fr

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Gratin de chou frisé et viande hachée - Recettes ...

- 1 pincée de piment d'Espelette

- sel, poivre

Présentation : Rue du commerce

Recette :

Nettoyer les feuilles de chou et les couper en fines lanières. Les blanchir dans un grand volume d'eau salée pendant 5 minutes puis les rincer à l'eau glacée.

Plonger le chou blanchi dans une cocotte remplie d'eau. Y émietter le bouillon Kub et...

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Site : http://diet-gourmande.overblog.com

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Pain de chou fleur à la sauce tomate - Astuces et recettes ...

Le pain de chou fleur présente l'avantage de se préparer à l'avance.

Personnellement je le divise en deux une fois fait et je l'accommode de deux façons différentes. Aujourd'hui je le sers chaud avec une sauce tomate mais vous pouvez également faire une sauce aurore.

Vous découvrirez demain une autre manière de le déguster.

Ingrédients :

100 ml de crème fraiche

1 cs de farine

400 g de pulpe de tomate

1 petit oignon

sel poivre

Préparation :

Nettoyez le chou fleur et coupez le en bouquet puis faites le cuire au cuit-vapeur pendant 20 minutes. Ecrasez le ensuite à la fourchette puis...

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Date: 2017-02-11 17:07:50
Site : http://blog.recettes-2-cuisine.com

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