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Salade fraîche de petits pois et chou-fleur | Recette

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15 recettes minceur au chou-fleur | Fourchette et Bikini

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Si ces 15 recettes ne vous suffisent pas, venez donc dévouvrir l'ensemble de nos recettes au chou-fleur !

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Chou vert - recette du chou vert braisé - Recette par Chef ...

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soupe au chou - permet de perdre du poids très rapidement.

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recette chou braisé - Kasten Pinterest.com

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Préparation de la recette : trancher le choux en gros quartiers et le blanchir jusqu'à ce qu'il soit cuit mais ferme. faire revenir l'oignon avec une.Recipe chou braisé by lilas35 , learn to make this recipe easily in your kitchen machine and discover other thermomix recipes in accompagnements.. Variété de chou cabus de couleur pourpre, le chou rouge se cuisine à la fortune du pot et...

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chou rouge braisé - Eettafel Kruispoot.com

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Découvrez les meilleures recettes de recettes à base de chou rouge. faciles, rapides, minceur ou pas cher, nos recettes de recettes à base de chou rouge.Cru ou cuit, le chou rouge met de la couleur dans nos assiettes durant tout l'hiver ainsi qu'une partie du printemps. braisé avec des pommes ou bien. Chou blanc braisé - ingrédients :1 chou blanc,100g lardons,une noix de beurre,1 oignon,1 feuille de laurier,....

Une recette d'accompagnement...

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Recettes Gratin De Chou Fleur - fremode.com

Recettes Gratin De Chou Fleur

15/11/2018

Gratin de chou,fleur {sauce mornay}

Chou,fleur gratiné au jambon Recette de Chou,fleur gratiné au jambon , Marmiton

Gratin de chou fleur aux lardons

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Gratin de choux fleur et de brocoli Recette de Gratin de choux fleur et de brocoli , Marmiton

gratin de chou fleur au chorizo

Gratin de chou,fleur léger Recette de Gratin de...

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Recette de salade detox au chou rouge - Box Minceur

Recette de salade detox au chou rouge

Accueil / Recettes Minceur /Recette de salade detox au chou rouge

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Recette de salade detox au chou rouge

Très pauvre en calories, le chou rouge est rempli de bienfaits : plein de fibres pour le transit, riche en vitamine C, anti-inflammatoire ... Bref, on l'adopte ! Découvrez comment le rendre savoureux avec cette recette de salade detox.

Ingrédients pour 4 personnes

100 ml de Vin rouge

Sel, poivre

1 cuillère à café de moutarde

1 cuillères à soupe de vinaigre de...

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Salade fraîche de petits pois et chou-fleur | Recette

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Recettes à base de choux : chou vert, chou lisse

Recettes avec du chou

Recettes avec du chou : chou vert, chou lisse, chou frisé, chou fleur...

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Recettes à base de choux : chou vert, chou lisse

Recettes avec du chou

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Cuisine du monde, recettes de Cuisine du monde, cuisine du ...

Recettes marocaine recettes de cuisine marocaine.

Cuisine du Maroc couscous, tajine, pastila, Recettes du ramadan 2015

La cuisine Marocaine couscous maroc, tajine de viande

Cuisine du monde ?

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Chou vert - recette du chou vert braisé - Recette par Chef ...

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Chou vert - recette du chou vert braisé - Recette par Chef Simon

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Soupe aux choux pour maigrir : cela fonctionne-t-il vraiment ?

La soupe pour maigrir : une cure détox et minceur

Perdre des cuisses » Régime » La soupe pour maigrir : une cure détox et minceur

Envie de trouver une recette soupe aux choux amaigrissante, afin de profiter de tous les bienfaits de ce légume, en faveur de votre ligne ? Vous vous demandez peut être aussi si la soupe aux choux minceur vous permettra réellement de perdre vos petits kilos en...

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Date: 2017-01-13 12:18:06
Site : http://www.perdre-des-cuisses.com

Thèmes liés : recette de la soupe aux chou amincissante / recette soupe au chou facile / regime minceur soupe au chou / recette soupe chou pour maigrir / recette soupe au chou minceur express

Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour ...

Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des kilos cet hiver

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Site : http://astucerie.net

Régime soupe aux choux : recette minceur pour maigrir ...

10 Existe-t-il d'autres solutions pour maigrir avec des soupes minceur ?

Le régime soupe aux choux s'adresse aux personnes peu actives qui souhaitent perdre du poids rapidement. Choisir la soupe pour maigrir impose généralement de réduire sa consommation de protéines, ce régime est donc contre-indiqué chez les sportifs. Il est également important d'être rigoureux et de ne pas dépasser...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

Recette minceur chou rouge - recettes-minceur.maigrir2000.com

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Simplement cuisiner de manière équilibrée ! - Vannes

Un grand merci à Mme AUZEIL pour ses conseils précieux, son [...]

Ma vie a changé - La Roche sur Yon

lors des premiers rendez-vous, Roselyne Mairesse m'a pro[...]

Une année extraordinaire - dole

Déjà un an ! C'est la fin de mon...

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Site : http://recettes-minceur.maigrir2000.com

Thèmes liés : recette minceur chou / recette de cuisine chou rouge / recettes de chou rouge / recette de cuisine avec du chou

Régime Soupe axu choux Lot de 2 pots de soupe au chou ...

Recette soupe au chou et actifs minceur :

1 - Ajoutez 10 g de poudre à 200 ml d'eau chaude.

2 - Mélangez jusqu'à dispersion complète.

C'est prêt !

Boîte pour la préparation de 30 soupes

1 soupe = 31 kcal

Fonctionne selon le principe des calories négatives

2 pots suffisent pour 2 semaines de cure

Ingrédients :

Légumes déshydratés (flocons de pomme de terre, chou (21 %), poireau,...

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Site : https://www.mincidelice.com

Chou rouge cuit au cumin - recettes-minceur.maigrir2000.com

Chou rouge cuit au cumin

- Hachez finement le chou et les oignons.

- Faites revenir les oignons dans l'huile d'olive sans les faire caraméliser puis ajoutez le chou.

- Laissez suer un peu les légumes dans la casserole puis ajoutez le cumin, l'assaisonnement et un grand verre d'eau.

- Laissez mijoter à feu doux et à couvert au moins une heure. Ajoutez régulièrement, tout au long de la cuisson, un grand verre d'eau (4 à 6 fois) de façon à ce que le chou ne sèche pas et n'attache pas au fond de la casserole. Maintenez au chaud jusqu'au...

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Thèmes liés : recette salade de chou rouge cuit / chou rouge cuit recette / recette salade de chou rouge et carotte / recette salade de chou rouge / salade chou rouge cuit

Recette Amincissante Soupe Aux Choux - packgala7s.over ...

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Chou Atlas - Comment Senior mince cuisine le chou Atlas

Chou Atlas : Comment préparer l'Emincé de chou Atlas au wok ?

1 - Emincer l'oignon, et le chou atlas.

2 - Dans un wok, faire revenir l'oignon émincé dans une CS d'huile d'olive.

3 - Ajouter le chou émincé.

4 - Faire cuire l'ensemble à feu moyen, puis doux, en remuant souvent.

5 - En fin de cuisson, ajouter le sel, le poivre.

6 - Puis le curcuma, le curry et la coriandre émincée ou...

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Thèmes liés : comment cuisiner le chou blanc / comment cuisiner le chou / comment faire cuire du chou blanc / comment faire cuire du chou / recette cuisine chou blanc

15 recettes minceur au chou-fleur | Fourchette et Bikini

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Date: 2018-01-09 17:21:59
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Recette de purée de chou fleur au lieu de la purée de ...

Accueil / Plats Principaux (Repas) / Ma recette de purée de chou fleur, une version hypocalorique à la purée de pomme de terre

Ma recette de purée de chou fleur, une version hypocalorique à la purée de pomme de terre

Par Katherine-Roxanne Veilleux le 14 août 2013

Bonjour,

Il y a quelques jours, pour le repas du soir, j'avais décidé de faire du poulet rôti et je ne savais pas trop quel accompagnement je pourrais bien l'accompagner.

J'avais envie de faire quelque chose de...

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Tisane pour maigrir et soupe minceur choux : que choisir

Comment faire pour bien se servir de la soupe aux chou pour maigrir ?

Les titres sont souvent tapageurs nous promettant une recette soupe au choux minceur facile. En général, on pratique un régime soupe aux choux 7 jours seulement. C'est la recette pour maigrir vite, sans pour autant que cela ne soit préjudiciable pour la santé, à court terme ou long terme.

Cette recette soupe au chou...

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Date: 2017-01-13 19:06:45
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Régime : une recette de soupe au chou blanc | Medisite

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En raison de son très faible apport en calories et de son action diurétique, le chou blanc est un aliment...

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Date: 2018-01-09 14:43:35
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Recettes choux - Recette minceur

Recettes choux

Les choux sont des crucifères.

Le chou est très riche en vitamines et sels minéraux. Il est également riche en fibres. Sa composition en fait un véritable allié pour l'hiver.

Ce légume peut être consommé sous forme de crudités pour le chou rouge ou blanc, ou en apéritif pour le chou-fleur accompagné d'une sauce légère à base de...

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Les bienfaits minceur du chou blanc, mais pas que ...

Bienfaits minceur du chou blanc :

Allié économique : 

Le chou blanc est facile à cuisiner et très économique. En effet, il est réputé pour être l'un des légumes le moins cher du marché. C'est un légume polyvalent qui se consomme cru ou cuit et sous toutes les formes.

Allié minceur : 

L'atout majeur du chou blanc, c'est qu'il est très pauvre en calories. Vous pouvez donc en...

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Soupe Aux Choux • Dinant • Namur • - tuugo.be

La Soupe aux Choux - L'Hotel du Vieux Moulin - Le Moulin de ...

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La Soupe aux Choux - L ... Le restaurant du Moulin de Lisogne est très confortable, joliment décoré à l'ancienne, (plein de surprises) et situé le long de la ... 

REQUEST TO REMOVE Hôtel Dinant - Hôtel du Moulin de Lisogne

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Savourez le charme authentique de cet hôtel...

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Chou Kale : bienfaits et dangers - Sante par les jus frais

/ 0 Commentaires /dans Diététique /par Lise Bernard

Bien longtemps ignoré par les cuisinières de la deuxième moitié du XXème siècle, le chou frisé, ou chou Kale fait son retour. Les amateurs de détox et les vegans ont remis cet ancien légume au goût du jour. Adulé par certains et décrié par d'autres, voici les deux facettes du chou Kale: bienfaits et dangers. Comme chaque aliment...

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Recette minceur chou-fleur

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Ma vie a changé - La Roche sur Yon

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Perte de 20 kg ! - Grenoble

J'ai 33 ans j'ai perdu en un peu moins d'un an 20 kilos, j'a[...]

Un très grand MERCI Maryse - Hubersent

Un très grand MERCI Maryse

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Chou-fleur sauce crevette | Recette Minceur | Weight Watchers

1. Couper la base du chou-fleur et les feuilles. Détacher les bouquets et les rincer. Les mettres dans le panier d'un autocuiseur avec de l'eau, saler et faire cuire 15 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

2. Pendant ce temps, préparer la sauce. Dans une...

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Gâteau de chou-fleur au thym | Recette Minceur | Weight ...

Gâteau de chou-fleur au thym

Pas d'aliments interdits

2 oeuf(s), moyen OEuf de poule entier

6 pot(s) Petit suisse 0%

150 g Gruyère allégé, râpé

30 g Parmesan râpé

1 pincée(s) Poivre

Instructions

1.Préchauffer le four à 180°C (th.6). Séparer les têtes du chou-fleur en petits bouquets et couper les queues en petits morceaux. Cuire les légumes 10 minutes dans de l'eau bouillante...

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Chou pommé - Recette Chou pommé - Idées recettes autour du ...

Le chou de Milan est un chou pommé qui se reconnaît aisément par ses feuilles finement cloquées et sa résille de nervures bien développées et saillantes. Sa couleur varie du vert franc au vert bleuté. Le chou pommé alimente le marché français quasiment toute l'année (mais fort peu en été). En raison de ses faibles exigences climatiques, il est cultivé dans de nombreuses régions...

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Perdre du poids avec la soupe au chou - Potage minceur

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Gratin de chou-fleur allégé pour les gourmands - Box Minceur

1 cuillère à café de paprika

1 cuillère à café de curcuma

1 pincée de noix de muscade en poudre

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

Préparation

1/ Préchauffer votre four à 190°.

2/ Laver le chou puis le couper en petits bouquets.

3/ Mélanger le yaourt 0% avec 2 grosses pincées de poivre, le paprika, le curcuma et la noix de muscade.

4/...

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Gratin de jambon et chou-fleur | Recette Minceur | Weight ...

Gratin de jambon et chou-fleur

Pas d'aliments interdits

2 CS Crème allégée à 4% et 5%

1 CS Parmesan râpé

1 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné

50 g Pain de mie, (rassis)

1 cc Crème allégée liquide 12%

15 g Gruyère allégé, (1 CS)

1 pincée(s) Sel

1 cc Muscade

Instructions

1.Préchauffer le four à 200°C(th.6/7). Faire cuire les bouquets de chou-fleur à la vapeur en suivant les indications portées sur le sachet. Les verser dans un récipient puis les écraser à l'aide d'une fourchette, ajouter 2 CS de crème fraîche, 1 CS de parmesan, sel, poivre et muscade. Mélanger. Disposer cette préparation dans un petit plat à...

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Rôti de porc au chou rouge | Recette Minceur | Weight Watchers

Rôti de porc au chou rouge

Pas d'aliments interdits

700 g Rôti de porc dans le filet

4 cc Moutarde

60 ml Vin blanc flambé ou cuit

1 feuilles(s) Laurier

2 cc Fond de veau et de volaille

2 pièce(s) Pomme

1 pincée(s) Poivre

Instructions

1. Enlever le trognon et les feuilles extérieurs du chou puis le couper en tranches fines et l'effilocher. Rincer les lanières de chou, les faire blanchir 2 mn dans une grande quantité d'eau bouillante salée,...

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Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour perdre des ...

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Vous êtes adepte de soupes, mais vous en avez assez de la traditionnelle soupe aux légumes fade et sans saveur, et des soupes industrielles bourrées de substances chimiques ? Essayez cette délicieuse soupe minceur au brocoli et au chou-fleur, et profitez de tous les bienfaits de ces deux ingrédients sans prendre un seul kilo de plus.

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La soupe au chou : une soupe minceur pour garder la ligne

La soupe au chou : une soupe minceur pour garder la ligne !

Souvenez-vous, dans la comédie potache de Jean Girault « La soupe aux choux », un extraterrestre égaré sur terre découvrait ce mystérieux potage et en devenait mordu au point de le ramener sur sa planète pour ses propriétés bénéfiques !

Largement popularisée, la soupe au chou est un incontournable des régimes minceur...

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Cuisiner le Chou : recettes, bienfaits et calories ...

déc.

Bénéfice santé

Peu calorique (22 Kcalories/100g, soit l'un des légumes les moins énergétiques) et très riche en fibres (bonnes pour

le transit intestinal),le chou est un aliment minceur.

Le chou est riche en minéraux (calcium, iode, soufre) et vitamines. En effet, avec 200g de chou cru, on peut couvrir :

-100% de l'apport nutritionnel conseillé (ANC) en provitamine A

-50% de l'ANC...

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Recette végétarienne et minceur de cigare au chou ...

1 conserve (540 ml) d'haricots noirs rincés et égouttés

1 conserve (540 ml)d'haricots rouges rincés et égouttés

1 chou d'environ 750g de votre choix (vert, rouge,)

Chapelure de blé

1 oignon blanc coupé grossièrement

2 gousses d'ail hachées

1 c. à soupe de persil

1 c.à.thé de coriandre

1/2 c.à.thé de piments en flocons (facultatif)

1/2 c.à.thé de cumin

1/4 c.à.thé de cannelle...

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Comment faire cuire un chou-fleur + l'astuce digestion

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Comment faire cuire un chou-fleur + l'astuce digestion

Cuisine Actuelle 21/03/2019 La rédaction Cuisine Actuelle

Riche en oligo-éléments ainsi qu'en vitamine C et B, le chou-fleur est un aliment minceur apprécié de tout temps. Il ne se...

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Chou Kale, Konjac, Chia… on succombe à la food thérapie ...

La Rédac'

Chou Kale, Konjac, Chia... on succombe à la food thérapie ?

La food thérapie, autrement dit la santé par l'alimentation , n'est pas nouvelle, mais elle fait toujours les beaux jours des magazines. Dans la famille des aliments qui nous veulent du bien, je demande le chou Kale, le Konjac et les graines de Chia ! Pourquoi ceux-là précisément ? Parce que vous en avez forcément...

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Soupe et potage pour maigrir et brûler des graisses, soupe ...

Soupe au chou pour perdre des kilos ? réalité ou arnaque ??? lire la suite ...

Peut-on vraiment croire qu'il existe une soupe pour maigrir, un potage brûle graisse, un bouillon détox, beaucoup de personnes recherchent une recette de soupe minceur amaigrissante qui permet de perdre du poids rapidement ...

Le fameux régime soupe aux choux, la fameuse soupe au chou est-elle la recette efficace...

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Soupe pour maigrir : 7 recettes efficaces pour perdre du ...

12 Précautions nécessaires

Avant de vous présenter nos recettes, il convient de vous expliquer rapidement en quoi le fait de boire de la soupe peut vous aider à perdre du poids. Il y a 6 raisons principales qui sont essentiellement dues aux bienfaits des légumes :

Une soupe minceur a un coté coupe faim

Les légumes ont la propriété de vous faire ressentir la satiété plus rapidement que...

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Soupe minceur pour maigrir : une recette aux choux...

La soupe brûle-graisses : des ingrédients qui stimulent la perte de poids

La soupe brûle-graisses est composée de différents ingrédients qui favorisent la perte de poids. Elle se prépare à l'avance pour 1 semaine en utilisant une grande quantité de légumes frais et se consomme dès que l'on a faim. Lorsque les 7 jours sont écoulés, on reprend un régime alimentaire normal.

Cinq fruits...

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Recettes minceur - Choux

Il peut se manger cuit à la vapeur ou gratiné au four avec une béchamel légère. Pour un plat complet,...

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Recette de Potée minceur de chou, carotte et saucisse

1 cube de bouillon de légumes

1 bouquet garni

3 cuillères à soupe d'huile d'olive

Quelques feuilles de persil plat

Sel & poivre

Préparation : 20 min

Cuisson : 70 min

Lavez et parez le chou, puis coupez-le en quatre. Faites blanchir les feuilles 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée.

Retirez le chou de la casserole, passez-le sous l'eau froide et...

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Date: 2018-01-09 23:03:29
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Soupe au chou et aux légumes 2 Achetées +1 Gratuite

OFFRE SPECIALE 2 ACHETEES = 1 GRATUITE = 1 MOIS DE PROGRAMME MINCEUR SOUPE AUX CHOUX

Un grand classique des régimes revisité par MinceurDiscount pour vous: encore plus gourmande, encore plus onctueuse et appétissante. Cette Soupe au Chou vous aidera à suivre votre programme diététique et atteindre votre objectif.

Offre spéciale en lot de 3 (2 achetées + 1 Gratuite !) soit 60 soupes, la...

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Recette : Une délicieuse soupe minceur au chou-fleur pour ...

Quels sont les bienfaits de cette soupe au chou-fleur et brocoli ?

Les deux légumes que contient cette délicieuse soupe sont remplis de nutriments aussi bénéfiques les uns que les autres. Voici les informations nutritionnelles de chacun de ces deux  aliments , ainsi que toutes leurs vertus sur votre santé.

Brocoli :

Originaire du sud de l'Italie, le brocoli est incontestablement l'un des...

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8 idées de recettes originales pour cuisiner le chou ...

Katherine-Roxanne Veilleux

Cyberentrepreneure et créatrice chez MaigrirSansFaim.net

Ayant souffert d'un surpoids lors de mon adolescence, je sais ce que c'est que de ne pas se sentir bien dans sa peau, de ne pas se trouver beau ou belle et de manquer de motivation pour mieux manger, bouger plus, etc. Entre 2005 et 2006, j'ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant...

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