Recette de Trucs et astuces: les choux.

Le chou-fleur originaire de nos régions, est riche en vitamine C, en fibres et en minéraux, en ne contient que 15 kcal par 100 gr. Choisissez-le entouré de feuilles vertes très fermes, les bouquets bien serrés, blancs et sans taches. Il se conserve plusieurs jours dans le bac du réfrigérateur emballé dans un essuie de cuisine humide. Pour que le chou-fleur reste blanc pendant la cuisson,...

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Site : http://www.lesfoodies.com

Thèmes liés : cuisson du chou fleur a l'eau bouillante / cuisson du chou vert frise a l'eau / chou vert cuit a l'eau / recette chou fleur cuit a l'eau / chou fleur cuit a l'eau

Chou non pommé ( kale) | Biau Jardin de Grannod

Dans les livres

Pour des renseignements sur les nombreux membres de la famille des choux : lien .

Les choux non pommés, nommés «acéphala» par la botanique sont très résistants au froid; les biaux jardiniers l'ont expérimenté dans leur première ferme lors d'un de ces hivers très froid du milieu des années 80 : après que le thermomètre soit resté plusieurs jours aux alentours des...

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Date: 2018-01-09 21:04:50
Site : http://www.biaujardindegrannod.com

Recettes canard sarcelle : Toutes les recettes

huile de noix, 1 c. à soupe de vinaigre de Xérès, 1 chou vert, 1 c. à soupe de graisse de canard, sel, poivre, 1 bocal de confit de canard

6 Personne(s)

miel d'acacia : 3 c. à soupe, rhum : 10 cl, quatre-épices : 0.5 c. à café, sel, poivre, canard : 2 kg, ananas : 2

6 Personne(s)

vin blanc sec : 250 ml, huile, sel, poivre, canard coupé en quatre : 1, poire : 4, muscat : 125 ml

4 Personne(s)

beurre, sucre semoule, 16 toasts, 16 tranches de magret de canard fumé, 1 pomme, baies roses pour...

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Site : http://www.toutes-les-recettes.fr

Thèmes liés : recette soupe chou vert / soupe chou vert / chou blanc creme fraiche

Programme et recette du régime soupe aux choux - REGIVIA

Quelles sont les ingrédients de la recette du régime soupe aux choux ?

Afin de préparer votre soupe vous aurez besoin de :

1 gros chou vert (du marché ou du producteur, meilleur et pas plus cher !)

6 oignons (de grosse taille)

8 tomates de bon calibre ou (1 à 2 boites de tomates pelées)

2 poivrons verts

2 bouillons de légumes (en cube)

 

Tous les ingrédients ci-dessus peuvent s'acheter...

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Site : https://www.regivia.com

Sauté de boeuf aux poivrons et chou chinois - Les recettes ...

Sauté de boeuf aux poivrons et chou chinois

Temps de préparation

250 ml (1 tasse) de chou chinois

1 oignon vert émincé

45 ml (3 c. à soupe) d' huile d'olive

450 g (1 lb) de boeuf à fondue

10 ml (2 c. à thé) d' ail haché

15 ml (1 c. à soupe) de sauce soya

375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de boeuf

2 à 3 pincées de muscade

sel et poivre au goût

30...

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Thèmes liés : recette soupe chou vert / recette avec du chou chinois / cuire un chou vert a l'eau / cuire un chou vert a l eau / soupe chou vert

Risotto de chou kale vegan - Recette simple et healthy

Risotto de chou kale vegan

Green Power à quelques jours de la St Patrick avec cette recette toute verte de risotto de chou kale vegan. 

Avant toute chose vous l'avez peut-être remarqué, je suis un peu moins présente ces derniers temps sur le blog, mais c'est pour la bonne cause car nous sommes en train de travailler sur un projet qui nous trotte dans la tête depuis un petit moment et nous...

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Site : https://www.veganfreestyle.com

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Chou Kale, Konjac, Chia… on succombe à la food thérapie ...

La Rédac'

Chou Kale, Konjac, Chia... on succombe à la food thérapie ?

La food thérapie, autrement dit la santé par l'alimentation , n'est pas nouvelle, mais elle fait toujours les beaux jours des magazines. Dans la famille des aliments qui nous veulent du bien, je demande le chou Kale, le Konjac et les graines de Chia ! Pourquoi ceux-là précisément ? Parce que vous en avez forcément...

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Site : http://www.mavieencouleurs.fr

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les milles & un délices de ~lexibule~: Salade de chou crémeuse

8 tasses (2 l) de chou vert râpé fin

5 oignons verts tranchés

2 carottes pelées et râpées

2 c. à soupe (30ml) de persil frais haché

1/2 tasse (125ml) de mayonnaise allégée

2 c. à soupe (30ml) de miel liquide

2 c. à soupe (30ml) de vinaigre de cidre

1 c. à soupe (15ml) de...

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Date: 2018-01-05 01:46:38
Site : lesmillesetundelicedelexibule.blogspot.com

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soupe aux légumes (chou blanc-carottes- pomme de terre ...

soupe aux légumes (chou blanc-carottes- pomme de terre-courgette) et poulet fumé

Publié le

12 janvier 2016

par emmanuelle

J'ai cuisiné cette soupe avec les cuisses et ailes de poulet fumé (sans la peau), car personne ne les mange à la maison, et hors de question de gâcher. Ca a donné un très bon goût tout en restant léger.

Vous pouvez manger cette soupe...

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De la soupe au chou, oui mais au chou chinois ...

mais qu'est-ce qu'il fait froid !!! La neige est arrivée par chez nous hier, alors là on attaque les plats  traditionnels et les soupes réconfortantes... De bons légumes réunis dans une soupe savoureuseet qui je vous l'assure vous tiendra bien au corps ! Je l'ai joué à l'ancienne cette petite soupe avec de bons croûtons de pains et quelques lardons pour l'accompagner histoire de bien se régaler. Mais je l'ai tout de même un peu modernisé avec du chou chinois et non du chou vert. A vos chaudrons, voici la recette...

 

200 g de champignons de Paris

1 poireau

1...

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Salade au chou kale violet et potimarron, recette - Vegan ...

Recettes > Plat > Salade au chou kale violet et potimarron

Salade au chou kale violet et potimarron

4 personnes

1 gros bouquet de chou kale violet (ou vert)

300 g de potimarron

200 g de tofu fumé

200 g de pois chiches

2 poignées de cerneaux de noix

Huile de noix

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes

1/2 cuillère à café de moutarde

2 cuillères à soupe d'eau

1/2 cuillère à café de cumin

1/2 cuillère à café de mélange « 4 épices »

Une recette proposée par...

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Choux vert frisé - Les recettes sélectionnées par agricovert

publié le 3 déc. 2011 à 03:15 par agricovert be

Pour 2 personnes

1 chou vert, 1 oignon, 2 saucisses fumées, 100 gr de lardons, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, thym, laurier, sel, poivre, noix de muscade

Coupez grossièrement les feuilles d'un chou vert frisé.

Dans un faitout, faites les blanchir dans de l'eau bouillante salée pendant 30 min à feu moyen. Une fois terminé, égouttez les feuilles de chou vert. Epluchez et coupez en dés l'oignon. Faites revenir l'huile d'olive dans le faitout, ajoutez l'oignon, 3 ...

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Date: 2017-12-15 14:12:57
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Velouté de chou romanesco à la Vache qui Rit - Gourmandiseries

Velouté de chou romanesco à la Vache qui Rit

Velouté de chou romanesco à la Vache qui Rit

En ce moment je suis très très soupe. Je suis très très réconfort dans un grand bol de légume, bien crémeux, bien velouté. Une soupe qui t'enveloppe de douceur et te réchauffe de l'intérieur.

Je m'amuse beaucoup avec les légumes du marché, me laissant parfois tenter par des drôles de...

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Site : https://www.gourmandiseries.fr

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Soupe de potimarron et de chou rouge, speck en tire ...

je ne suis pas très soupe, pas que je n'aime pas, mais parce qu'après je n'ai plus faim, mais j'avoue que je ne dis pas non à un bon velouté.

-- Choupette , le 2 novembre 2007 à 11:39

#10

Elle a l'air fantastiquement délicieuse, ta soupe! = ) Ca me réchauffe rien que de regarder les photos ;) Ca fait du bien!

Oui, le jus du chou rouge est un indicateur de pH, c'est une expérience...

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Recette facile de salade de chou blanc au sésame

Salade de chou blanc à la japonaise

2 mars 2016

par byacb4you

Cet hiver nous avons consommé beaucoup de chou sous toutes ses formes. Du vert , du blanc , du rouge , des brocolis , des choux de Bruxelles , du chou fleur , du chou cuit en soupe ou en gratin , du chou cru... Bref nous avons varié les plaisirs pour que les repas ne soient pas monotones. Le chou blanc cru je l'aime bien en coleslow avec des carottes mais j'ai aussi un petit faible pour la version japonaise avec sa petite sauce bien vinaigrée et légèrement...

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Site : byacb4you.com

Soupe Pho au chou chinois — 1.2.3. Veggie

Soupe Pho au chou chinois

Le temps des citrons

Les 21 recettes de Le temps des citrons

La soupe Pho est un plat traditionnel vietnamien, à l'origine cuisiné avec de la viande de boeuf mais qui peut être transformé facilement avec des légumes et/ou du tofu. La base reste la même, avec les nouilles de riz et le bouillon. Il vous suffit ensuite d'y ajouter tous les légumes que vous aimez, et...

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Site : https://123veggie.fr

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Regime soupe aux choux : les produits lyophilisés

 

Soupe au chou : les produits disponibles

Préparer sa soupe à la maison, n'est pas toujours à la portée de tous !

Et pas toujours pratique d'emporter sa soupe sur son lieu de travail .....

On trouve dans le commerce de plus en plus de produits de régime "Soupe aux Choux", même si ils ne sont pas toujours apellés...

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Date: 2017-10-19 08:55:31
Site : http://www.soupe.free.fr

Soupe chinoise au porc et au chou - Allrecipes Québec

Une soupe absolument réconfortante, surtout lors des froides soirées d'hiver. Délicieuse servie avec du riz collant.

L

74 utilisateurs ont fait cette recette.

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Quelques plats régionaux à base de Légumes | Guide Resto ...

Quelques plats régionaux à base de Légumes

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Un légume est la partie comestible d'une plante potagère.

Cette partie peut être un champignon, une racine (carotte), une tige (céleri), une feuille (laitue), une fleur (courgette), un fruit (poivron), un bulbe (oignon), un tubercule (pomme de terre) ou une graine (maïs).

Dans plusieurs régions de France et compte tenu de la...

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Site : http://www.guide-resto.info

Idées de recettes de soupe pour maigrir

Les soupes minceurs, très peu caloriques, favorisent la perte de poids. Selon leur composition, elles sont particulièrement rassasiantes, notamment la soupe aux choux. D'autres, comme les soupes aux légumes verts, permettent d'agir sur le drainage de l'organisme, ce qui constitue un facteur essentiel lors d'un régime minceur. Les soupes aux fruits, assez méconnues, ont les mêmes vertus...

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Site : http://www.soupepourmaigrir.com

Thèmes liés : soupe aux choux et legumes verts / recette de soupe au choux vert minceur / regime soupe aux choux recette minceur / recette soupe aux choux et legumes / regime minceur soupe aux choux

Curry de poulet au chou kale - Lili et ses recettes

Curry de poulet au chou kale

Le chou kale est un chou frisé d'une variété ancienne de chou vert.

Cet aliment détox possède beaucoup de vertues nutritionnelles, il est bourré de vitamines, de calcium, de protéines, c'est également un antioxydant.

Il reste difficile de le trouver mais dès que vous le voyez, n'hésitez pas à l'acheter.

 

- 1 bouquet de chou kale (environ 10-15...

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Site : http://www.lilietsesrecettes.com

Thèmes liés : recette gratin d chou fleur / recette avec chou fleur et poulet / recette soupe chou fleur curry / recette salade chou kale / recette avec du chou kale

Gratin de chou - Les recettes de Caty

1 petit chou vert émincé

60 ml (1/4 de tasse) de beurre

60 ml (1/4 de tasse) de farine

500 ml (2 tasses) de lait

Sel et poivre au goût

375 ml (1 1/2 tasse) de cheddar râpé

15 ml (1 c. à soupe) de moutarde à l'ancienne

60 ml (1/4 de tasse) de persil frais haché

80 ml (1/3 de tasse)...

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Site : http://www.lesrecettesdecaty.com

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Le régime soupe aux choux - Guide de la nutrition

Les calories

Le régime soupe

Le fameux régime soupe aux choux qui rassasie, si facile à faire pour celles et ceux qui manquent de temps...

Le régime soupe aux choux

Par Admin, le 19/04/2009

Perdre 5 à 7 kilos en une semaine, quoi de plus tentant pour toute personne désirant perdre du poids. Et c'est ce que le régime soupe aux choux vous promet ! En quoi consiste ce régime et...

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Site : http://mag-nutrition.com

Thèmes liés : regime soupe aux choux brule graisse / regime soupe aux choux stabilisation / regime soupe au choux recette et programme / regime rapide soupe choux recette / livre regime soupe aux choux

Guide soupes minceur.pdf - fr.slideshare.net

Guide soupes minceur.pdf

1. 2 J'adore les Soupes Minceur !Sur le site Maigrir Autrement, vous avez peut-être déjàconsulté la recette de la soupe minceur au poulet ainsique les variantes que je propose pour la soupe au chou.Je cuisine ces soupes régulièrement, et ce, pourplusieurs raisons. http://mariebo-ebooks.com/

2. 3 J'adore les Soupes Minceur !Au niveau de la gestion...

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Site : http://fr.slideshare.net

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CHOU : tout sur le chou, recettes, saison du chou sur ...

Calories

22 kcal

Il est, en outre, gorgé de vitamine C aux vertus tonifiantes : une simple portion de 200 g en couvre 50 % des besoins quotidiens. Il fournit également une belle quantité de vitamine E ainsi que de provitamine A (plus de 100 % des besoins couverts par la même portion de 200 g). A savoir qu'il s'agit de précieux ...

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Curry de crevettes au chou vert - La Tendresse En Cuisine

Curry de crevettes au chou vert

"Un bon plat exotique"

J'aime les plats crémeux, exotiques et parfumés mais sans crème fraîche, ici c'est le lait de coco qui donne l'onctuosité et les parfums sont multiples : épices, légumes, crevettes... Un festival pour les papilles.

Ingrédients

facile    4 parts

400 g de crevettes décortiquées

1/2 chou vert

1 cuillère à soupe d'huile neutre pour...

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Une délicieuse recette de soupe pour perdre du poids et ...

Une délicieuse recette de soupe pour perdre du poids et dégonfler le ventre

Par : Inès Sebban Publié le : 24 mars 2017

Tout au long de notre enfance, nos parents et grands-parents n'ont pas cessé de nous dire que la soupe était bonne pour la santé. Ce potage, grande source de vitamines et minéraux, est excellent pour garder la ligne. 

Des soupes pour tous les gouts

Un bouillon de ...

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Soupe aux choux minceur - protocole 804 | Prix bas

CIP 7651025

Description :

Inspirée du célèbre régime soupe aux choux, cette soupe minceur propose une recette authentique et originale, façon soupe d'autrefois, à base de légumes (tomate, oignon, poivron rouge, céleri, et chou vert) soigneusement sélectionnés, et associés au protocole 804 des laboratoires Les 3 Chênes. Ce protocole 804 permet d'enclencher le processus actif satietant,...

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La purée de chou fleur - puree-maison.com

Purée de céleri rave

La purée de chou fleur

Parmi toutes les recettes de purée de légumes , la purée de chou fleur est sans doute l'une des plus intéressantes au niveau gustatif. Sa recette très simple plaira autant aux amateurs de chou-fleur, qu'à ceux dont l'odeur même du légume cuit peut rebuter.

Le chou fleur, il faut s'avoir en prendre soin pour le cuisiner et lui donner toutes...

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Site : puree-maison.com

Recette Cuisine Facile 66 Pigeon et grives au chou vert à ...

1 beau pigeon Ramier de 500 gr

2 belles grives

1 petit chou vert frisé

1 petit oignon

2 cuillères a soupe d'huile d'olive

1 " pebrot " (ou 1/2 piment d'Espelette)

Sel et poivre du moulin

Préparation

Un plat en fonction de l'arrivage ou de la chasse.

Si vous ne voulez cuisiner que des pigeons ou des grives :

Prévoir 2 belles grives par personne.

Le temps de préparation est...

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Site : http://www.cuisinefacile66.fr

Thèmes liés : temps de cuisson d'un choux a la cocotte minute / temps cuisson chou vert a l'eau / temps de cuisson d un chou vert / cuisson chou vert cocotte minute / recette soupe au chou vert facile

Préparation du chou-fleur - recette - cuisine-libre.fr

Le chou-fleur se conserve non lavé au réfrigérateur (ou au frais de la cave) une semaine dans un sac perforé (ou enveloppé d'un linge). Les têtes de chou-fleur doivent être fermes et les fleurons bien serrés, blancs et sans tâche.

Ôtez les feuilles vertes qui entourent la floraison blanche, en les coupant, autour de la tige, avec un couteau. Jetez celles qui sont abîmées et conservez...

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Date: 2017-02-16 05:33:31
Site : http://www.cuisine-libre.fr

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La purée de chou fleur

Parmi toutes les recettes de purée de légumes , la purée de chou fleur est sans doute l'une des plus intéressantes au niveau gustatif. Sa recette très simple plaira autant aux amateurs de chou-fleur, qu'à ceux dont l'odeur même du légume cuit peut rebuter.

Le chou fleur, il faut s'avoir en prendre soin pour le cuisiner et lui donner toutes ses lettres de noblesse. En purée, il devient la...

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11 Recettes de Soupe Minceur de Moins de 300 Calories ...

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COMMENCER MAINTENANT

par Kassy | Oct 12, 2018 | Déjeuner/ Dîner , Détox , Recettes

C'est la saison des soupes! Ce que j'aime le plus dans cette période de l'année, c'est que le temps se rafraîchit et que nous pouvons nous préparer un grand bol...

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Date: 2019-04-06 23:02:13
Site : https://pistachiu.com

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Chou pointu de printemps et les recettes pour le cuisiner ...

Chou pointu de printemps et les recettes pour le cuisiner

Publié le

par Mamita

 

Ce chou est joli, sa couleur d'un vert tendre et sa forme conique attirent l'oeil sur l'étal du verdurier.

 

On le trouve au printemps et jusqu'au début de l'été

 

Il n'est pas seulement joli, il est également très bon et se prête à beaucoup de préparations.

Attention : il cuit plus rapidement que le...

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Comment cuisiner le chou romanesco ? (astuces, recettes)

Comment cuisiner le chou romanesco ? (astuces, recettes)

FRINOT Fabienne

7 avr. 2011

Le chou romanesco, appelé aussi brocoli à pomme, fait partie de la famille des choux fleurs. On pourrait le confondre avec le brocoli par sa couleur verte, et avec le chou fleur par sa forme. Il peut servir de décoration car ses bourgeons floraux sont beaux et originaux. Comment cuisiner le chou romanesco ?...

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Poêlée de chou vert, pommes de terre et lardon - Oh, la ...

Poêlée de chou vert, pommes de terre et lardon

15 Janvier 2019

Rédigé par delphine et publié depuis Overblog

Et voici une petite poêlée très réconfortante. J'ai utilisé mes dernières épices achetées,  le mélange du Trappeur qui vient du Canada, c'est un mélange sucré salé qui s'accorde très bien avec le chou je...

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Site : http://www.ohlagourmandedel.com

Thèmes liés : chou vert pomme de terre lardons / chou vert pomme de terre / recette chou pommes de terre lardons / recette chou pomme de terre viande / recette chou au pomme de terre

Préparez un délicieux riz de chou-fleur mexicain grâce à ...

Préparez à la maison un délicieux gâteau d'anniversaire

Préparer un délicieux riz de chou-fleur à la mexicaine, c'est opter pour une recette où la saveur s'impose du début à la fin. En effet, ce plat se distingue par les sensations qu'il provoque en bouche et en même temps car il est extrêmement sain. Vous pourrez aussi l'accompagner avec une multitude d'ingrédients que vous...

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Chou vert farci - Bistro de Jenna

Publié par Bistro de Jenna

Chou vert farci

12 belle feuilles de chou vert

400 g de chair à saucisse nature

1 verre de riz (200 ml) cuit dans le bouillon de légumes

1 poignée de raisin sec

1 poireau fin

10 ml de vin blanc sec

20 g de beurre

1 c.à.soupe de sucre roux

sel

Jetez les premières feuilles abîmées du chou.

Coupez la tige centrale, au ras des feuilles.

Faites blanchir le chou dans...

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Régime soupe express : moins 2 kilos en 10 jours - Femme ...

Pour booster la perte de poids, ce régime exclusif concocté par Maïa Baudelaire commence par un temps fort : deux jours de détox où l'on ne consomme que de la soupe. Puis, on poursuit les festivités pendant huit jours avec des repas équilibrés et une soupe par jour.

En plus, Maïa conseille de boire une grande bouteille d'eau chaque jour. "Car le mot d'ordre, c'est élimination et détox,...

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Date: 2018-01-09 23:29:01
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Cuisine végétarienne Chou à la noix de coco - Blog de ...

Cuisine végétarienne Chou à la noix de coco

par Pankaj 23 Août 2010, 05:00 Plats indiens

Recette de chou à la noix de coco en vidéo

Bonjour et bienvenue dans mon blog cuisine. Aujourd'hui nous allons cuisiner du chou à la noix de coco et aux épices.

Pour cette recette végétarienne il faut :

250g de chou coupé finement

20 cacahuètes

1 cuillère à soupe de curry

 1 cuillère à café de curcuma

1...

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Site : http://www.pankaj-blog.com

Thèmes liés : recette soupe au chou vert vegetarienne / recette de cuisine soupe au chou vert / recette de cuisine chou vert / chou vert recette vegetarienne / recette de cuisine avec du chou

Recette Chou vert, cabillaud et lipig - Plats

Dans un plat allant au four, déposez les filets de poissons. Assaisonnez-les avec le sel, le poivre et une...

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Site : https://princedebretagne.com

Thèmes liés : recette chou vert poisson / chou plat recette / recette soupe chou vert / chou vert recette

recettes: Potées et Plats uniques: Potée au chou vert ...

sel, poivre

3 c à soupe d'huile

2 tranches épaisses de lard non fumé, coupées en 2 (le fumé ne va pas bien avec le chou, à mon goût)

des saucisses, ou de la palette non fumée (plus maigre), échine(=+gras ;) ou côtelettes(=+maigre) de porc

Préparation :

Rincer le chou, le couper en 8ièmes, enlever les plus grosses côtes, et le couper en fines lanières faire bouillir de l'eau salée dans une GRANDE casserole; à ébullition, y faire blanchir les lamelles de chou, environ 4 minutes. Il faudra sans doute...

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Date: 2012-01-15 08:42:30
Site : http://www.gastronomie-wallonne.be

Thèmes liés : recette chou pomme de terre lard / temps cuisson chou vert a l'eau / recette soupe chou vert pour maigrir / chou vert pomme de terre saucisse / recette chou pomme de terre saucisse

Soupe aux choux, cure 5 jours - Achat / Vente complément ...

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Questions et réponses : Soupe aux choux, cure 5 jours

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Chou farci au saumon et sauce aux tomates cerises | Ricardo

30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive

100 g (1/2 tasse) de riz à grains longs étuvé

375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de poulet

450 g (1 lb) de saumon sans la peau, coupé en cubes

15 feuilles de chou de Savoie (frisé)

Sauce

125 ml (1/2 tasse) de bouillon de poulet

30 ml (2 c. à soupe) de pâte de tomates

210 g (1 1/2 tasse) de tomates cerises

Sélectionner tout

Préparation

Chou

Dans...

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Date: 2018-01-09 08:21:33
Site : https://www.ricardocuisine.com

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Chou-fleur - Recette Chou-fleur - Idées recettes autour ...

On parle donc de choux-fleurs de printemps, d'été, d'automne et d'hiver. On trouve ainsi du chou-fleur toute l'année sur les étals français. Il provient surtout de Bretagne, du Nord et du Sud-Est de la France. Une mention spéciale pour le spectaculaire "Romanesco" dont les florettes pyramidales sculptent un étonnant légume vert-jaune. On trouve ce graphique chou-fleur de la mi-septembre...

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Site : cuisine.notrefamille.com

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Soupe de chou vert et carottes avec thermomix - recette247.com

500 g Choux vert frisé

350 g carotte

80 g vert de poireaux coupé en rondelles

1 Coeur de bouillon boeuf

700 g d'eau

Poivre

PR�?PARATION

Commencez par couper l'oignon en 2, les carottes en rondelle, le navet en morceaux et le vert de poireaux

Mettez ensuite le tout dans le bol de votre thermomix et mixez pendant 10 secondes à vitesse 5

ajoutez après le chou vert en petit morceaux, le...

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Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux ... - Recette

Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux figues

avr 4

Recette Chou rouge confit au vinaigre balsamique et aux figues

Visitez la recette sur son blog : http://suiksuik.blogspot.com/

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Voici une recette qui accompagnera avec brio tous les poissons et en particulier le saumon ! Si vous n'aimez pas le côté craquant des graines de figues, n'hésitez pas à les...

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PESTO DE CHOU KALE - Recettes BIO et fait-maison - le ...

Essayez donc cette recette de pesto au chou kale bio cru pour agrémenter un plat de pâtes végétarien (délayer-le avec un peu d'eau pour le fluidifier). Ajoutez quelques noix de cajou, elles apporteront du...

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Site : https://lecarnetsurletagere.blogspot.com

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Chou à feuilles, racine, fleur : cultiver, récolter ...

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Le chou, c'est chou !

Le chou, grande famille de légumes, est cultivé depuis « toujours ». A Rome déjà, puis sous nos rois de France... Et depuis tout ce temps, le chou n'a pas quitté nos potagers, ni nos assiettes. Quelques variétés tout au plus qui avaient été délaissées et qui heureusement reviennent en force avec le bio, comme le chou rave, le chou navet qui est en...

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Site : jaime-jardiner.com

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Calories du chou fleur cuit et cru – Chou fleur et régime

Le chou-fleur cuit contient la même quantité de calories que le chou-fleur cru, car il conserve son eau pendant la cuisson. Un chou-fleur pèse environ 1300 grammes et vous apportera 390 Calories environ. Une part de chou-fleur corresponds plutôt à 450 grammes (un tiers de chou-fleur) soit 135 Calories. Le mini chou-fleur sera parfait pour un repas individuel ou pour un apéritif dinatoire...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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