10 RAISONS DE MANGER DU CHOU-FLEUR

En mangeant du chou-fleur nous apportons à notre corps une grande quantité de nutriments parmi lesquels on retrouve les fibres. Leur grand apport nous aide

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Par : Kim Paula

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Beignet de chou fleur - Comment faire des beignets de chou fleur par Commentfait Ton

Je vous propose de réaliser la recette des beignets de chou fleur. Une recette simple et délicieuse qui plaira à tout le monde.Une façon original de faire manger du chou-fleur à vos enfants! A essayer d'urgence.

Ingrédient pour 25 beignets

de chou-fleur:

1/2 chou-fleur

200g de farine

110ml de bière

12ml d'huile

2 jaunes d'oeufs

2 blancs d'oeufs

5g de sel

huile pour la friture

2l d'eau : cuisson du chou-fleur

sel

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Par : Commentfait Ton

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Recette rapide et facile pour chou fleur pané

Une recette simple et rapide pour chou fleur pané. Les ingrédients sont: des petits morceaux de chou fleur après avoir les nettoyer avec l'eau tiède, des oeufs( le nombre des œufs se diffère selon la quantité de chou utilisé), 1/4 cuillère à soupe du sel, 1/6 cuillère à soupe du poivre, huile de végétale et on finit par un peu de tabasco pour donner un gout pigmenté. Enjoy it ! :)

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Par : Gourmande

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Chou fleur au four au sel de Guérande

Pour du chou fleur

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Par : Stéphan'O Fourno

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Comment faire des crudités avec un chou-fleur? 2/2

Voici comment faire des crudités avec un chou-fleur en toute simplicité!

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Par : Capsules Culinaires Personnalisées

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Recette régime Dukan : Hachis de chou-fleur

- 1.2kg de chou-fleur

- 600g de viande haché 5% mg

- 1 oignon

- 2 gousse d'ail

- 1 bouquet de persil ( Facultatif )

- Sel/Poivre

Bonne appétit

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Par : Cuisine Light

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Recette : Salade de chou-fleur

Bonjour à tous, aujourd’hui recettescooking.com vous présente la recette suivante : Salade de chou-fleur.

Voici la recette en détail :

Pour 4 personnes

TEMPS TOTAL : 20 min

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Ingrédients :

1 kg de chou fleur

2 cuillères à soupe de persil haché

6 grandes tranches de bacon

3 oeufs durs

1 cuillère à café d'harissa

2 cuillères à soupe d'huile

Le jus de 2 citrons

Sel

Poivre

Etape 1 : Coupez les oeufs durs en quartiers.

Etape 2 : Coupez le...

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Par : RecettesCooking

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Recette de ragoût de chou-fleur ultra light totalement végétale et épicée. Elle est rapide et facile à réaliser. A vos couverts ...Likez et Partagez cette recette

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Par : APFLBB BioBreizh

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Gratin de chou-fleur

Ingrédients :

-1 chou-fleur

-2 pomme de terre

-Ail

-Coriandre

-Sel,poivre, paprika

-Béchamel

-2 d'oeuf

-Fromage 😙🙆

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Par : yesfadi

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